Que a adolescência ocupa um espaço único nas fases de desenvolvimento humano. Estes anos são normalmente definidos pela exploração e risco, juntamente com a luta para solidificar um sentido de identidade. Se fosse apresentada com uma máquina do tempo, poucos de nós escolheríamos voltar a girar o botão para o ajuste rotulado “adolescência”.
Para os terapeutas, chegar aos adolescentes pode ser um desafio especial. Os adolescentes são muito velhos para muitas das técnicas usadas eficazmente com as crianças, mas não são suficientemente maduros para processar problemas como os adultos. Trabalhar com adolescentes muitas vezes requer pensar de forma inovadora para se conectar com eles e ajudá-los. Neste post, exploramos algumas formas criativas de criar relacionamento com clientes adolescentes e compartilhar dez novas e envolventes atividades terapêuticas para adolescentes.
Building Rapport with Teenage Clients
O primeiro passo em qualquer relacionamento cliente-terapeuta de sucesso é estabelecer confiança mútua. Aqui estão algumas maneiras fáceis de envolver os adolescentes de maneiras significativas à medida que começam a trabalhar juntos. Para ainda mais ideias, veja este guia útil publicado pela Sociedade Australiana de Psicologia.
- Partilhar Poder de Decisão – A maioria dos adolescentes prefere tomar as suas próprias decisões. Capitalize esse desejo, envolvendo-os no planeamento do seu tratamento. Apresente-lhes várias opções de tratamento e depois convide-os a oferecer a sua opinião sobre as opções que acham que seriam mais benéficas para eles. Dar a um adolescente escolhas reais proporciona um sentido de propriedade e envolvimento que pode transformar um céptico da terapia num participante activo.
- Veja a tecnologia como um aliado – Os jovens de hoje estão a crescer com a tecnologia como parte integrante das suas vidas. A maioria nunca conheceu um mundo sem wifi, aplicativos e smartphones. Use isto em seu benefício. É provável que os adolescentes recebam bem as avaliações e escalas de classificação lectrônicas, e muitas vezes se sentem mais confortáveis em ser abertos e honestos ao usar a tecnologia para se expressar.
- Rate Their Experience – Se uma empresa de varejo lhe pedir para avaliar a sua experiência de compra com eles, você sente um sentimento de poder e que a sua opinião realmente importa. O mesmo se aplica aos clientes, especialmente os adolescentes. No final de cada sessão, peça-lhes para classificarem a sua experiência. Especialmente quando você está começando com um novo cliente, peça a eles para dar um feedback freqüente. A Escala de Classificação das Sessões de Scott Miller é simples e fácil de usar.
Creative Teen Therapy Ideas
Curámos uma lista das nossas dez actividades de terapia para adolescentes preferidas que pode usar nas suas sessões com clientes adolescentes. Estas ideias vêm por cortesia de Lina Lowenstein e da Associação Americana de Aconselhamento.
1. I Am, I Think I Am, I Don’t Think I Am – Usando uma pilha de cartas que apresentam diferentes atributos de caráter, peça ao adolescente para classificá-las em três pilhas. A primeira pilha é para atributos que o adolescente sabe que tem, a segunda é para atributos que pensa que tem, e a última é para atributos que sabe que não tem. Esta actividade dá-lhe a oportunidade de compreender melhor o conceito que o adolescente tem de si próprio.
2. Menu Raiva – Os menus são uma forma conveniente de mostrar as escolhas disponíveis ao jantar fora, e funcionam igualmente bem na terapia. Crie um menu dobrado intitulado Menu Raiva por fora com Opções de Menu escritas no interior. Brainstorm em conjunto em diferentes opções para expressar adequadamente a raiva. Faça o adolescente escrever as diferentes possibilidades no interior do menu.
3. “It’s My Life” Álbum de Música – A música é algo de que a maioria dos adolescentes gosta de falar. Comece esta actividade convidando os adolescentes a partilhar os seus gostos musicais, artistas favoritos, e álbuns. Peça-lhes para desenharem uma capa de vinil para o seu próprio álbum de música completa com o título do álbum, lista de reprodução, e arte do álbum. Esta actividade pode proporcionar-lhe uma visão valiosa à medida que observa e faz gentilmente perguntas sobre as suas escolhas em obras de arte, títulos de canções, etc.
4. Linha da vida – Nesta atividade, você pede ao adolescente para criar uma linha do tempo de suas vidas. Trabalhando com colagem ou desenhando, o adolescente irá preencher a linha do tempo até aos dias de hoje. Convide o adolescente para compartilhar sobre eventos importantes da vida e complete a seção futura da linha do tempo com base em suas esperanças e sonhos para o que está por vir. Esta actividade proporciona um meio menos intrusivo de obter insights sobre a história inicial da vida do cliente, bem como sobre os seus objectivos para o futuro.
