Soorten atletische tape – Ocean Physical Therapy, Inc.

Iedereen zag hoe tweevoudig winnares van Olympisch goud, Keri Walsh, in 2008 het beachvolleybalveld in Peking betrad met zwarte tape over haar hele schouder. Sindsdien willen mensen weten wat voor soort tape ze droeg en of het hun verschillende kwalen kan helpen. De populariteit van “kinesiotape” is explosief gestegen onder sportartsen en hun patiënten. En, de atlete zelf onderschrijft nu een specifiek merk. Maar de vraag blijft, wat zijn de werkelijke toepassingen en hoe kan het mensen helpen? En hoe zit het met al die andere tapes die verschillende fysiotherapeuten, chiropractors, atletiektrainers en andere gezondheidswerkers gebruiken? Ze vallen losjes uiteen in drie categorieën: corrigerend, ondersteunend en comprimerend.

Laten we beginnen met de “corrigerende” tapes, zoals kinesiotape. Deze tape is gemaakt van textiel, heeft drukgroeven die in de tape zijn aangebracht en elastische eigenschappen waarmee de gebruiker de mate van rek kan bepalen. Het werd oorspronkelijk in 1973 in Japan ontwikkeld en in 1995 officieel in de Verenigde Staten geïntroduceerd. Afhankelijk van de toepassing kan de tape worden gebruikt om spieren te ondersteunen, de lymfefunctie te beïnvloeden (via de drukgroeven), gewrichtsproblemen te corrigeren en pijn te verminderen. Wanneer de tape op de juiste manier door een arts wordt aangebracht, kan hij helpen de spierfunctie te reïnduceren en zo spanning en pijn te verminderen. De juiste toepassing van de tape hangt af van de hoeveelheid spanning die wordt uitgeoefend, het begin- en eindpunt van de tape, en of de tape in één strook of in meerdere “strengen” wordt aangebracht. De voordelen van de tape zijn vrij breed en als eenmaal is aangetoond dat een specifieke toepassing effectief is, kan de patiënt worden geïnstrueerd om het zelf te doen. Deze tape kan op rol of in voorgesneden stroken worden geleverd. In tegenstelling tot de meeste tapes kan deze tape 3 tot 4 dagen worden gedragen, zolang de huid niet gevoelig of geïrriteerd is.

Een andere reeks veel gebruikte “corrigerende” tapes zijn leukotape en coverall. Zij zijn latexvrij. Deze tapes worden gewoonlijk samen gebruikt door artsen in de gezondheidszorg om gewrichtsposities te corrigeren, zoals het patellofemorale gewricht of het glenohumerale gewricht. Deze tapes zijn vrij sterk en hebben geen elastische eigenschappen. De tapes worden aangebracht om het ene bot weer in lijn te trekken met het andere. Wegens de agressieve zinkoxidekleeflaag van de leukotape wordt de overall eerst aangebracht op een huid die gevoelig kan zijn voor de kleefstof. Deze tape mag aanvankelijk slechts 6-8 uur worden gedragen om er zeker van te zijn dat er geen huidallergie of -irritatie voor de kleefstof optreedt. Bovendien moet de tape voorzichtig van de huid worden verwijderd door er langzaam aan te trekken, omdat dit de huid ook kan irriteren.

De volgende categorie is de “ondersteunende” tape, zoals atletiek/sporttape (J&J tape). Dit is de meest voorkomende tape die in atletiektrainingskamers van verschillende sportteams wordt aangetroffen. Dit is een sterke, witte tape met minimale tot geen elastische eigenschappen. Het is verkrijgbaar in verschillende breedtes (1/2″” tot 2″) en wordt gebruikt om de beweging rond een specifiek gewricht te ondersteunen en te beperken. De tape heeft een zinkoxide-ingrediënt en is poreus, zodat hij ademt en de neiging heeft zich te vormen naar het gewricht dat getapet wordt. Wanneer de lichaamstemperatuur stijgt, kan de tape meer als gegoten worden; dus meer ondersteunend. Atletische tape wordt gewoonlijk profylactisch aangebracht met verschillende cirkelvormige patronen om in meerdere richtingen steun te bieden. De enkel/voet, pols, hand en vingers zijn de meest voorkomende gebieden om dit type tape te krijgen. En atletiektrainers zijn de meest voorkomende beoefenaars om het aan te brengen. Deze tapes worden gewoonlijk voor een specifieke atletische activiteit gedragen en daarna verwijderd, meestal met een speciale schaar met stompe randen die bekend staat als “haaischaar”.

