Chlorofyl wordt nauw geassocieerd met fotosynthese in planten, maar de stijgende vraag naar voedingsmiddelen met chlorofyl werpt een schijnwerper op dit groene pigment als een essentieel onderdeel van het dagelijkse dieet. De kennis over de ontgiftende werking verspreidt zich snel; zozeer zelfs dat artsen over de hele wereld het aanbevelen als een geweldig supplement om bepaalde aandoeningen te behandelen en de gezondheid van patiënten te verbeteren.
Wat zijn de voordelen van chlorofyl?
Chlorofyl doet wonderen voor het bloed. Niet alleen helpt het de rode bloedcellen te vermenigvuldigen, het helpt deze cellen ook verse zuurstof in het bloed en naar andere cellen te brengen. Hoe meer zuurstof er is, hoe meer energie je hebt. Men gelooft ook dat het het immuunsysteem ondersteunt door de pH-waarde van het bloed alkalisch te houden, wat bacteriën vernietigt en ziekten afweert.
Het pigment staat bekend om zijn reinigende eigenschappen. Het helpt de lever om ongewenste stoffen weg te spoelen en de overfunctie van vitale organen te verbeteren. Als antioxidant weerhoudt chlorofyl vrije radicalen ervan ziekten te veroorzaken. Het eten van voedsel met chlorofyl kan daarom voorkomen dat veel ziekten zich ontwikkelen en infecties zich door het lichaam verspreiden.
Dit pigment heeft nogal een reputatie opgebouwd als ademverfrisser. Op een gegeven moment kwamen zelfs toonaangevende tandpastafabrikanten met een serie chlorofyltandpasta’s om te profiteren van de verfrissende werking ervan. Er is niet genoeg onderzoek om deze claim te ondersteunen en deze producten werden uiteindelijk van de lopende band gehaald.
Wat zijn de voedingsmiddelen met chlorofyl?
Chlorofyl is een pigment, wat betekent dat het achter de groene kleur in planten zit. De beste bron zou daarom groene groenten zijn. Planten die een donkerder tint groen zijn bevatten het hoogste niveau van dit pigment en moeten bovenaan uw menu staan. Chlorofylrijke groenten zijn boerenkool, spinazie, broccoli, selderij, collard greens, groene erwten, kool, spruitjes, prei en algen. Groene bonen zijn ook geweldige voedingsmiddelen met chlorofyl.
Je moet voedsel kruiden met peterselie en andere groene kruiden voor smakelijke, gezonde maaltijden. Kook voedsel in olijfolie, die ook een heerlijke saladedressing maakt. Omdat chlorofyl verloren kan gaan door koken, wordt aanbevolen dat u groenten in plaats daarvan stoomt om er zoveel mogelijk van te behouden.
Supplementen innemen
Een van de meest populaire beschikbare supplementen is chlorofyl vloeistof, ook bekend als chlorofyl sap. Geadviseerd wordt het niet te consumeren, tenzij een arts daartoe opdracht heeft gegeven. De reden hiervoor is dat het bijwerkingen kan veroorzaken zoals diarree, een opgeblazen gevoel, maagklachten, krampen, verkleuring van de urine en een verkleurde tong. Het juicen van groenten is een iets veiliger manier om je vol te krijgen, maar het eten van voedsel met chlorofyl in zijn geheel is altijd het beste.
Wie heeft chlorofyl nodig?
Eén van de beste dingen over het eten van voedsel met chlorofyl is dat er geen bijwerkingen zijn. Veel mensen gebruiken het voor verschillende doeleinden, sommige periodiek en anderen dagelijks. Of u nu lijdt aan een ernstige aandoening of gewoon op zoek bent om uw gezondheid te verbeteren, het pigment heeft tal van voordelen wanneer het wordt ingenomen.
