Om ist nicht nur ein Klang, es ist eine Welle des Universums. Om ist ein kraftvoller Klang, der in uns liegt.
Om
oder Aum zu chanten ist eine heilige Praxis, die unserem Geist und Körper hilft, Energie zu tanken. Der Klang des Om gilt im Hinduismus, Buddhismus, Sikhismus und Jainismus als heilig. Er wird als der erste Klang des Universums bezeichnet. Den hinduistischen Skulpturen zufolge verbindet Om alle Lebewesen mit der Natur und dem Universum. Sie können Om still oder laut rezitieren. Es gibt viele Vorteile des Om-Singens. Lesen Sie unten, um alle Vorteile des Om-Singens zu erfahren:
Gut für den Magen
Das Om-Singen ist gut für die Gesundheit des Magens. Studien legen nahe, dass regelmäßiges Chanten von Om die Muskeln des Magens entspannt. Wenn du Magenschmerzen hast, dann ist das Singen von Om ein Heilmittel für dich.
Beruhigt den Geist
Om ist ein großartiges Werkzeug, um positive Dinge in deinem Leben zu manifestieren. Das Chanten von Om beruhigt deinen Geist und hilft dir, positive Energie in deinen Körper zu bringen. Du kannst deine Wut kontrollieren, indem du regelmäßig Om chantest.
Stress und Angst abbauen
Stress liegt in deinem Geist und das Chanten von Om kann Stress aus deinem Geist lösen. Das Rezitieren von
Om Mantra
reinigt die Umgebung um dich herum und erzeugt positive Energie, die dich glücklicher und stressfrei fühlen lässt. Es hilft dir, dich zu fokussieren und dich auf eine Sache zu konzentrieren.
Weitere gesundheitliche Vorteile
Das Singen von Om kann dir auch helfen, dein Immunsystem und deine Selbstheilungskräfte zu verbessern. Ein gutes und starkes Immunsystem kann dich vor vielen Krankheiten bewahren. Das Chanten von Om kann dir Erleichterung bei Nebenhöhlenproblemen verschaffen. Wenn du Om singst, wird ein Vibrationston durch deine Stimmbänder gefühlt, der die Nebenhöhlen reinigt und öffnet. Das Singen von Om hat auch positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System. Es baut Stress ab und entspannt den Körper, was den Blutdruck auf ein normales Niveau senkt und das Herz in einem regelmäßigen Rhythmus schlagen lässt.