Ainda do seu período durante os meses de verão pode fazer de você um tipo particular de terno de banho louco! Festas de praia! Piscinas! -mas nem sempre tem que ser assim. Você tem opções – mesmo quando está de biquíni!
Você poderia….ser sorrateiro no tratamento de cãibras. As cãibras nunca são divertidas, mas são super-extra-desfuncionadas quando se está na praia e é suposto estar a rir e a salpicar por aí. Traga um analgésico, claro, mas também considere estas ideias: Vá à casa de banho frequentemente (intestinos e bexiga cheios podem piorar as cólicas); quando estiver deitada à beira da piscina, eleve as pernas com uma pilha de toalhas ou com o saco de praia, ou deite-se de barriga para baixo e respire lentamente. Ah, e lembre-se de evitar a cafeína, que pode exacerbar a dor das cólicas.
Você poderia….usar um tampão. Eu sei, eu sei, duh. Mas nem todos se sentem super seguros de que o cordão de tampões indicadores vai ficar no seu fato de banho (se o aconchegar, vai ficar totalmente!). Como os tampões se expandem para caber no seu corpo, a chance de vazamento é super-baixa…desde que você se lembre de mudá-lo no horário. Traga extras, obviamente.
Você poderia…usar uma DivaCup. As copas menstruais são dispositivos reutilizáveis, benignos, em forma de tigela, que você insere da mesma forma que inseriria um tampão. A diferença? Eles recolhem sangue em vez de o absorverem. Você pode usá-lo por até 12 horas sem sequer vazar, então você provavelmente não terá que se preocupar em lavá-lo e reinseri-lo em um banheiro público ou Porta-Potty. Mais: É amigo do ambiente!
Você poderia….usar uma almofada. Tenha paciência comigo, isto pode depender da situação. Se você está planejando tomar sol ao invés de nadar, por exemplo, já que uma almofada poderia absorver a água da piscina, e o suporte pegajoso provavelmente se desprenderia. E você poderia abordar o fator de massa com um sarongue ou calções fofos!
Como você navega pelo território do período quando está na praia ou na piscina?
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