Ik stond voor mijn collega’s een sociaal evenement voor onze afdeling voor te dragen toen ik plotseling een scherpe pijn in mijn buik voelde. Ik hoopte dat het weg zou gaan, maar het hield aan. Ik vroeg het publiek beleefd om me een minuutje te geven en haastte me naar de badkamer. Het was niet de eerste keer dat ik dit meemaakte, maar toch voelde ik me overrompeld en wist ik niet wat ik kon verwachten. Toen ik uit het toilet kwam, zei ik tegen mijn baas dat ik onmiddellijk naar huis moest gaan. Hij wist dat ik de ziekte van Crohn had, en dit was niet de eerste flare die ik had gehad sinds ik voor hem werkte.
Ik haastte me naar mijn auto en reed naar huis. Mijn gebruikelijke, vlotte rit van 20 minuten vanuit het centrum van St. Louis voelde als een eeuwigheid. Ik kon nauwelijks rechtop zitten en rijden. Achteraf gezien had ik niet op de weg moeten zijn. Ik belde de moeder van mijn verloofde (nu mijn schoonmoeder), en zij reed naar mijn huis om me daar te ontmoeten als ik aankwam. Thuis begon ik op de grond te kotsen omdat de pijn zo ondraaglijk was. Mijn schoonmoeder zette me in haar auto en reed me naar de spoedeisende hulp.
Ik werd vijf dagen in het ziekenhuis opgenomen met nog een darmobstructie (mijn derde in 16 maanden). Mijn gastro-enteroloog liet een MRE (magnetic resonance enterography) maken, zodat de artsen konden zien wat er in mijn buik gebeurde. Uit die test bleek dat ik 18 centimeter van mijn dunne darm moest laten verwijderen vanwege een ontsteking.
De dag dat ik mijn baan met pijn verliet, was de laatste keer dat ik meer dan twee maanden een voet in mijn kantoor zette. Tussen de eerste ziekenhuisopname en mijn darmresectieoperatie 10 dagen later, die een heropname in het ziekenhuis inhield, was ik gedwongen om vanuit mijn ziekenhuisbed met mijn werkgever te onderhandelen over kortdurende arbeidsongeschiktheid. Dit was vreemd terrein voor mij en voegde een extra laag van stress toe aan mijn toch al stressvolle ervaring. Ik leefde al tien jaar met de ziekte van Crohn en had er nooit aan gedacht om arbeidsongeschikt te worden.
Volgens USA.gov is een kortlopende arbeidsongeschiktheidsverzekering beschikbaar als je niet kunt werken omdat je ziek of gewond bent. Het wordt meestal uitbetaald via uw werkgever, en de dekking kan een paar maanden tot twee jaar duren. Als u geen werkgever hebt, kunt u uw eigen polis kopen, of u kunt in aanmerking komen voor socialezekerheidsuitkeringen.
Hier is wat ik van die ervaring heb geleerd, evenals enkele tactieken om u te helpen als u korte- of langdurige arbeidsongeschiktheid nodig hebt vanwege een inflammatoire darmziekte (IBD).
- Learn About Your Employee Benefits Before an Emergency
- Begrijpen hoe compensatie werkt, zodat u niet wordt verblind
- Bewaar invaliditeitsloonstrookjes voor de belasting
- Gesprek met uw arts en zet alles op papier
- Houd collega’s op de hoogte met een beschrijvend out-of-office bericht
- Maak van je gezondheid en welzijn een prioriteit
Learn About Your Employee Benefits Before an Emergency
Terugkijkend was ik volledig in het duister toen ik probeerde mijn kortetermijndekking te regelen en moest ik dat navigeren terwijl ik te maken had met Crohn’s complicaties. Ik zou me veel meer op mijn gemak hebben gevoeld in het ziekenhuis als ik van tevoren had geweten hoe ik mijn professionele leven op orde kon houden.
Gelukkig heb ik geleerd dat kortetermijnongeschiktheid vijf kalenderdagen na je eerste afwezigheid kan ingaan, dus je hoeft niet door ziekte en vakantietijd heen te branden. Als u wordt geopereerd, kan de dekking ingaan op de dag van uw procedure.
Begrijpen hoe compensatie werkt, zodat u niet wordt verblind
Op grond van de federale wet zijn werkgevers verplicht om onbetaald verlof te geven aan werknemers terwijl ze arbeidsongeschikt zijn. Volgens het Department of Labor zijn arbeidsongeschiktheidsuitkeringen een kwestie van overeenkomst tussen een werkgever en een werknemer. In mijn geval betaalde de arbeidsongeschiktheidsverzekering voor korte duur 70 procent van mijn brutoloon, wat tot financiële problemen leidde. In de periode dat ik arbeidsongeschikt was, was ik verloofd en bereidde ik mijn bruiloft voor. Gelukkig kon ik op mijn verloofde vertrouwen voor steun.
