Het toevoegen van veel fruit en groenten aan uw dieet zal ongetwijfeld helpen bij uw inspanningen om gewicht te verliezen. Maar er zijn er een paar die bijzonder effectief blijken te zijn. Een daarvan is de granaatappel. Scherp, sappig en vol met antioxidanten, granaatappel arils (het vlezige deel dat de eigenlijke zaden omringt) en zaden pack een echte voeding punch.
Hier is hoe granaatappel kan rock uw gewichtsverlies plan:
- Het vermindert buikvet: Granaatappel blokkeert triglyceriden, het type vet dat in je bloed terechtkomt en je risico op hartaandoeningen verhoogt. Door dit vet aan te vallen voordat het in je lichaam kan worden opgeslagen, voorkomt granaatappel ook dat ze zich manifesteren als buikvet.
- Het is vezelrijk: Vezelrijk voedsel geeft je langer een vol gevoel, wat zal helpen om hunkeren naar en overeten te beteugelen.
- Het reinigt je systeem: Granaatappel helpt om uw systeem te spoelen van schadelijke gifstoffen en verhoogt uw energieniveau. Die energieboost draagt er in belangrijke mate toe bij dat u zich aan uw inspanningsverplichting houdt.
Pomaatappel biedt ook een groot aantal extra gezondheidsvoordelen, zoals het verbeteren van uw immuniteit, het verlagen van cholesterol en bloeddruk, en het helpen voorkomen van bepaalde vormen van kanker, waaronder borst- en prostaatkanker.