Still Nursing?

Nog niet zo lang geleden hield u uw kleine pasgeborene voor het eerst vast en begon u samen aan uw borstvoedingsreis. Plotseling is de tijd voorbij en geeft u nog steeds borstvoeding aan een oudere baby of peuter – iets wat u misschien nooit had willen doen! Op dat moment kun je je afvragen of je kind uiteindelijk ‘voor altijd borstvoeding’ zal krijgen. Voor veel moeders zijn het de verwachtingen van anderen die het probleem vormen. Bijna zodra de borstvoeding goed gaat, lijken mensen te gaan vragen wanneer je van plan bent te stoppen! Het is niet gemakkelijk om met de druk van anderen om te stoppen met borstvoeding om te gaan, maar je zult in je hart weten wat goed voelt voor jou en je kind.

Waarom borstvoeding nog steeds belangrijk is

Jouw melk is nog steeds voedzaam
Hoewel je je borstgevoede baby vanaf ongeveer 6 maanden kennis laat maken met de opwindende wereld van vaste voeding, blijft je melk zijn belangrijkste voeding tot minstens 12 maanden. Ook daarna blijft moedermelk een waardevolle bijdrage leveren aan het dieet van je kind, omdat het na 18 maanden tot een derde van zijn dagelijkse behoefte aan calorieën en eiwitten levert en een goede bron van vitaminen en mineralen is. Peuters eten vaak verschillende hoeveelheden van dag tot dag, dus het kan geruststellend zijn om te weten dat je kind nog steeds je melk krijgt.

Bescherming tegen ziekte
Moedermelk blijft het immuunsysteem van je kind aanvullen en stimuleren. Hoewel borstvoeding geen garantie is dat een peuter niet ziek wordt, kan het wel helpen de ernst van een eventuele ziekte te verminderen. Als hij ziek is, kan borstvoeding het enige eten of drinken zijn dat hij aankan, vooral tijdens braakneigingen of diarree. Voeden is ook heel troostend voor een zieke peuter en kan het voor u gemakkelijker maken om met zijn ziekte om te gaan.

Troost en geborgenheid
Voeden biedt geborgenheid in een tijd waarin uw kind zich snel ontwikkelt en de wereld een verwarrende plek lijkt. Een moeder is vaak verbaasd hoe belangrijk borstvoeding blijft voor haar oudere baby of peuter.

Borstvoeding geven na de babytijd is normaal

‘Spenen’ is het proces waarbij een kind leert om andere voeding dan de melk van zijn moeder tot zich te nemen. Het begint wanneer het kind naast moedermelk ook andere voedingsmiddelen en dranken leert kennen, en eindigt wanneer het uiteindelijk stopt met borstvoeding. U maakt zich misschien zorgen dat als u geen aanzet geeft tot het stoppen met borstvoeding, uw kind ‘voor altijd zal blijven voeden’. Maar kinderen ontgroeien borstvoeding vanzelf, net zoals ze ander peutergedrag ontgroeien. Door dit proces van ‘natuurlijk stoppen’ kan een kind zich in zijn eigen tempo ontwikkelen en volgens zijn eigen tijdschema stoppen met borstvoeding. Alle kinderen stoppen uiteindelijk met borstvoeding, maar sommige kinderen stoppen eerder dan anderen. In plaats van een specifiek moment te kiezen om te stoppen met borstvoeding, gaan veel moeders gewoon door met borstvoeding geven zolang het goed voor hen werkt en zien wel hoe het gaat.

Gemengde gevoelens

Niet alle moeders voelen zich comfortabel of willen hun baby na een bepaald punt borstvoeding geven. Of misschien vindt u dat uw kind te veel borstvoeding krijgt, of meer dan u prettig vindt? Voordat u overhaast begint met spenen, moet u zich afvragen of borstvoeding geven uw leven echt moeilijker maakt. Je kind zal nog jaren je voortdurende aandacht en zorg nodig hebben, of het nu borstvoeding geeft of niet. Soms kunnen behoeften eenvoudiger en gemakkelijker worden vervuld door borstvoeding te geven dan op een andere manier.

