symptomen van vermoeide ogen
De meest voorkomende symptomen van vermoeide ogen zijn:
- Een pijnlijk gevoel in de ogen
- Droogheid en ongemak
- Wazig, wazig zicht
- Spannende rug en nek
- Dubbelzien
- Moeite met scherpstellen en concentreren
- Gevoeligheid voor licht – zowel natuurlijk als kunstlicht
- Gevoel van beklemming in de slapen en het voorhoofd
- Frequente hoofdpijn zoals migraine
Typen vermoeide ogen
Een veelgebruikte term voor vermoeide ogen in het algemeen is asthenopie. Dit is wanneer de ogen pijn doen en vermoeid aanvoelen. Soorten vermoeide ogen variëren van CVS (computer vision syndrome) tot astigmatisme. U kunt CVS krijgen na het lezen van een computerscherm of een mobiele telefoon gedurende meerdere uren. Wanneer uw oogspieren gedurende lange uren aan het werk zijn, hebben uw pupillen het moeilijk om de constante blootstelling aan stralen zonder pauze op te vangen, wat leidt tot uitputting van het oog. Astigmatisme heeft enkele symptomen gemeen met CVS; deze vorm van oogvermoeidheid is echter te wijten aan een onjuiste kromming van het hoornvlies. Dit kan vermoeide ogen veroorzaken door de extra inspanning die nodig is om scherp te stellen wanneer u wazig ziet.
De manier om dit tegen te gaan is door te investeren in een bril. Het dragen van een bril kan uw zicht verbeteren en tegelijkertijd de belasting van uw ogen verminderen. Wij raden u ook aan voldoende te slapen om uw ogen goed te laten rusten. Andere oplossingen, zoals het aanpassen van de schittering van uw scherm, of het veranderen van de lichtinstellingen in uw kamer, kunnen ook verlichting bieden voor vermoeide ogen. Al deze opties kunnen vermoeide ogen verminderen en de gezondheid van uw ogen verbeteren.