Wat je baarmoederhalsslijm onthult over je vruchtbaarheid

Zwanger worden kan een ingewikkeld proces zijn, maar het begint met iets relatief eenvoudigs: de eisprong. Elke maand laat de eierstok van een vrouw een rijpe eicel los in de eileider, waar het 12 tot 24 uur blijft. Om ervoor te zorgen dat het sperma klaarstaat voor de eicel tijdens dit nauwe venster, raden artsen aan dat paren seks hebben in de aanloop naar de ovulatie.

De truc is natuurlijk om te bepalen wanneer de eicel zal worden vrijgegeven. Sinds 1855 weten artsen dat het baarmoederhalsslijm rond de ovulatie verandert, en uiteindelijk begonnen ze hun patiënten aan te bevelen het slijm bij te houden om deze verschuiving in hun cyclus te meten.

Tegenwoordig is deze methode echter uit de gratie geraakt bij sommige OB / GYN’s, omdat de wetenschap van de vruchtbaarheid is gevorderd. Wat zijn de voor- en nadelen van het bijhouden van baarmoederhalsslijm? Hoe weet u of het proces geschikt is voor u?

Wij hebben hieronder een aantal adviezen opgesomd die u moet weten.

Wat is baarmoederhalsslijm precies?
“Baarmoederhalsslijm wordt geproduceerd door klieren in de baarmoederhals, dat is de opening naar de baarmoeder,” zegt Alfonso Del Valle, een OB/GYN in het St. Joseph’s Health Centre in Toronto en medisch directeur voor ReproMed, The Toronto Institute for Reproductive Medicine. “Door de hormonen verandert het in de loop van de cyclus.”

Het enige doel ervan is het sperma te voeden en te ondersteunen op zijn weg naar een eicel die op hem wacht. Een extra bonus is dat het fungeert als een glijmiddel dat helpt om seks aangenamer te maken.

Hoe verandert het in de loop van je cyclus?
Voor de ovulatie merken veel vrouwen dat hun afscheiding dik en romig is- dit is onvruchtbaar slijm. Rond het midden van de cyclus en samenvallend met de oestrogeenstijging in de follikelfase, wordt het vocht troebel en dan helder en waterig, met een ei-witte consistentie – dit vocht wordt als “vruchtbaar” beschouwd omdat het rijk is aan elementen die het sperma voeden. Op microscopisch niveau bevat het ook kleine kanaaltjes die het sperma helpen naar de eileiders te zwemmen. De afscheiding na de ovulatie lijkt op die tijdens de pre-ovulatoire fase, en zodra je ongesteld wordt, begint de cyclus opnieuw.

Door deze ei-witte consistentie te identificeren, geloven velen dat ze de ovulatie nauwkeurig kunnen vaststellen.

De voordelen
Omdat u deze afscheiding zelf en regelmatig in de gaten kunt houden, is het een low-tech, gemakkelijke manier om uw cyclus en vruchtbaarheid te volgen. U hoeft alleen een schone vinger te gebruiken om de binnenkant van uw vagina af te vegen en de vloeistof die u ziet te inspecteren.

De nadelen
Volgens Del Valle kan het moeilijk zijn voor vrouwen om de werkelijke consistentie van hun baarmoederhalsslijm te identificeren. De afscheiding in de vagina, die de meeste vrouwen opmerken, is eigenlijk baarmoederhalsvocht vermengd met een verscheidenheid aan elementen – vaginale vloeistoffen, bacteriën, mineralen – niet het soort zuiver slijm dat indicatief is voor de vruchtbaarste tijd van een vrouw.

Er zijn ook vrouwen die geen merkbare verschuivingen in hun afscheiding zullen ervaren, ook al zijn ze vruchtbaar. “Tenzij je echt een expert wordt op het gebied van je eigen baarmoederhalsslijm, is het een uitdaging,” zegt hij. “Het wordt voor veel vrouwen vervelend en stressvol om te testen.” Stress en negativiteit, merkt hij op, kunnen ook de vruchtbaarheid belemmeren.

Wat is een betere manier om de ovulatie vast te stellen?
Del Valle zegt dat als een vrouw een regelmatige cyclus heeft (28 dagen, geef of neem twee tot vier dagen per maand), ze waarschijnlijk ovuleert, dus er is geen echte noodzaak om het baarmoederhalsslijm te inspecteren.

In plaats daarvan stelt hij voor dat paren een low-tech aanpak proberen. “Als een vrouw een cyclus van 28 dagen heeft en ze begint om de andere dag seks te hebben vanaf dag 10 gedurende zes dagen, zal dat 98 procent van de tijd haar vruchtbare periode bestrijken,” zegt Del Valle. Als ze na zes maanden nog niet zwanger is, moet ze naar de dokter. Je kunt deze ovulatiecalculator gebruiken om je vruchtbaarste dagen te bepalen.

Hoe breng je je basale lichaamstemperatuur in kaart
Hoe raak je sneller zwanger
Hoe maak je je lichaam klaar voor een zwangerschap

Zie meer over Zwanger worden

//