Piekerproblemen kunnen moeilijk te achterhalen zijn. De ene dag is je huid schoon en de andere dag is het een oorlogsgebied. Wist u dat uw acne kan worden gekoppeld aan andere gezondheidsproblemen? Volgens de traditionele Oosterse geneeskunde kunnen interne onevenwichtigheden in ons lichaam zich uiten in ons gezicht. Deze problemen kunnen zich uiten in de vorm van acne, donkere kringen of uitslag. Als je product na product uitprobeert en nog steeds geen zuivere huid krijgt, kan het zijn dat je binnenste de oorzaak van het probleem is. Hier is hoe de oude Chinese praktijk van het in kaart brengen van het gezicht kan helpen.
Voorhoofd: Voorhoofd puistjes worden beïnvloed door uw lever en galblaas. Als je last hebt van puistjes op je voorhoofd, is het tijd om je junkfood weg te gooien en je koelkast te vullen met fruit en groenten. Misschien eet je te veel vet, suiker of zuivel, of verwerkt je lichaam deze dingen niet zoals het zou moeten in je spijsverteringsstelsel.
T-Zone: Volgens face mapping zijn puistjes op je t-zone het gevolg van een onevenwichtige nier, maag of milt. Om daar vanaf te komen, ga je met vrienden naar de sapjesbar in plaats van naar de bar zelf. Stoppen met comazuipen en roken doet wonderen voor je huid. Plus, niet alleen je binnenste zal je dankbaar zijn, maar je zult wakker worden met een veel beter gevoel dan je zou doen na een nacht in de stad.
Neus: Vuile, verwijde poriën zijn de meest voorkomende boosdoeners van neus puistjes, maar als je je gezicht elke avond wast en nog steeds vreselijke rode bultjes krijgt, kan het aan je hart liggen. Verbeter de gezondheid van je hart door je cholesterol te verlagen en minder zout en natriumhoudende producten te consumeren. Misschien wilt u ook uw inname van omega-3 vetzuren verhogen, dus koop meer noten, vis en lijnzaad.
Mond: Als vlekken rond uw mond u stiller houden dan normaal, kunnen uw lever en maag hier de schuld van zijn. Als je te veel ongezond hebt gegeten of te vaak hebt gedronken, stapelen de gifstoffen uit die gewoonten zich op en het resultaat is niet mooi als je het op je gezicht ziet. Probeer uw lichaam te reinigen door minder alcohol te drinken en alkalische voedingsmiddelen zoals asperges, broccoli en aardappelen aan uw dagelijkse voeding toe te voegen.
Kaken: Slechte gezondheid van de luchtwegen is een veel voorkomende oorzaak van wang acne. Rokers of mensen die lijden aan allergieën zullen vaak merken dat ze meer vatbaar zijn voor uitbraak in dit gebied. Frisse lucht en lichaamsbeweging kunnen helpen om deze gebieden schoon te houden. Een andere grote boosdoener kan een vies scherm van een mobiele telefoon zijn. Veeg je telefoon elke avond schoon. Vermijd cafeïne, vet voedsel en alcohol. Stop met roken. Frisse lucht doet wonderen voor uw longen, dus maak er een gewoonte van om ’s ochtends een wandeling te maken.
Kaaklijn: Dit gebied is een hot spot voor “hormonale” acne. Vrouwen merken het op bepaalde tijden van de maand, en mannen merken dat hun puistjes was en afnemen, afhankelijk van hun testosterongehalte. Bespreek met uw arts hoe u uw hormonen kunt reguleren. U zou bijvoorbeeld de anticonceptiepillen kunnen veranderen of testosteronsupplementen kunnen nemen om de interne processen van uw lichaam te verbeteren.
Dit zijn slechts een paar manieren om een gezichtskaart in uw voordeel te gebruiken tijdens de behandeling van acne. Houd in gedachten dat dit systeem u alleen kan helpen ontdekken hoe u uw acne effectiever kunt behandelen en geen remedie is. Een acne gezichtskaart is meer effectief voor incidentele acne breakouts en niet voor ernstige of consistente breakouts. Als u een evaluatie van uw huid wilt plannen en uw acne of andere huidproblemen wilt bespreken, neem dan vandaag nog contact op met Center for Advanced Dermatology in Phoenix op 602-867-7546 of mddermsolutions.com. Dr. Holy helpt u graag de heldere, mooie huid te krijgen die u verdient.