15 Intenções diárias de definir para uma vida mais motivada

A definição das intenções diárias é uma das mais poderosas técnicas de visualização que você pode fazer. É tão fácil sair da cama e deambular pelo seu dia sem direção ou direção. As intenções diárias fazem com que você se concentre no laser, colocam-no num espaço positivo na cabeça e comprometem-no com os seus objectivos.

Como funcionam as intenções diárias?

Uma intenção diária define o seu sistema de activação reticular (RAS) para funcionar. O seu RAS é essencialmente um filtro de informação O seu cérebro está sobrecarregado de informação todos os dias, e simplesmente não consegue absorver todas aquelas cores, ruídos e factos, por isso filtra-os com base no seu sistema de crenças.

Por exemplo, você compra um carro novo que você acha que é único porque nunca viu um, e depois, onde quer que vá, de repente vê o seu carro novo. Esse é o seu sistema RAS no trabalho.

Você pode usar essa parte do seu cérebro para o bem. Se você definir seu foco ou filtro cerebral para seus objetivos com uma intenção específica, seu cérebro irá filtrar todas as informações que você recebe automaticamente e lhe entregar informações relevantes para o seu objetivo. É por isso que eles são tão poderosos: você está virando sua biologia cerebral a seu favor.

É uma ferramenta incrivelmente poderosa para mudar do pensamento negativo para o positivo. Seu cérebro está sempre procurando e filtrando, você só tem que colocar o filtro certo.

Dicas para aumentar o poder de sua intenção

Quando definir intenções, use estas dicas para fazê-las aderir.

Focus

Quando você diz a sua intenção, você tem que se concentrar nela e certificar-se de que ela ressoa profundamente com você para que você possa sentir o seu poder. Deve fazê-lo querer saltar da cama e entrar no seu dia.

Conecte-se ao seu Porquê

Conecte-se profundamente ao seu Porquê. O seu porquê é o que o leva a atingir os seus objectivos e a mover-se através da vida. Aumente sua intenção com isso.

Deixe seus medos para trás

Adicionar em uma exalação de medos em sua rotina. Inspire profundamente e exale todos os seus medos e dúvidas que o prendem e mergulhe na sua vida sem medo.

Seja Responsável

Invente um sistema de responsabilização. Definir suas intenções uma vez é ótimo, mas quanto mais você fizer isso, mais motivada e focada será sua vida. Encontre uma maneira de se manter responsável.

Para criar mais foco, é importante esclarecer o máximo possível de bens mentais lidando com pensamentos negativos.

Se você precisar de um pouco de ajuda nisso, o Manual Make It Happen é a ferramenta que você precisa. Este manual apresenta um programa semana a semana que o ajudará a manter-se responsável. Com o manual, você se tornará mais comprometido em seguir suas intenções e objetivos.

Eu escrevi algumas intenções para lidar com algumas questões emocionais, assim você pode ser livre para focar apenas em seus objetivos, sejam eles quais forem!

15 Intenções diárias a definir para uma vida mais motivada

Reflecta nos teus objectivos e escolhe de entre as seguintes intenções para começares a tua jornada.

1. Eu me aceito como suficiente.

Definir a intenção de que você é suficiente é uma ótima maneira de banir qualquer pensamento inseguro e negativo que o impeça de atingir seus objetivos.

2. Eu não terei medo de tentar coisas difíceis.

Decidir que você pode fazer coisas difíceis vai ajudá-lo a lidar com bloqueios inesperados na estrada em seu dia. Ao invés de se desmoronar, você se levantará para derrotá-los com uma atitude indomável.

3. Eu pretendo fazer o meu melhor hoje para alcançar meus objetivos.

Fazer o seu melhor a cada dia para alcançar seus objetivos é importante, e às vezes você só precisa se concentrar no fato de que você não vai dar metade do seu melhor hoje. Você vai entrar com 100% e fazer tudo ao seu alcance.

4. Vou acreditar que sou bonita e aceitar as minhas falhas.

Ao definir a intenção de que você é bonita como você é ajuda a remover a ansiedade que vem com a vida diária. Você é linda, e isso é o suficiente. Você está autorizado a cometer erros e não ser perfeito; isso é bom. Agora você tem muito mais bens mentais para se concentrar em alcançar seus objetivos ao invés de se dedicar à auto-vergonha.