Voor veel moeders is het inkorten van de voedingen of het verminderen van de frequentie ervan voldoende om zich positiever te voelen over borstvoeding en er vertrouwen in te hebben dat het uiteindelijk zal stoppen. Thinking Of Weaning, How Breastfeeding Ends en het boek Mothering Your Nursing Toddler bieden suggesties over hoe je de borstvoeding voorzichtig kunt afbouwen of beëindigen en toch aan de behoeften van je kind kunt voldoen. Je plaatselijke LLL-leider zal suggesties hebben, en andere moeders in je plaatselijke LLL-groep zullen ook hun eigen oplossingen hebben gevonden.

Opmerkingen van anderen

Je grootste uitdaging kan zijn om te gaan met de mening van anderen over hoe lang je borstvoeding moet blijven geven en hoe het spenen moet gebeuren. Uitleggen hoe belangrijk borstvoeding is, kan bedreigend lijken voor mensen die andere keuzes hebben gemaakt. Help hen zich meer op hun gemak te voelen door te vertellen hoe borstvoeding het leven voor u, uw kind en uw gezin gemakkelijker maakt. U kunt bijvoorbeeld zeggen dat u niet van plan was om zo lang borstvoeding te geven: “In eerste instantie was ik van plan om hem zes maanden borstvoeding te geven. Na zes maanden besloot ik hem na een jaar te spenen.” Of: “Voordat hij geboren werd, had ik er nog niet aan gedacht om een peuter borstvoeding te geven!” Soms kan een glimlach en een gevat antwoord helpen: “Wanneer stopt hij met borstvoeding geven?”-“Oh, over een minuut of 5 verwacht ik!”

Uit en over

Kritiek kan makkelijker te verwerken zijn als je gelukkig en zelfverzekerd bent. Toch kan het zijn dat je je ongemakkelijk begint te voelen over het geven van borstvoeding aan je oudere peuter in het bijzijn van anderen. Naarmate een kind het vermogen ontwikkelt om te wachten, stellen sommige moeders grenzen aan waar en wanneer ze voeden, of bieden afleiding op momenten dat het ongelegen komt. U kunt bijvoorbeeld voeden voordat u weggaat en een gezond hapje en drankje meenemen om uw peuter te helpen tot u in de auto, thuis of op een andere geschikte plaats bent. Als u uw eigen kleding zorgvuldig uitkiest, voorkomt u dat uw kind per ongeluk te veel wordt blootgesteld aan borstvoeding en als u een handig codewoord kiest voor borstvoeding, zoals ‘num-nums’ of ‘milkie’, valt het minder op als uw kind onderweg om borstvoeding vraagt.

Zijn borstvoedingsmanieren

Het stellen van zachte grenzen aan de manier waarop uw oudere baby of peuter borstvoeding krijgt, is het begin van zachte discipline en het begeleiden van hem naar goed gedrag. Het begint met het vasthouden van zijn hand of het geven van een speeltje om hem te laten stoppen met draaien tijdens het voeden. Als je peuter probeert borstvoeding te geven in ongewone of ongemakkelijke acrobatische houdingen, kun je hem laten weten dat het pijn doet en dat als hij wil voeden hij goed moet zitten. Het is het beste om grenzen te stellen aan de manier waarop je borstvoeding geeft voordat het gedrag een probleem wordt. Als een gedrag waar je niet blij mee bent een gewoonte is geworden, kan het een beetje doorzettingsvermogen vergen om dingen te veranderen. Maar zelfs jonge peuters reageren op consequente liefdevolle begeleiding, vooral als ze worden beloond met borstvoeding en een bedankje als ze zich netjes gedragen.

