Weet je nog wanneer je voor het eerst merkte dat je vagina zweterig werd? Misschien heb je extra hard getraind of een lange dag in de hitte rondgelopen. Toen je naar de badkamer ging en in de spiegel keek, zag je dat je ondergoed behoorlijk zweterig was.
Ik bedoel, iedereen weet dat mensen zweten van hun oksels, voorhoofd en soms van hun rug of handen. Maar zweterig zijn naast de vagina?! Dat is minder dan ideaal, laten we eerlijk zijn. Hier is de primeur over of zweten daar beneden typisch is, of iets om je zorgen over te maken.
Op de eerste plaats is zweterig worden in de buurt van de vagina volkomen normaal.
Het gebeurt bij iedereen. Dat komt omdat we zweten waar we zweetklieren hebben, zegt Dr Chris Adigun, een dermatoloog gevestigd in North Carolina. En er zijn zweetklieren over je hele vulva, dat is het externe gebied rond de vagina.
Onthoud: je vagina is intern – het is wat je voelt als je je vinger in het gat naar de bodem van je vulva steekt. En er zijn geen zweetklieren daarboven, Dr Adigun wijst erop. Het is dus niet echt waar om te zeggen dat je vagina zweet, voor alle duidelijkheid.
Zweetklieren zitten echter wel op de delen *rondom* je vagina. Specifiek, zweetklieren bestaan waar het haar op je vulva bestaat – dat zijn de labia majora (de grote, buitenste “lippen”), de mons pubis (de bult boven je vagina), en de lies (waar je benen je bekken ontmoeten). “Je lies verschilt eigenlijk niet zoveel van je oksel,” zegt dr. Adigun.
Net als je oksel is je lies een knooppunt tussen een ledemaat en je romp (behalve in plaats van je armen, zijn het je benen). Daarom is het logischer om zweet daar beneden kruis zweet te noemen, in tegenstelling tot vagina zweet.
LEES MEER: Oh, So THAT’S Why You Should’t Use Vaginal Cleaning Products
Is het mogelijk om *te veel* kruiszweet te hebben?
Meestal is een beetje zweet in je vulva-gebied niets om je zorgen over te maken, zegt Dr. Adigun. We zweten allemaal, en soms is dat zweet beneden. Als je zweet tijdens het sporten of als je het erg warm hebt, is dat niet ongewoon, merkt ze op. Dus in plaats van je opgelaten te voelen als je een zweetvlek op je yogabroek ziet, kun je het beter zien als een teken van een zware training (en een teken van hoe geweldig je bent!).
Natuurlijk zweten sommige mensen meer dan wat artsen als normaal zouden beschouwen, en te veel zweet in het kruis kan je dagelijks leven verstoren. Dat soort overmatig zweten wordt hyperhidrosis genoemd.
Wel zweten mensen met hyperhidrosis meestal meer dan de gemiddelde persoon uit hun hoofd, oksels, handen en voeten, maar volgens de American Academy of Dermatology kunnen ze soms ook extra hevig zweten in hun genitale zone. In een casestudie ging een gezond 17-jarig meisje naar de dokter omdat ze vaak door haar korte broek zweette. Ze zweette zo veel dat ze elke dag een dik maandverband droeg om te proberen haar broek droog te houden.
Dat is zeker een abnormale hoeveelheid zweet daar beneden. Maar je hoeft niet zoveel te zweten om een afspraak met je dermatoloog te maken: “Net als abnormaal zweten op elk deel van je lichaam, als je door je kleding heen zweet terwijl je het niet echt warm hebt, is dat meer dan normaal”, zegt dr. Adigun.
Het is de moeite waard om een afspraak te maken op elk moment dat zweet je een ongemakkelijk gevoel geeft of je leven op de een of andere manier belemmert. Dr Adigun ziet voortdurend patiënten die zich zorgen maken over zweet in hun kruis omdat ze zich te vaak hebben geschaamd voor zweetvlekken op hun broek.
LEES MEER: How To Wash Your Vagina – Plus More Awks Period Questions Answered
Wat kun je doen om een zweterige schaamstreek droog te houden?
Er zijn verschillende opties, zegt Dr Adigun. Ten eerste stelt ze voor dat mensen topische antitranspiratiemiddelen proberen. Dit zijn niet de typische deodorants. In plaats daarvan kun je beter iets als Certain Dri gebruiken, waar op de verpakking “antiperspirant” staat. Terwijl deodorants de zweetgeur maskeren, verstoppen anti-transpiranten tijdelijk je zweetklieren, zodat je fysiek minder zweet.
Ze raadt aan om de versies met rollerballen te gebruiken, die makkelijker te gebruiken zijn op precieze plekken, zoals je liezen. Maar het werkt niet voor iedereen: “Dit is een vrij gevoelige huid,” zegt Dr Adigun. “Dus soms kan het een beetje irriterend zijn.” Wees extra voorzichtig om de applicatie uit de buurt van de eigenlijke vagina te houden om het risico op infectie van een potentieel irriterend product te verminderen.
LEES MEER: 8 Reasons Your Vagina Is Swollen After Sex – And What TF To Do About It
Als alternatief doet ze routinematig Botox-injecties in de liesstreek. Dat klinkt misschien beangstigend (een naald in de buurt van je vulva?!), maar het is over het algemeen veilig en super effectief. Hoewel de meesten van ons Botox kennen vanwege de rimpelverzachtende werking, wordt de injectie ook vaak gebruikt om overmatig zweten te stoppen. Het onderdrukt je zweetklieren zodat ze niet zo veel zweten, en het blijft een lange tijd zitten. Meestal moet u twee keer per jaar een nieuwe Botox-injectie krijgen – dat zijn zes hele maanden zweetonderdrukking.
Maar dat is het wel zo’n beetje voor de belangrijkste ingrepen, zegt Dr Adigun. De andere remedies die artsen gewoonlijk gebruiken tegen zweet – Iontophorese en MiraDry – worden niet gebruikt op de vulva. Beide procedures gaan diep in het weefsel onder je huid met respectievelijk elektrische stroom of thermische energie. Dat is helemaal prima voor je oksels of je handen en voeten, want behalve zweetklieren zit er niet veel anders onder die gebieden. “Er zijn te veel andere structuren in andere gebieden die beschadigd zouden kunnen worden door MiraDry,” merkt Dr Adigun op. Dat wil niemand.
LEES MEER: Here’s Why Having Sex With A New Partner Can Change The Smell Of Your Vagina
Er zijn echter een paar andere tijdelijke oplossingen die je zou kunnen proberen, vooral als je lieszweet niet zo vervelend voor je is. Als je geen hyperhidrosis hebt, maar toch een beetje geïrriteerd bent door het zweet in je kruis, kun je proberen het zweet op te zuigen met een talkvrij babypoederproduct zoals Silky Underwear van Lush (aangebracht op de huid van de vulva, niet op de vaginaopening). Deze optie houdt het zweten niet tegen, zegt Dr. Adigun; het absorbeert alleen het vocht. Maar het kan absoluut helpen als je je op een warme dag zorgen maakt dat je onderstel vochtiger zal zijn dan normaal.
Dit verhaal werd oorspronkelijk gepubliceerd op www.womenshealthsa.co.za
Image credit: iStock