5. Explosão de Balões – Esta atividade envolvente estimula um pensamento profundo sobre a importância de liberar a raiva reprimida de uma forma saudável. Faça o adolescente começar por colocar um par de óculos de protecção e dê-lhes um balão deflacionado. Peça-lhes que pensem numa situação que os deixou furiosos quando não foram capazes de falar sobre como a situação os fez sentir. Instrua-os a soprar um sopro para dentro do balão. Peça-lhes que repitam o processo até o balão explodir. Depois, entregue-lhes um segundo balão e instrua-os a explodi-lo da mesma forma, parando a curta distância do ponto de explosão. Peça-lhes que falem através de seus sentimentos de raiva em torno da situação, instruindo-os a liberar um pouco de ar enquanto falam, até que o balão esteja vazio. Desta vez, sem explosão! Estratégias para lidar com a raiva de forma saudável.
6. Paparazzi – Muitos adolescentes seguem notícias de celebridades, e uma das principais formas de documentar vidas de celebridades é com fotos de paparazzi. Nesta atividade, o adolescente é instruído a ser seu próprio paparazzi, tirando fotos das pessoas e lugares importantes em suas vidas. Depois de reunirem uma coleção de fotos representativas de suas vidas, eles criarão uma revista “tablóide” com fotos organizadas e etiquetadas por lugares, pessoas de apoio e objetos que eles consideram partes importantes de suas vidas.
7. A História do Saco de Papel – Os adolescentes muitas vezes lutam para expressar partes difíceis de suas vidas diretamente. Esta atividade é projetada para fornecer um meio indireto de revelar experiências de vida desafiadoras. Você vai começar mostrando ao adolescente um saco de papel com instruções para criar uma colagem de mídia mista sobre sua vida. A frente e a parte de trás do saco são locais para mostrar eventos importantes da vida. Os lados dobrados do saco que só são visíveis quando o saco está completamente desdobrado são espaços para documentar experiências dolorosas ou desafiadoras. O fundo do saco é reservado para aquelas coisas que são as mais difíceis de expressar.
8. Perfil da Mídia Social – Esta atividade alavanca a familiaridade com as mídias sociais. Depois de discutir tanto o perfil de mídia social do adolescente quanto ele se sente confortável, você apresentará um modelo de papel no estilo de mídia social com cada um dos componentes de um perfil de mídia social online. Cada secção leva o adolescente a descrever alguma crença importante que tem sobre a sua vida. Por exemplo, a seção de fotos do perfil pode conter um prompt para desenhar uma visão do seu eu futuro, imaginando como o futuro pode ser para eles. Na introdução, o modelo pode pedir-lhes que descrevam como se vêem a si próprios e como acreditam que outras pessoas os vêem. Você pode personalizar os prompts no template para atingir os objetivos individuais de tratamento dos clientes.
9. Talk Meter – Os adolescentes frequentemente têm dificuldade em falar com um novo adulto, especialmente sobre os desafios com os quais estão lutando. A atividade do Talk Meter fornece uma maneira de eles expressarem indiretamente o quanto estão dispostos a se envolver. Você começa por apresentar um esboço de um termômetro ou outro medidor, rotulado em incrementos que vão desde “não estão prontos para falar” até “absolutamente dispostos a falar”. Faça o adolescente colorir o termómetro até ao ponto que representa o seu nível de conforto actual com a conversa. Termine discutindo as barreiras que eles enfrentam para se abrir durante a terapia.
10. Como me senti no primeiro dia – É importante celebrar o progresso e olhar para trás, para os ganhos obtidos durante um curso de terapia. Esta atividade é uma maneira rápida e fácil para um cliente refletir sobre até onde ele chegou. No primeiro dia de terapia, peça-lhes que escrevam na frente de um pedaço de papel em branco o que sentem sobre a terapia. Mantenha o papel no arquivo do cliente e, no último dia, peça-lhe para escrever no verso do papel como se sente agora. Celebre o progresso!
Ajude os adolescentes a alcançarem os objetivos da terapia com atividades projetadas para eles
Trabalhar com adolescentes em terapia pode ser incrivelmente gratificante, mas eles precisam de uma abordagem adaptada à forma única que eles percebem a si mesmos e ao mundo ao seu redor. Quando se trabalha com adolescentes, os terapeutas são mais eficazes quando eles dedicam tempo para construir um forte senso de relacionamento desde cedo, construindo confiança no processo terapêutico. Envolver os adolescentes em atividades terapêuticas personalizadas os mantém abertos e engajados, aumentando as chances de que eles atinjam com sucesso seus objetivos de tratamento.
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