Een grotere ondersteunende tape zou Elastikon of Elastoplast zijn. Elastikon elastische tape is gemaakt van een hoge twist, katoen elastische doek tape met een rubber gebaseerde lijm, ontworpen om te helpen elasticiteit die nodig is voor dynamische druk dressing. Het is ontworpen voor maximale ondersteuning van knieën, ellebogen en schouders. Elastoplast is een sterk getwijnd crêpegaren met een rugzijde van zuiver katoen en een sterke kleefstof op rubberbasis. Beide tapes worden meestal gebruikt in de maten 2″ en 3″. Deze tapes worden, samen met de atletische tape, beschouwd als de “sterke tapes”. Beide tapes worden meestal gebruikt voor achillesblessures of voor extra ondersteuning na een verstuiking van de enkel. Deze tape wordt meestal dezelfde dag nog verwijderd.

De laatste categorie tapes wordt gebruikt voor compressie, lichte ondersteuning, of om andere tapes af te dekken. Hiertoe behoren Coban en Lightplast. Dit zijn elastische katoen/spandex-mengsels die elasticiteit bieden met minimale ondersteuning. Coban is zelfklevend, maar kleeft niet aan de huid. Het wordt vaak over andere tapes heen gebruikt, vooral voor sporters die aan zandsporten doen. Ze zijn vooral nuttig boven de zinkoxide tapes, die de neiging hebben uit te drogen en los te laten in het zand. De zelfklevende elastische tapes passen zich aan het gewricht aan en geven extra steun die de onderliggende tape op zijn plaats houdt. Dit kan heel nuttig zijn voor enkeltapes. Lightplast kleeft op de huid en biedt een lichtere elastische ondersteuning. Beide tapes zijn zeer geschikt voor ellebogen, polsen en handen wanneer een lichte compressie nodig is die de gewrichtsmobiliteit slechts minimaal beperkt. Deze tapes worden meestal dezelfde dag nog verwijderd.

Een laatste tape die het vermelden waard is, is waterbestendige tape of wet-proof tape. Dit type tape is flexibel, waterbestendig en afwasbaar. Het heeft de unieke eigenschap om zelfs te hechten als het lichaamsdeel nat is. Dit is vooral nuttig als de persoon in het water ligt of als er sprake is van overmatig zweten. De tape is meestal “huidvriendelijk” en ideaal voor mensen met een overgevoelige huid of een neiging tot huidallergieën.

Bij al deze categorieën tape hangt de doeltreffendheid en het succes van de tape af van de toepassing ervan. Geen van de tapes is “magisch”, maar ze hebben allemaal het potentieel om iemand enorm te helpen als ze op de juiste manier door een ervaren arts worden aangebracht. Iemand die een apotheek binnenloopt op zoek naar tape, moet altijd worden doorverwezen naar een plaatselijke arts (fysiotherapeut, atletiektrainer, chiropractor, enz.) die ervaring heeft met de tape en hem of haar kan leren deze op de juiste manier aan te brengen. Bovendien moeten alle patiënten bewust worden gemaakt van mogelijke huidirritatie door de kleefstoffen. Producten zoals “taaie huid” kunnen vooraf op het gebied worden gespoten, en verschillende kleefstofverwijderaars kunnen achteraf worden gebruikt om de rest van de kleefstof te verwijderen.

TYPES OF TAPE