Iedereen, ongeacht of je extra financiële steun hebt, moet een noodbudget maken dat onnodige uitgaven wegsnijdt. U kunt ook overwegen uw 401 (k) -bijdrage te verlagen terwijl u niet op kantoor bent om uw nettoloon te verhogen.
Om meer te weten te komen over compensatie terwijl u ziek bent, ontmoet u uw HR-team en stelt u hen op de hoogte van uw gezondheidstoestand. (Mijn bedrijf had een go-to persoon die bekend stond als de verlofspecialist.) Op deze manier bent u op hun radar, en u zult zich meer op uw gemak voelen als u gebruik moet maken van deze uitkering.
Bewaar invaliditeitsloonstrookjes voor de belasting
Volgens het belastingvoorbereidingsbedrijf H&R Block zijn invaliditeitsinkomsten uit een arbeidsongeschiktheidsbeleid belastbaar, afhankelijk van hoe de premies worden betaald. Als u de kosten van verzekeringspremies voor een arbeidsongeschiktheidsplan uit eigen zak betaalt nadat belastingen uit uw salaris zijn gehaald, hoeft u de arbeidsongeschiktheidsuitkeringen die u ontvangt niet als inkomen op te geven. Neem contact op met uw HR-vertegenwoordiger als u niet zeker weet of u inkomsten uit arbeidsongeschiktheid moet opgeven in uw belastingaangifte. Misschien wilt u uw loonstrookjes voor de zekerheid bewaren.
Om meer te weten te komen, raadpleegt u het informatieblad van de Internal Revenue Service over inkomens uit arbeidsongeschiktheidsverzekeringen.
Gesprek met uw arts en zet alles op papier
Voordat de arbeidsongeschiktheidsverzekering kan beginnen, moet u een afspraak maken met uw arts om de juiste formulieren in te vullen. Herinner artsen en chirurgen er ook aan dat u arbeidsongeschikt bent wanneer u voor controle komt, voor het geval er nieuwe formulieren zijn die ze moeten invullen.
In mijn geval behandelde mijn chirurg het papierwerk, documenteerde mijn beperkingen en restricties in het medisch dossier en vulde periodiek formulieren in om mijn arbeidsongeschiktheidsclaim te ondersteunen.
Mijn zorgteam was uiterst behulpzaam en reageerde snel. Na mijn darmresectie namen ze contact met me op om te zien hoe het met mijn herstel ging en wat ik het beste kon doen voor mijn werk. Ze beperkten mij of mijn vrije tijd niet en stonden me toe deel te nemen aan de besluitvorming over mijn eigen zorg.
Tijdens mijn vervolgafspraken vroeg mijn chirurg me wanneer ik me klaar voelde om weer aan het werk te gaan en geloofde me op mijn woord. Uw chirurg of arts weet alleen zoveel als u communiceert, dus wees openhartig met hoe u zich voelt om optimale zorg te garanderen.
Houd collega’s op de hoogte met een beschrijvend out-of-office bericht
Toen ik maandenlang niet kon werken, zorgde ik ervoor dat mijn out-of-office bericht vermeldde wanneer ik weer aan het werk zou gaan en met wie ik moest contact opnemen tijdens mijn afwezigheid. Dit verlichtte de druk van het constant moeten checken van werk emails terwijl ik nauwelijks de energie kon vinden om mijn schoenen aan te trekken. Tijdens mijn genezingsproces stuurde ik groepsmails naar mijn werkteam om hen op de hoogte te houden van mijn herstel. Ze steunden me en wilden altijd weten hoe het met me ging. Het helpt als collega’s uit de eerste hand horen hoe het met je gaat en niet via roddels.
Maak van je gezondheid en welzijn een prioriteit
Twee weken voordat ik weer op kantoor kwam, werkte ik met mijn werkgever een gereduceerd schema uit dat me toestond om elke dag vier uur thuis te werken, zodat ik mijn kracht en uithoudingsvermogen kon opbouwen om rechtop aan een bureau te zitten. Ik was zo dankbaar voor die tijd, vooral omdat ik op een dag een ongelukje in mijn broek had. Dat zou zo vernederend zijn geweest als het op kantoor was gebeurd! Waar het op neerkomt: Wees geduldig met je genezing. Probeer nooit de held uit te hangen – dat is juist de bedoeling van het voordeel. Gun jezelf de tijd die je nodig hebt om te genezen, zodat je gezond en zelfverzekerd weer aan het werk kunt.