Tips voor moeiteloze vrouwelijke poses

Of je nu met een model werkt of met een verlegen klant die voor het eerst een portretfotoshoot heeft, de basisprincipes van flatterende vrouwelijke poses zullen altijd van toepassing zijn.

Jouw rol als fotograaf is om de vrouwelijke portretervaring comfortabel en plezierig te maken, terwijl je je onderwerp in poses leidt die er geweldig uitzien en aanvoelen.

Hier vindt u een selectie van tips en vrouwelijke poses om u inspiratie en vertrouwen te geven tijdens het fotograferen.

Laten we een aantal verbazingwekkende foto’s vastleggen die de schoonheid van de vrouwelijke vorm omvatten.

8 Tips en trucs voor natuurlijke vrouwelijke poses

1. Zet een vrouw nooit recht voor de camera

Bij het poseren van een vrouwelijk model gaan we voor een slanke, vrouwelijke look. Sommige poses brengen dit naar voren. Andere doen het tegenovergestelde.

Het gaat niet echt om de grootte van het model – het gaat er meer om hoe ze worden gepositioneerd. Als je bijvoorbeeld een model positioneert met haar schouders haaks op de camera, lijkt haar lichaam breder.

Een betere keuze is om haar haar lichaam ongeveer tweederde van de camera af te laten draaien terwijl ze haar gezicht recht naar de camera houdt.

Als je het model bijvoorbeeld vraagt om haar rechterzijde van de camera af te draaien, laat je haar met haar rechtervoet een stap terug doen.

Als dit te veel van een draai lijkt, schaal terug door slechts één schouder dichter bij de camera te plaatsen. Het is verrassend wat een enorm verschil zo’n kleine verandering kan maken – bekijk onze gids over het poseren van mensen voor meer voorbeelden.

2.

2. Fotografeer van iets boven

Door van iets boven uw model te fotograferen, kunt u de kin en kaaklijn beter definiëren. De camera moet altijd ten minste boven haar ooghoogte staan – nooit eronder.

Deze hoek werkt geweldig, vooral bij vrouwen met rondingen. Het lichaam lijkt kleiner als de camera zich boven haar bevindt en op enige afstand.

3. Ga voor een sterke kaaklijn

Een sterke kaaklijn zonder een dubbele kin is een van de belangrijkste kenmerken waar je voor gaat bij vrouwenportretten. Fotograferen van boven ooghoogte is één techniek, maar er zijn andere die net zo belangrijk zijn.

Vraag het model eerst om zijn kin te laten zakken. Laat ze vervolgens hun tong tegen het dak van hun mond drukken terwijl ze glimlachen. Dit voelt misschien een beetje vreemd, maar het verlengt de nek, accentueert de kaaklijn, en helpt dubbele kinnen te voorkomen. Zorg ervoor dat de tong op het dak van de mond ligt en niet tegen de tanden, anders kan het door de glimlach heen te zien zijn.

Als je het model recht aankijkt, is een andere techniek het model te vragen het hoofd naar voren te brengen alsof het een schildpad is die zijn kop uit zijn schild steekt. Dit zal meestal de kin naar buiten en naar beneden brengen, wat zorgt voor een sterke, aantrekkelijke kaaklijn.

Bedenk – een sterke kaaklijn is niet alleen een tip voor het poseren van mannen!

4. Een mond die een beetje open staat

Bij vrouwenportretten kan hoe de mond eruit ziet een foto maken of breken. Een gesloten, strakke mond heeft de neiging om verzet, verveling of zelfs woede te suggereren. Een licht geopende mond met de lippen net van elkaar impliceert echter openheid, instemming, bereidheid of zelfs kwetsbaarheid.

Technisch gesproken zal een gesloten mond er vaak toe leiden dat de kaaklijn wordt samengebald, waardoor de zijkanten van het gezicht zwaarder lijken. Een enigszins open mond zal helpen om de kaaklijn te verlengen en een veel aangenamere energie aan het portret te geven.

5. Voorzichtig met de handen

Bij het leren poseren van modellen is een van de moeilijkste dingen voor een fotograaf te weten wat hij met de handen moet doen. De hand van een persoon is bijna even groot als het gezicht. Om die reden is het belangrijk om te vermijden dat de handpalmen of de ruggen van de handen in volle zicht in de buurt van het gezicht zijn.

In plaats daarvan plaats je de handen opzij, onder de kin, in het haar, of over de schouder.

Het is ook belangrijk om de handen niet tegen iets aan te drukken. Zorg ervoor dat de vingers iets uit elkaar staan, gebogen zijn, en maar net het haar of het gezicht raken.

Deze tip is vooral belangrijk bij het bedenken van ideeën voor seniorfoto’s, omdat de meeste tieners meestal niet weten wat ze met hun handen op foto’s moeten doen!

