Saiba porque BUBS é perfeito para mães grávidas. E não para as mães grávidas. E para todos.
Se alguma vez houver tempo para pensar no que se põe no corpo, é durante a gravidez. A nutrição sustentada é sempre essencial para a sua saúde mental e física, mas enquanto você se prepara para lidar com um bebê gritando durante as horas em que nenhum humano deve estar acordado, seu corpo poderia usar um impulso.
Embora seja sempre recomendado verificar com seu médico quando iniciar um novo suplemento, a proteína em pó de colágeno é geralmente considerada segura quando grávida. Mais do que isso, mesmo uma colher por dia pode ajudar a reforçar a elasticidade da pele, ajudar no crescimento do cabelo e aliviar a dor nas articulações quando você pode precisar mais.
O OG no campo das proteínas
Colágeno é uma das proteínas mais abundantes no nosso corpo, constituindo cerca de 35% do conteúdo proteico do nosso corpo. Existem alguns tipos de colágeno, cada um com um papel específico na construção da saúde e força no corpo.
O corpo não reinventa a roda. Ao invés disso, nosso corpo decompõe proteínas de alimentos com aminoácidos, usando estes blocos de construção de proteínas para criar colágeno. O colagénio é como um andaime no nosso corpo. Este processo abranda à medida que envelhecemos, uma das razões pelas quais vemos a nossa pele enrugar-se. As proteínas de colagénio ajudam a retardar esse processo.
Aqui está, a razão pela qual a proteína de colagénio é considerada segura para consumo durante a gravidez: os nossos corpos já são feitos dela, e produzem-na naturalmente a partir dos alimentos que ingerimos. De facto, estudos mostram que o colagénio é essencial para uma gravidez saudável.
Embora os suplementos de peptídeo de colagénio possam ser novos, o colagénio não é. O colagénio faz parte da dieta humana há milhares de anos. Agora, como as nossas dietas consistem em menos produtos “do nariz à cauda”, por vezes é mais difícil integrar numa dieta regular.
Conseguir a proteína que precisa
A ingestão diária recomendada de proteína para as mulheres enquanto grávidas aumenta drasticamente. Embora normalmente seja recomendado que as mulheres consumam 0,36 g de proteína por quilo de peso corporal por dia, isto aumenta para 0,5 g durante a gravidez. Embora ambos estejamos de acordo – esse é o facto mais aborrecido do mundo – o aumento de colagénio necessário pode fazer com que a gravidez seja muito mais suave. Para algumas mulheres, satisfazer esta nova exigência de colagénio é tão fácil como comer alimentos mais ricos em proteínas. Mas para outras, obter essas gramas extras de proteína pode ser difícil, seja devido ao tempo ou simplesmente a mudanças no apetite. BUBS proteína de colágeno é uma ótima maneira de suplementar o colágeno que seu corpo já está recebendo de sua dieta existente.
Paelo, pele e unhas
Uma falta de colagénio pode deixar o cabelo e as unhas quebradiços, enquanto que o declínio na produção de colagénio à medida que envelhecemos contribui para as rugas. As alterações nas hormonas durante a gravidez podem afectar o cabelo, a pele e as unhas. Enquanto as unhas crescem mais rapidamente, elas também podem ficar quebradiças. A pele estica-se para acomodar o seu bebé de crescimento rápido. Como o colágeno fornece estrutura, um suplemento de colágeno durante a gravidez pode facilitar essas mudanças.
Suporte suas articulações
O ganho de peso é normal durante a gravidez. Esta súbita mudança de peso, especialmente mais próxima do nascimento, pode colocar tensão nas articulações. Foi descoberto que o colágeno fortalece as articulações e ajuda a aliviar as dores articulares. Em estudos com atletas, os resultados mostraram que aqueles que tomaram um suplemento de colágeno experimentaram menos dor e stress nas articulações. Se é bom o suficiente para atletas de classe mundial, é bom o suficiente para mães de classe mundial.
BUBS está empenhado em trazer-lhe o melhor em peptídeos de colagénio. Quer queira aliviar as dores articulares ou certificar-se de que está a obter as proteínas necessárias da sua dieta, os peptídeos de colagénio BUBS são uma forma segura e fácil de integrar o colagénio na sua dieta, especialmente durante a gravidez. Saiba mais sobre como obtemos o nosso colagénio aqui, e compre a nossa incrível linha de proteínas de colagénio, incluindo pacotes de dose única perfeitos para as mães em viagem.
Uma parceira perfeita para a gravidez e para a vida
Talvez você seja uma mãe grávida, ou uma grávida em antecipação da gravidez no final do ano. Talvez você seja um pai curioso. Não importa porque você está lendo isso, você sabe a importância de nutrir o seu corpo! Embora não devam substituir uma dieta saudável, os peptídeos de colágeno são uma ótima maneira de dar ao seu corpo um impulso extra do que ele precisa para proteger seu trato digestivo, articulações e cabelo, pele e unhas durante a gravidez.