De meeste Britten zullen zich opmaken voor een saai Halloween nu de coronavirus-pandemie verhindert dat de gebruikelijke festiviteiten plaatsvinden.
Maar duizenden mensen die aan Samhainofobie lijden, zullen blij zijn als alle festiviteiten worden afgelast. Hier graven we in wat de psychologische aandoening inhoudt.
Wat is Samhainofobie?
Samhainofobie is de angst voor Halloween.
De term is afkomstig van ‘Samhiun’, het Keltische woord voor “Zomereinde” – een traditioneel herfstfeest dat zo’n 2000 jaar geleden werd gevierd.
Olke 31 oktober markeerden de Kelten het einde van de oogst door bijeen te komen om vee te doden en de botten van de dode dieren op het vuur te gooien.
Wat veroorzaakt een angst voor Halloween?
PsychCentral zegt dat alle fobieën worden veroorzaakt “door een echte gebeurtenis, meestal in de vroege kindertijd”.
De website suggereert dat lijders heel goed een negatieve ervaring kunnen hebben gehad tijdens Halloween als kind, maar zeggen ook dat er “enig bewijs is dat erfelijkheid en misschien enkele verschillen in de chemie van de hersenen bijdragen aan de ontwikkeling van fobieën”.
Volgens Forbes kan de angst voor Halloween zich ook voordoen naast andere fobieën, zoals fasmofobie, de angst voor geesten; wiccapobie, de angst voor hekserij; en nyctofobie, de angst voor duisternis.
Wat zijn de symptomen?
De symptomen van de aandoening worden door PsychCentral omschreven als “extreme angst, vrees en zelfs terreur en paniek voor alles wat met Halloween te maken heeft”.
Andere symptomen zijn “misselijkheid”, een “droge mond” en “pijn op de borst”, maar de symptomen kunnen per persoon verschillen.
Is er een remedie?
Er is geen remedie voor Samhainofobie.
Maar PsychCentral zegt dat er een aantal manieren zijn om hulp te krijgen en beveelt een groot aantal verschillende strategieën aan.
Een mogelijke remedie is mindfulness-technieken, die volgens hen lijders helpt om te “ontspannen en los te laten” van angst.
Psychotherapie wordt ook aanbevolen, omdat het de meest goed gedocumenteerde benadering is voor het omgaan met angststoornissen.
Daarnaast beveelt de website “zelfeducatie” aan en het leren kennen van de geschiedenis van je fobie en de diepere oorzaken.