Conflicterend advies

Sommige mensen, zelfs gezondheidswerkers, die niet bekend zijn met het geven van borstvoeding aan een oudere baby of peuter, beweren dat borstvoeding na een bepaalde leeftijd leidt tot bederf, tandbederf, overgewicht of een hele reeks andere gevolgen! Hier is geen bewijs voor. Een veilige hechting van een kind leidt juist tot onafhankelijkheid. Er is bewijs dat tandbederf afhankelijk is van de aanwezigheid van bepaalde mondbacteriën en glazuurafwijkingen. Het beperken van suikerhoudende voedingsmiddelen (inclusief gedroogd fruit), dranken en snoep, en zorgvuldig poetsen zijn betere preventieve maatregelen dan het beëindigen van borstvoeding. Er zijn ook aanwijzingen dat zwaarlijvigheid meer voorkomt bij kinderen die geen borstvoeding krijgen. Kinderen ontwikkelen zich allemaal in een verschillend tempo: kruipen, lopen en praten op verschillende leeftijden. Waarom zou spenen anders zijn? De behoefte van kinderen aan zuigen en nabijheid verschilt. Als uw kind geniet van borstvoeding en het hem een goed gevoel geeft, is dat een goede reden om lekker tegen hem aan te kruipen

Voordelen voor u

Borstvoeding geven helpt:
– Een oververmoeid of kribbig kind kalmeren.
– U beiden kalmeren als uw kind pijn heeft of pijn.
– Frustraties en herstel van driftbuien bij peuters verlichten. Hoewel aanhankelijk, veeleisend gedrag normaal is bij jonge kinderen, merken sommige gezinnen dat wanneer de borstvoeding wordt voortgezet, de ’terrible twos’ veranderen in ’terrific twos’.
– U blijft rustiger en valt gemakkelijker in slaap, dankzij de borstvoedingshormonen.
– Verminder je risico op borstkanker

Overweeg je om te spenen?

Als je overweegt om actief stappen te ondernemen om de borstvoeding te beëindigen, staan er veel suggesties in Denken aan spenen? en Hoe borstvoeding beëindigen. De ‘niet aanbieden, niet weigeren’-methode kan een nuttige aanpak zijn na het eerste jaar. Blijf gewoon voldoen aan de behoefte van je peuter om te voeden als hij pijn heeft, moe of overstuur is en wacht tot hij erom vraagt wanneer zijn behoefte minder duidelijk is. Bied in plaats daarvan een gezond hapje, drankje of een verhaaltje aan en kijk hoe hij reageert. Je kind aanmoedigen om je in het huishouden te helpen en mee te spelen kan natuurlijke afleiding bieden als hij niet echt behoefte heeft aan borstvoeding. De juiste grenzen stellen is het begin van zachte discipline en kan een manier zijn om je borstvoedingsrelatie te redden. Hoe lang je peuter kan wachten, hangt af van de situatie, zijn leeftijd en temperament. Zorg er wel voor dat u doorzet en de beloofde voeding later aanbiedt, zodat hij u vertrouwt en bereid is te wachten.

Wil je nog een baby

Reguliere menstruaties geven over het algemeen de terugkeer van de vruchtbaarheid aan. Terwijl sommige moeders die geen voorbehoedsmiddelen gebruiken zwanger worden terwijl ze een peuter borstvoeding geven, worden anderen pas zwanger nadat de borstvoeding is afgelopen. Elke moeder reageert anders op de stimulans van borstvoeding en er zijn geen eenvoudige antwoorden. Sommige moeders proberen de borstvoeding gedeeltelijk af te bouwen in de hoop zwanger te worden, maar velen wachten gewoon af in de wetenschap dat na verloop van tijd de borstvoedingsrelatie minder intens zal worden en de vruchtbaarheid zal terugkeren.

