NEW YORK — Selfies zijn voor veel Amerikanen een onderdeel van het dagelijks leven geworden, maar als je er te veel neemt, zou je volgens psychologen “zelfontsteking” kunnen hebben. Zussen Taelor en Tia Smith, en hun vriend, Tikia Travis, zeggen dat ze honderden selfies per dag nemen.
“Het geeft me zelfvertrouwen, omdat ik soms het gevoel heb dat alles niet goed overkomt op camera, maar dan om te draaien en te zien, oh mijn god mijn tanden zien er geweldig uit, mijn wenkbrauwen passen bij elkaar, dit is geweldig,” zei Taelor Smith.
Maar een recente studie gepubliceerd in het International Journal of Mental Health and Addiction die jongeren in India vroeg om hun gedrag te rapporteren, suggereert dat dwangmatig selfie nemen kan leiden tot “zelfontsteking”. Hoewel het niet wordt erkend als een psychische stoornis door de American Psychiatric Association, zeggen sommige deskundigen dat het een verontrustende trend lijkt te zijn.
“Een selfieverslaving is wanneer een persoon bijna obsessief selfies neemt, meerdere keren per dag, en dat plaatst op wat het ook mag zijn — Snapchat, of Facebook, Instagram,” zei dr. Ramani Durvasula, een professor in de psychologie aan de California State University.
Durvasula zegt dat als meer dan 50 procent van je foto’s selfies zijn, en je vaak filters gebruikt, dat rode vlaggen zijn.
“Meer studies tonen dit aan,” zei ze. “Meer tijd doorbrengen op sociale mediasites heeft een negatieve invloed op de eigenwaarde van mensen, kan ervoor zorgen dat iemand minder goed in staat is om met zichzelf om te gaan, meer kans heeft op angst, depressie — dat soort dingen.”
- Kunst krijgt een nieuw publiek dankzij selfies
- Selfies van Mars rover omgezet in prachtig zelfportret
Zij zegt dat om zelfontbranding te helpen voorkomen, je je telefoon moet neerleggen en “selfie-vrije zones” moet creëren. Als je vermoedt dat een vriend verslaafd is aan selfies, kun je volgens Durvasula helpen door hun foto’s niet te liken of te valideren.
Taelor Smith zegt dat ze niet geobsedeerd is, maar gewoon een “selfie-kenner”.
“Soms wil ik gewoon die perfecte foto krijgen,” zei ze. “Soms duurt het 200 keer om het goed te krijgen.”