5. Vou beber água suficiente hoje.

Manter-se hidratado é importante. Se você não estiver hidratado, você fica cansado e deprimido. Beber água ajuda a manter a pressão arterial e aumenta a circulação sanguínea, levando todo aquele sangue bom para o cérebro onde ele precisa estar!

6. Eu pretendo fazer algo divertido hoje.

Se você for conduzido e trabalhar o tempo todo, você vai se queimar. Precisas de te divertir um pouco. Parte de uma vida arredondada significa se divertir, e então quando se trata de tempo de trabalho, você estará mais motivado e focado.

7. Eu vou procurar o lado positivo em situações negativas.

Esta é uma mudança de mentalidade poderosa que pode realmente ajudá-lo a viver uma vida mais plena. Ao focar no lado positivo e na lição da adversidade, você pode lidar melhor com as situações.

8. Eu pretendo ser grato por três coisas hoje.

Gratidão tem um poder esmagador para mudar a sua vida. Praticá-la irá trazer-lhe paz de espírito e mudar a sua mentalidade de falta para abundância, dando-lhe energia positiva para conduzi-lo através do seu dia.

9. Eu vou perdoar aqueles que me enganaram para que eu possa estar em paz.

Se você está em paz, você não precisa gastar energia mental repensando situações que aconteceram e você não tem mais controle sobre elas. Perdoe as pessoas e aceite que elas não são perfeitas. Perdoe as pessoas por si mesmo e pelo seu crescimento.

10. Eu vou controlar o que eu posso controlar.

Você só pode controlar o que você pode controlar, e tentar controlar o que você não pode é uma perda de tempo. Concentre-se no que você pode e deixe ir o que você não pode. Sua vida vai prosperar.

11. Vou desenvolver uma relação saudável com o dinheiro.

Money é bom e ter uma boa relação com ele é a chave para ter uma vida mais motivada e produtiva. Ao invés de um estado de falta e medo, escolha a abundância e o amor. Você vai achar mais fácil para o dinheiro fluir para você quando quiser.

12. Eu pretendo trazer abundância e amor para minha vida.

Você sempre quer focar em trazer mais bem para sua vida. Ao estabelecer uma intenção de trazer abundância para a sua vida, você não só se prepara para uma mente positiva, mas você RAS está procurando razões para provar que tem uma vida abundante.

13. Eu vou enfrentar todos os meus desafios hoje com uma mente calma e convicção.

A manter uma atitude positiva em relação à adversidade vai realmente ajudá-lo a alcançar seus objetivos. O caminho para o sucesso está pavimentado com muitos desafios, por isso opte por correr para eles primeiro. Quanto mais rápido você enfrentá-los, mais sucesso você terá.

14. Eu pretendo abraçar quem eu sou.

Viver autenticamente com quem você é significa que você não está mais em guerra dentro de si mesmo. Seja quem você é e enfrente o mundo com ele. É apenas mais um imóvel mental e emocional a ser libertado cria a vida que você realmente quer.

15. Eu farei o meu melhor para liderar pelo exemplo.

Ao colocar a barra alta para si mesmo, você ensina outras pessoas a viver uma vida feliz e mais bem sucedida. Decida quem você quer ser e apareça assim todos os dias. Sua vida vai mudar, você vai inspirar as pessoas e elas vão se juntar a você em sua jornada para o sucesso.

Pensamentos Finais

Ao definir uma forte intenção que realmente ressoa com você, você pode se concentrar no que você quer alcançar em sua vida. Quer seja pessoal, profissional, espiritual, ou simplesmente de crescimento pessoal, estabelecer uma intenção coloca-o de manhã para enfrentar o dia com uma atitude positiva e indomável.

Mais Dicas para estabelecer intenções diárias

• Porquê Assumir uma Intenção Positiva é um Incrível Motor de Produtividade
• 11 Pensamentos Maléficos que Sabotam as Suas Melhores Intenções
• 22 Maneiras de Acordar e Sentir-se Super Positivo Para o Dia

Crédito fotográfico em destaque: Eye for Ebony via unsplash.com