Zwangerschap

Zwangere moeders die borstvoeding geven, krijgen soms tegenstrijdige adviezen over het al dan niet afbouwen van de borstvoeding. Sommigen blijven borstvoeding geven tijdens de zwangerschap en voeden vervolgens beide kinderen. Dit wordt tandemvoeding genoemd. Anderen spenen af of merken dat hun kind tijdens de zwangerschap vanzelf inspeelt. Het boekje Borstvoeding tijdens de zwangerschap en daarna of het boek Adventures in Tandem Nursing kan u helpen bij het overwegen van uw opties. Sommige moeders vinden dat het inkorten van voedingen of gedeeltelijk spenen hen helpt om zowel aan hun eigen behoeften als aan die van hun oudere baby of peuter te voldoen.

Hulp vinden

Het is gemakkelijk om je geïsoleerd te voelen wanneer de realiteit van het leven met een baby of peuter niet aan je verwachtingen voldoet. De mogelijkheid om andere moeders te ontmoeten in gelijkaardige situaties kan een grote hulp zijn. La Leche League groepen verwelkomen moeders in elk stadium van borstvoeding, dus je zult vaak moeders vinden die oudere baby’s en peuters borstvoeding geven op je plaatselijke groepsbijeenkomst. Sommige LLL-groepen organiseren bijeenkomsten voor peuters, waar je ervaringen en tips kunt uitwisselen.

Gevoelens, behoeften en verwachtingen

Je eigen gevoelens
Hoe je je ook voelt, zorg goed voor jezelf zodat je kunt genieten van de zorg voor je kind. Vermijd het nemen van snelle beslissingen om te spenen. Een pauze, een dutje, een bad, of gewoon iets eten of drinken, kan alles zijn wat u nodig hebt om op te laden voordat u beslist wat u wilt doen. Borstvoeding geven is een tweerichtingsrelatie, en uw behoeften zijn ook belangrijk. U kunt uw aanpak aanpassen als de situatie verandert. Het is niet gemakkelijk als u klaar bent om te stoppen met borstvoeding, maar uw baby niet. Om uw kind te helpen verder te gaan, probeert u de borstvoeding geleidelijk en met liefde te beëindigen terwijl u hem op andere manieren tijd en aandacht geeft. Aanmoediging en steun zijn altijd nuttig wanneer onze kinderen verder gaan in het leven, van peuterjaren tot tienerjaren.
Een intense behoefte aan mama
Een baby heeft een intense behoefte om bij zijn moeder te zijn die even belangrijk is als zijn behoefte aan voedsel. Borstvoeding is niet alleen voeding, het helpt je peuter de hechte band met jou te behouden die tot nu toe zijn veiligheid is geweest. De veilige band van een baby met zijn moeder is de basis voor alle andere relaties en zal hem helpen onafhankelijker te worden naarmate hij groeit en zich ontwikkelt. Er zijn vele redenen waarom kinderen behoefte hebben aan extra geruststelling door borstvoeding. Veel kleintjes willen slechts af en toe borstvoeding, misschien om te gaan slapen en als ze zich pijn doen. Maar als uw kind gretig borstvoeding lijkt te geven, kan het helpen om te kijken naar wat er in zijn leven en dat van u gebeurt. Misschien brengt hij tijd door zonder u of wordt u door bepaalde eisen aan uw tijd en aandacht van hem weggehouden, zoals andere kinderen, de telefoon, het internet of uw werk. Voldoet u aan zijn behoefte aan aandacht, gesprek en speelkameraadjes, naast hapjes en drankjes, voordat hij vraagt om te voeden? Misschien bent u er ook aan gewend geraakt te denken dat verzorging in elke behoefte voorziet. Naarmate ze ouder worden, hunkeren kinderen ook naar uw gerichte aandacht. Soms vervangt verzorging ander belangrijk contact: spelen, de natuur verkennen en deelnemen aan huishoudelijke taken.

