15 Fatos Importantes Sobre Iodo

Não é um eufemismo dizer a nossa existência, e a qualidade das nossas vidas depende de termos níveis adequados de iodo. Apesar disso, a medicina convencional geralmente ignora a importância deste elemento. Os quinze factos seguintes irão revelar não só a importância do iodo, mas também como a sua vida pode ser muito melhor com níveis equilibrados deste elemento que dá vida.

Iodo é um Elemento Essencial

A tiróide cria hormonas para regular o metabolismo e a função celular. Os dois hormônios mais importantes, a triiodotironina (T3) e a tiroxina (T4), requerem iodo para a formação. Sem iodo, a tiróide não produz estes hormônios levando ao hipotiroidismo e outros distúrbios metabólicos.

O sal iodado não é uma boa fonte de iodo

A maior parte do sal de mesa foi iodado para eliminar a deficiência de iodo. Infelizmente, o processo de fabricação deste sal pode incluir a adição de versões artificiais de iodo e outros produtos químicos, tornando-o tudo menos saudável. Além disso, para torná-lo branco, a maioria do sal de mesa é branqueado. O iodo dietético pode ser encontrado em fontes melhores. No que diz respeito ao sal, recomendo ir com Sal de Cristal dos Himalaias.

A carência de iodo permanece uma preocupação

Muito do mundo continua a sofrer de carência de iodo. Enquanto muitos países em desenvolvimento não têm uma dieta adequada de iodo, muitos países ocidentais sofrem de carência de iodo em dietas baseadas em alimentos processados. Estes alimentos introduzem toxinas que perturbam a absorção do iodo dietético. Este problema afecta mais frequentemente as mulheres do que os homens.

A carência de iodo e o cancro da mama têm sido relacionados

Embora o cancro da mama tenha várias causas e a toma de um suplemento de iodo não seja um preventivo do cancro, os estudos têm mostrado uma correlação entre o cancro da mama e os distúrbios da tiróide. Tanto a tiróide como a mama requerem iodo para funcionar adequadamente. É observado em países com um consumo documentado de alimentos ricos em iodo que ambos os problemas ocorrem menos frequentemente nas mulheres.

Bomas fontes dietéticas de iodo

A maioria dos alimentos ricos em iodo vem do mar. Peixes como o bacalhau, marisco e camarão fornecem porções melhores que a média de iodo dietético. Vegetais marinhos como algas, algas, alga, arame, kombu, nori, palmeira marinha e wakame são a mais rica fonte de iodo. Outras fontes incluem ovos, leite orgânico e iogurte, verduras de folhas escuras e ameixas secas.

‘As alergias ao iodo não são causadas pelo iodo

Embora muitos médicos se refiram erroneamente às alergias ao iodo, descanse que ninguém exibiu alergia a este nutriente vital. A maioria das alergias atribuídas ao iodo resultam de uma resposta alérgica a meios de rádio-contraste à base de iodo usados para aguçar imagens de raios X ou tomografias computorizadas. Estudos descobriram que as reacções resultaram de moléculas nos meios de contraste, não de iodo. Vale a pena notar que embora sintomas leves possam ser a resposta usual, a resposta anafiláctica e a morte ocorreram. Aquelas ‘alergias ao iodo’ associadas com frutos do mar ocorrem como reacções às proteínas dos frutos do mar, não como reacção ao iodo.

Iodo ajuda a combater os organismos nocivos

Iodo tem sido usado durante séculos como um meio para combater os organismos nocivos. Até hoje, acredita-se que apoia a resposta do organismo contra a maioria das variedades. Muitos hospitais usam galões de iodo diariamente para manter um ambiente estéril.

Iodo Protege a tireóide da radiação

Durante um evento nuclear, a radiação na forma de iodo131 pode ser liberada no ar. A exposição a este iodo radioativo pode resultar em danos à tireóide e hipotiroidismo. A única maneira de proteger a tireóide é tomar iodo (o melhor é o iodo atômico) para inundar a tireóide com um iodo saudável e estável. Isto impede a absorção do iodo radioativo pela tireóide.

Exacerbates de Gravidez Deficiência de Iodo

As mulheres durante a gravidez precisam de quantidades maiores de iodo para atender às suas necessidades e às necessidades do feto em desenvolvimento. Mulheres grávidas que sofrem de deficiência de iodo leve têm demonstrado desenvolver deficiências mais graves. Se não for tratada adequadamente, o desequilíbrio da tiróide e o hipotiroidismo podem se tornar uma preocupação crônica mesmo pós-parto.

Adequate Iodine Previne Efeitos Goitrogênicos

Goitrogênios inibem a criação de hormônios pela tiróide. Estes compostos podem levar ao bócio e ao hipotiroidismo. A terapia com iodo tem sido recomendada e usada para tratar as complicações criadas por estes compostos e ajudar o corpo a acelerar a sua remoção.

Inadequado leva a um desenvolvimento lento do iodo

As autoridades sanitárias descobriram há anos que a deficiência de iodo, especialmente durante o crescimento fetal, levou a retardo mental e cretinismo. A suplementação dietética com iodo após o nascimento e durante a infância demonstrou não contrabalançar o resultado da deficiência de iodo durante o útero. Manter níveis apropriados de iodo durante a gravidez (e suplementar quando apropriado) é uma das melhores formas de apoiar o desenvolvimento neural adequado.

Medicamentos que interrompem a função iodo-tiróide

Medicamentos que usam ou imitam o iodo podem interromper a função tireoidiana. Alguns medicamentos como amiodarona podem levar ao hipertiroidismo (a superprodução de hormônios da tireóide). Outros medicamentos que podem ter impacto no metabolismo do hormônio tiroidiano incluem interferon, lítio e dopamina.

Iodo incentiva a desintoxicação

Níveis saudáveis de iodo previnem produtos químicos tóxicos como flúor, cloro e bromo de interferir com a função tiroidiana. A exposição a esses químicos ocorre diariamente, pois eles podem ser encontrados em alimentos, água e produtos químicos domésticos. De acordo com o renomado especialista em iodo Dr. Brownstein, a suplementação com iodo não permite que essas toxinas químicas se acumulem no corpo. Isto permite que o corpo passe estas toxinas para fora do sistema.

Rejuvenesce a pele de dentro para fora!

Iodo promove pele, unhas e cabelo saudáveis. Ele estimula a função celular resultando na regeneração das camadas inferiores destas células. Ao rejuvenescer a pele de dentro para fora – para falar-iodo encoraja pele suave, cor de cabelo, e unhas fortes.

Iodo atômico é o Suplemento Ideal

Muitos suplementos de iodo usam iodeto de potássio para fornecer iodo para o corpo. Esta forma de iodeto requer que o corpo o decomponha nos seus componentes (o que requer energia e subprodutos) antes de poder ser utilizado. O iodo atômico fornece ao corpo uma porção de iodo na forma atômica – a mesma forma que a tireóide usa para a criação de hormônios. Esta forma altamente biodisponível de iodo permite que o corpo maximize o suplemento de iodo. Notou alguma mudança na sua saúde desde que começou a tomar o suplemento de iodo? Partilhe as suas experiências connosco e deixe um comentário abaixo!

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