6. Creëer een ruimte tussen de armen en het lichaam

Bij staande portretposes is het natuurlijk dat het model met de armen plat tegen de zij staat.

Helaas is deze pose niet bijzonder flatterend. Niet alleen ziet het er onhandig uit, de arm tegen het lichaam gedrukt, plet de arm op een manier die de armen dikker doet lijken dan ze zijn.

Om dit te corrigeren, laat het model de arm van het lichaam af bewegen op een manier die zichtbare ruimte tussen de twee creëert. De eenvoudigste manier is om een hand op de heup te leggen of de ellebogen voldoende te buigen om een ruimte te creëren. Wat je ook kiest, zorg ervoor dat er een zichtbare ruimte is tussen elke arm en het lichaam.

7. Creëer rondingen

In de vrouwelijke portretfotografie zijn rondingen van essentieel belang. Ze zijn wat de meeste vrouwen vrouwelijk doen voelen. Het accentueren van de rondingen van een vrouwelijk model heeft als bijkomend voordeel dat de taille beter gedefinieerd lijkt.

In staande poses kan dit worden bereikt door het model haar gewicht op haar achterste voet te laten zetten. Voeg een kniebuiging toe weg van de camera en boem! Je hebt een glorieuze curve door de voorste heup en been. Voeg vanaf daar een elleboogbuiging toe en de welving van de taille wordt benadrukt.

Dit is slechts één manier om het te doen. De essentie is dat alle vrouwelijke poses kunnen profiteren van het accentueren van de rondingen. Dit is vooral belangrijk bij boudoir poses, waar elke centimeter huid zichtbaar is en zo flatteus mogelijk moet worden weergegeven.

8. Gebruik de “favoriete kant” van uw model

In het huidige tijdperk van selfie-fotografie zullen de meeste modellen hebben ontdekt dat er een kant is die er beter uitziet dan de andere.

Vraag het model zeker of ze een favoriete kant hebben en begin vanaf daar te fotograferen. Het zal vaak de kant zijn die er het beste uitziet. Het zal vaak ook comfortabeler aanvoelen voor het model.

7 Natuurlijke & Elegante Vrouwelijke Poses

Elke van deze vrouwelijke model poses heeft een basisversie en een aantal variaties. Vergeet niet te experimenteren met de plaats van de handen en het haar.

1. Staande Poses: De 45-gradenhoek

De 45-gradenhoekpose is een van de meer natuurlijke fotografieposes voor vrouwelijke modellen en een geweldige plaats om te beginnen.

Het lichaam half opzij draaien zal het model langer en slanker doen lijken terwijl het haar houding benadrukt.

Zoals hierboven vermeld, vraag haar de knie te buigen die het dichtst bij u is en het gewicht op het achterste been te plaatsen.

2. Staande houdingen: De 3/4’s Pose

De driekwart pose is een standaard vrouwelijke model pose die geweldig is om mee te beginnen. In deze pose draait het model haar lichaam net genoeg zodat slechts driekwart van haar lichaam zichtbaar is.

Begin met één voet achter de andere. Laat haar dan staan met haar heupen weg van de camera, maar met haar schouders naar de camera gericht. Schuif de achterste knie achter de voorste knie.

Van daaruit kunnen de handen naar het middel gaan met de schouders iets naar voren gerold. Zorg ervoor dat u de handen zo plaatst dat de ellebogen gebogen zijn, misschien door ze langs de romp naar binnen te laten glijden.

Dit zal zowel de nodige afstand tussen armen en lichaam creëren als de taille kleiner doen lijken.

3. Staande houdingen: Handen op de heupen (ook bekend als Peter Pan)

Een andere goede pose om mee te beginnen, is de “Peter Pan” pose met de handen op de heupen, een basispose in de portretfotografie van vrouwen.

Het laat de taille kleiner lijken omdat de ruimte die door de armen wordt gecreëerd een afslankend effect creëert. Het is ook een pose die vrouwelijke kracht en zelfvertrouwen uitstraalt.

Net als bij de andere poses is het belangrijk om het lichaam niet helemaal haaks op de camera te hebben. Als u niet wilt dat uw model half opzij poseert, beweeg dan één schouder naar voren en zorg ervoor dat het gewicht op de achterste voet staat.

Soms is het een beetje naar voren duwen van de schouders ook nuttig, omdat het de sleutelbeenderen zal accentueren.

Je zult deze veel zien in mode poses bij het fotograferen van modellen, omdat het een gevoel van macht overbrengt door de plaatsing van de handen.

