Os meses de Verão são uma óptima altura para fugir e ir acampar. Mas infelizmente, em algumas partes do país, como o Sul de onde eu venho, pode ser quente, o que pode tornar o acampamento desconfortável. No entanto, com a preparação certa, você pode refrescar as coisas para uma experiência agradável de acampamento.
Aqui estão 10 dicas para ajudar você a ficar frio neste verão!
- Ficar hidratado
- Dê um mergulho
- Tente encontrar um local com muita sombra
- Disponha uma tenda bem ventilada ou RV
- Bebidas geladas de bebidas
- Utilizar uma toalha de resfriamento
- Usar um chapéu
- Dress to impress
- Põe o teu refrigerador atrás do teu ventilador, ou perto da tua cadeira de campismo
- Calçar uma rede
- Por último, não se esqueça do seu cachorro!
- Veste de arrefecimento
- Cama de arrefecimento
- Lotes de água
Ficar hidratado
A primeira e mais importante coisa que você pode fazer para ajudar você a ficar frio enquanto acampando é simplesmente ficar hidratado. Quando você fica quente, o seu sistema circulatório transporta o calor dos seus órgãos e músculos vitais para a sua pele. Você começa a suar, e a evaporação do suor é a principal maneira do corpo perder calor.
Se você não estiver hidratado adequadamente, você não suará tão eficazmente. Se você estiver com pouco líquido, também pode levar uma temperatura ambiente mais alta para desencadear o seu processo de resfriamento; portanto você permanece mais quente por mais tempo.
Dê um mergulho
Se você estiver perto de um lago ou rio, dar um mergulho pode ajudá-lo a relaxar. Nadar em água fria vai ajudar a baixar a temperatura do seu corpo. Quando você sair da água e estiver molhado, o ar começará a secar sua pele de sopro (a menos que esteja extremamente úmido). Esta evaporação é o mesmo processo de resfriamento que o suor.
Se você não estiver perto de um lago ou rio ou talvez não seja atraente para um banho, você pode usar um frasco de spray para nebulizar água na sua pele. Você também pode simplesmente derramar água sobre seu corpo para ajudar a criar o efeito de resfriamento.
Tente encontrar um local com muita sombra
Tente encontrar um local de acampamento com muita sombra. Você pode ter que sacrificar aquela grande vista que você queria, mas você ficará agradecido pela sombra, pois o sol pode aumentar sua temperatura significativamente.
Se seu acampamento tem apenas um pouco de sombra, tente ficar nele o máximo possível. Infelizmente, o sol não fica no mesmo lugar por muito tempo. Mas ao mover a sua cadeira de campismo com a sombra pode evitar o sobreaquecimento do seu corpo.
Disponha uma tenda bem ventilada ou RV
Se estiver a dormir numa tenda ou num RV sem electricidade, certifique-se de que está bem ventilado. As brisas cruzadas são incríveis, portanto você vai querer abrir uma janela em cada lado para deixar o ar passar. Além disso, a ventilação no topo, como uma ventilação no telhado ou um ventilador em uma caravana, ajudará a escapar do calor.
Bebidas geladas de bebidas
Existe uma razão para amarmos o nosso chá doce no Sul. Sentar-se na varanda é melhor com um copo gelado de chá doce porque ajuda a baixar a temperatura corporal para tolerar o calor. Para esta garota do Arkansas, ouvir o tinido de gelo em um copo é quase tão sinônimo de verão quanto assistir a relâmpagos. Você pode manter sua bebida fria por mais tempo em algo como um frasco de Hidro ou Yeti Tumbler.
Utilizar uma toalha de resfriamento
Toalhas de resfriamento são feitas para hiper-evaporação e são uma ótima maneira de ajudar a manter você fresco enquanto acampa no verão. Você pode colocá-las na parte de trás do seu pescoço ou em lugares onde você sinta o mais quente. São uma forma simples e fácil de baixar a temperatura do seu corpo.
Usar um chapéu
Proteger a sua cabeça e a parte de trás do seu pescoço do sol. Isto evitará que o seu corpo absorva mais calor e, portanto, trabalhe mais para mover o calor do seu cérebro para a sua pele. O seu corpo quer proteger o seu cérebro, por isso ao evitar que ele fique demasiado quente, você pode ajudar todo o seu corpo a sentir-se melhor.
Dress to impress
Vestuário que absorve o seu suor, como o algodão, pode ser contraproducente quando você está quente e a suar. Irá absorver o teu suor e tornar-se uma barreira de vapor que evita que o suor se evapore e te arrefeça.
Tambem queres ficar com roupa leve e arejada. Roupas que se ajustam bem, especialmente algo com uma trama aberta ou algo respirável, permitem que o ar flua dentro e à volta da tua pele.
Põe o teu refrigerador atrás do teu ventilador, ou perto da tua cadeira de campismo
Se tiveres acesso a electricidade ou usares energia solar, podes ligar um ventilador para uma brisa agradável. Você também pode usar um mini-ventilador de mão.
Põe o teu ventilador e o teu refrigerador a trabalhar em conjunto. À medida que o ar exterior tenta equalizar o ar perto do seu refrigerador, ele baixa o ar ao seu redor. Se você colocar o seu cooler do outro lado do seu ventilador, ele sopra o ar frio em você. É assim que os aparelhos de ar condicionado funcionam. Então, de certa forma, você pode fazer seu próprio ar condicionado ao ar livre.
Se você não tiver acesso à eletricidade ou a um ventilador, simplesmente sentar ou dormir perto do seu refrigerador pode lhe proporcionar temperaturas mais baixas.
Calçar uma rede
Uma razão pela qual eu não sou fã de acampamento com rede é que eu fico muito frio. Mas nessas noites quentes, dormir em uma rede é uma ótima maneira de manter o frio enquanto acampo no verão. A brisa que sopra por baixo e por cima de ti mantém-te mais fresco e confortável.
Por último, não se esqueça do seu cachorro!
Os cachorros não têm glândulas sudoríparas; o seu processo de evaporação vem do seu ar quente. É por isso que eles se querem refrescar naqueles dias quentes de acampamento.
Aqui estão três formas de ajudar a manter o seu cão fresco:
Veste de arrefecimento
Um colete de arrefecimento para um cão funciona da mesma forma que uma toalha de arrefecimento funciona para as pessoas. Também pode simular a transpiração criando esse processo de evaporação.
Cama de arrefecimento
Uma cama elevada para animais de estimação pode ajudar a dar ao seu cão o mesmo fluxo de ar que você recebe quando dorme numa rede.
Lotes de água
Como os humanos, os cães precisam de muita água quando está calor lá fora! Certifique-se de manter muita água por perto para que o seu cão possa ficar hidratado.
Apenas porque está quente não significa necessariamente que não seja uma boa altura para acampar. Se você usar estas dicas você pode ter um momento mais agradável ao ar livre.