Als u soms apart moet zijn, kan zijn behoefte aan nabijheid intenser zijn dan ooit wanneer u samen bent. Het bevredigen van deze behoefte zal je kind helpen zich toe te rusten voor tijden dat je weg bent. Veel oudere kinderen vinden het fijn om tijd met papa door te brengen en vragen alleen om een voeding als mama in de buurt is. Jonge kinderen pikken vaak emotionele stress in het gezin op, of veranderingen zoals een verhuizing. Belangrijke groei- en ontwikkelingsmijlpalen, ziekte of allergieën kunnen ook factoren zijn die zijn behoefte aan u beïnvloeden. Als u zich onzeker voelt of zich zorgen maakt over het beperken van de borstvoeding, kunt u merken dat uw kind angstig wordt en vaker om borstvoeding vraagt. Aan de andere kant, als u zeker bent van uw beslissing en in staat bent om uzelf liefdevol op andere manieren te geven, zal het spenen waarschijnlijk soepeler verlopen.
Vadergevoelens
Misschien vindt uw partner het niet prettig dat zijn kind borstvoeding blijft geven nu hij ouder is. Misschien vindt hij dat zijn peuter te afhankelijk van u is, of dat borstvoeding alleen voor baby’s is. In uw ogen is uw kind nog steeds uw baby , terwijl anderen hem of haar zien als een grote jongen of meid die kan lopen en praten. Het kan helpen om je gevoelens eerlijk met je partner te delen en goed te luisteren naar hoe hij zich voelt. Misschien vindt hij het prettig om met een andere vader te praten wiens kind langer borstvoeding heeft gekregen, of om een zelfverzekerd, zelfstandig kind te ontmoeten dat lange tijd borstvoeding heeft gehad.

Verwachtingen

Soms kloppen onze verwachtingen gewoon niet met de behoeften van onze individuele kinderen. Terwijl onze maatschappij vaak verwacht dat baby’s binnen een jaar van de borst worden gespeend, lijkt niemand te betwijfelen dat veel twee- en driejarigen nog steeds op flessen, duimen of fopspenen zuigen, of een troostobject nodig hebben. Als je tegemoet komt aan de behoefte van je kind aan nabijheid en geborgenheid, zal die behoefte vervuld worden, zodat hij kan groeien en in zijn eigen tempo verder kan gaan. Zelfs de meest kleverige peuters zijn uitgegroeid tot onafhankelijke, avontuurlijke volwassenen.

Alle kinderen zijn verschillend, maar uit het verhaal van Ruth blijkt dat het uiteindelijk de moeite loont om een kind van de borstvoedingsrelatie te laten genieten en zich in zijn eigen tempo te laten ontwikkelen:
“Ik weet dat sommige mensen zich zorgen maken als ze zien dat een jongetje op mama’s knie klimt om te voeden, zijn gezicht verlegen in mama’s schouder verstopt, of er misschien op staat om in het bed van het gezin te klimmen in plaats van in zijn eigen bed, en zich zorgen maken dat dit kleine ventje zal opgroeien tot een ‘mama’s kindje’. Als iemand die u kent dergelijke zorgen heeft geuit, wilt u hem misschien vertellen over mijn zoon Michael. Hij werd verpleegd tot hij vier jaar was, bleef liever thuis dan naar de peuterspeelzaal te gaan tot hij vier en een kwart was, en bleef nog een hele tijd in het familiebed slapen. Maar op achttienjarige leeftijd voltooide Michael zijn RAF Regiment opleiding, een zeer fysiek veeleisende cursus. Slechts acht van de eenendertig oorspronkelijke rekruten slaagden. Nu is Michael korporaal en een zelfverzekerde, volwassen en zeer zorgzame jongeman.”

Geschreven door Karen Butler, Sue Upstone en moeders van LLLGB.
‘Borstvoeding op de buis’ – foto met dank aan Brendan Williams

Verder lezen

Vertervaringen met zachte discipline Flower, H. Schaumburg, IL: LLLI, 2005.
Vertervaringen met tandemverpleging. Flower, H. Schaumburg, IL: LLLI, 2003.
Mothering Your Nursing Toddler. Bumgarner, NJ. Schaumburg, IL: LLLI, 2000.

Start met vaste voeding
Denkt u aan spenen?
Toddlers and Food

Deze informatie is in gedrukte vorm te koop in de LLLGB Shop.