4. Staande poses: Het portret van volledige lengte

Alle bovenstaande vrouwelijke poses kunnen worden uitgevoerd als hoofd-en-schouders of als opnamen van halve lengte, maar opnamen van een half lichaam zijn vaak gemakkelijker. Als u zeker weet dat u een portret van het hele lichaam wilt, doet deze pose wonderen.

Laat uw model het been dat het dichtst bij de camera is naar voren brengen en draai die voet iets naar buiten. Houd de knie gebogen. Laat haar van daaruit haar heup iets omhoog rollen, terwijl ze haar gewicht op haar achterste been houdt.

Plaats de handen opzij of naar de voorkant van het model, waarbij u er opnieuw voor zorgt dat de ellebogen gebogen zijn en dat er ruimte is tussen de armen en het lichaam.

5. Zittende houdingen: Voorover leunen

Zittende model poses zijn er in verschillende smaken, zelfs een zo eenvoudige als voorover leunen. Het hangt allemaal af van de emotie die je bij de kijker wilt oproepen.

Ontschuldig of opgewonden: Laat de proefpersoon voorover op de rand van de stoel zitten met knieën en enkels tegen elkaar. Vraag hem van daaruit zijn bovenlichaam over zijn dijen te buigen. Houd het gezicht en de schouders hoog, met het gezicht naar de camera.

Ruw en krachtig: Laat de proefpersoon zitten met de knieën uit elkaar en plaats de ellebogen op de knieën. De borstkas moet omhoog en het gezicht recht in de camera kijken.

Speel met de uitdrukking op het gezicht tot je er een krijgt die kracht uitstraalt.

Desolaat en eenzaam of kwetsbaar: Zit met de knieën tegen elkaar en de enkels uit elkaar. Buig het bovenlichaam naar voren. Laat ze dan hun benen omhelzen.

6. Zithoudingen:

Zittend achterover leunen geeft een foto vaak een element van kracht of speelsheid, afhankelijk van de pose. Speel met de verschillende stemmingen die hier kunnen worden vastgelegd door het hoofd achterover te leunen en te experimenteren met de positie van de armen en benen.

7. Zittende poses: Andere tips

als u wat meer creativiteit in uw zittende poses wilt leggen, probeer dan de onderstaande tips:

• Ga niet rechtop zitten: Iets zijwaarts zitten zal het beeld dynamischer maken.
• Kantel het hoofd: Het hoofd schuin houden zal wat meer dynamiek en levendigheid in de foto creëren.
• Laat alleen de ballen van hun voeten of tenen de vloer raken: Dit voegt vorm en toon toe aan de benen. Vraag hen om gewoon hun hielen op te tillen en op de tenen te staan.

Bonus Tip 1: Oefen de poses zelf

Dit lijkt misschien een no-brainer, maar het helpt echt om de poses zelf te oefenen voordat je probeert iemand anders er doorheen te loodsen.

Het lijkt misschien een beetje vreemd, vooral als je een man bent, maar precies weten wat er nodig is om in elke pose te komen, doet wonderen voor je vermogen om precies de look uit te leggen waar je voor gaat.

Bonus Tip 2: Creëer verbinding met je model

Als je ooit voor de camera hebt gestaan, weet je hoe het iemands onzekerheden naar boven kan brengen. Daarom is het belangrijk dat je de tijd neemt om een band met je modellen op te bouwen.

Als fotograaf moeten ze erop kunnen vertrouwen dat je de delen van hen die schitteren benadrukt en de dingen die ze niet flatterend aan zichzelf vinden bagatelliseert.

Bonustip 3: Gebruik poseerkaarten

Vrouwen zo poseren dat ze flatterende foto’s maken, vergt jaren om onder de knie te krijgen, om nog maar te zwijgen van het zelfvertrouwen van een fotograaf.

Het gebruik van een hulpmiddel zoals de solokaarten kan echt helpen bij het proces – druk ze gewoon af, laad ze op je telefoon of zet ze zelfs op de achterkant van het scherm van je camera, en raadpleeg ze terwijl je foto’s van je onderwerp maakt.

De solokaarten bevatten 111 natuurlijke poses voor vrouwen en mannen. Koop ze hier >>

Veelgestelde vragen

Hoe poseren vrouwelijke modellen?

Er zijn verschillende trucs die modellen gebruiken om er op hun best uit te zien voor de camera, waaronder de verdeling van hun gewicht over hun benen, de positie van hun armen, en zelfs waar ze hun vingers plaatsen.

Hoe zien modellen er slanker uit?

Het naar achteren kantelen van de heupen, schuin staan, het buigen van de ledematen en het wegleunen van de camera zijn allemaal trucs die modellen gebruiken om er slanker uit te zien.

Vrouwelijke poses:

Het vergt tijd en oefening om vrouwelijke modelposes onder de knie te krijgen, dus verwacht niet dat je ze allemaal in één dag onder de knie hebt.