Pijn in de heup ’s nachts kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid van verschillende aandoeningen die het heupgewricht, de aangesloten spieren of het omliggende weefsel beïnvloeden.
Greater trochanteric pain syndrome
Share on PinterestDe spieren rond de bil worden de bilspieren genoemd. Zwakke kracht in de bilspieren kan ertoe leiden dat de voorkant van de heup overcompenseert om de rest van het gewricht te stabiliseren en te ondersteunen.
Dit veroorzaakt dat de pezen die de bilspieren aan de heup en het bekken bevestigen, worden afgekneld, wat leidt tot pijn aan de heup die bekend staat als het grote trochanter pijnsyndroom (GTPS).
GTPS betreft specifiek de pezen en met vloeistof gevulde zakken rond de grote trochanter, het prominente benige deel van een heup. Een letsel aan de pezen of de zakjes kan pijn en gevoeligheid in de heup veroorzaken, vooral ’s nachts.
Bursitis
Bursae zijn kleine met vloeistof gevulde zakjes die als kussentjes fungeren en de wrijving in het heupgewricht helpen verminderen. Bursitis treedt op wanneer de slijmbeurzen ontstoken raken.
Inflammatie van de slijmbeurzen veroorzaakt pijn vanuit de heup die zich verspreidt langs de zijkant van het bovenbeen. Deze scherpe, intense pijn kan ’s nachts verergeren.
Tendinopathie
Tendinopathie verwijst naar elke aandoening van de pezen. Pezen in de heup hechten de bilspieren aan de heup en het bekken. Samen werken ze om het bekken te stabiliseren en de beweeglijkheid van de heup te ondersteunen tijdens dagelijkse taken, zoals lopen en de trap oplopen.
Tendons in de heup kunnen ontstoken raken of afbreken door compressie of overbelasting zonder dat ze de tijd hebben om te herstellen. Dit kan ’s nachts pijn in de heup veroorzaken.
Vaak met de benen over elkaar zitten, of staan met al het gewicht op één heup kan ook tendinopathie en pijn in de heup veroorzaken.
Osteoartritis
Osteoartritis van het heupgewricht is een andere veel voorkomende oorzaak van pijn in de heup ’s nachts. Artrose is het gevolg van leeftijdsgebonden “slijtage” van het weefsel dat kraakbeen wordt genoemd en dat de uiteinden van de botten omgeeft.
Als het kraakbeen in de heup wegslijt, schuren de botten in de heup tegen elkaar, wat leidt tot ontsteking, zwelling en pijn.
Artrose kan zich presenteren als stijfheid en pijn in de heup, waardoor alledaagse taken na verloop van tijd moeilijk en pijnlijk kunnen worden. Heuppijn kan zich verplaatsen naar de billen of naar het been, waardoor de mobiliteit wordt beïnvloed, en kan ’s nachts pijnlijk zijn.
Oorzaken gerelateerd aan lichaamsbeweging
Zware lichaamsbeweging – zoals voetbal, hardlopen of dansen – is in verband gebracht met een verhoogd risico op heuppijn. Dit kan te wijten zijn aan een reeks aandoeningen, waaronder slijmbeursontsteking, tendinopathie of letsel aan de iliotibiale band, een weefselband die het bekken en het scheenbeen verbindt.
Een recente verandering in de frequentie van lichaamsbeweging kan ook een trigger zijn voor letsel of pijn in de heup.
Andere oorzaken
Verschillende andere factoren kunnen leiden tot heuppijn die ’s nachts optreedt:
- Leeftijd: Zowel artrose als bursitis trochanter komen vaker voor bij oudere volwassenen. Mensen in de overgang naar de menopauze en postmenopauzale vrouwen lopen ook een groter risico op heuppijn ’s nachts.
- Overgewicht en obesitas: Mensen met overgewicht of obesitas hebben meer kans op artrose, omdat hun gewrichten meer druk te verduren krijgen van het toegenomen lichaamsgewicht.
- Ongeval of letsel: Heuppijn ’s nachts kan worden veroorzaakt door een verwonding waardoor het heupgewricht uit de kom raakt of door een ongeval, zoals vallen.
- Pijn vanuit de knie, het bekken of de rug: Een persoon kan pijn uit andere delen van het lichaam in de heup voelen. Bijvoorbeeld, pijn in de rug veroorzaakt door druk op een zenuw daar kan ook in de heup optreden.