Nieuwsgierig naar de Sanskriet woorden die in je yogastudio rondgeslingerd worden? Klaar om in deze 3.000 jaar oude taal te duiken? Richard Rosen, leider van onze Sanskriet 101 cursus, heeft de volgende 10 woorden uitgekozen als de beste plaats om te beginnen. Namaste!
Yoga (yo-ga)
Het is duidelijk waarom dit woord de eerste plaats inneemt op deze lijst. Gewoonlijk wordt yoga vertaald als “juk”, maar het komt van twee verschillende betekenissen van het woord yuj: een in de zin van samādhi, of concentratie, en een in de zin van juk maken of samenvoegen. Er bestaat een wijdverbreide misvatting dat het woord yoga alleen “vereniging” betekent, maar het betekent ook “methode of techniek”. “Het doel van de beoefening is de realisatie van de eeuwige eenheid van ātman en brahman, waarvan we ten onrechte dachten dat ze gescheiden waren,” zegt Rosen. “Yoga creëert geen eenheid, maar onthult dat die er al die tijd al was.”
Avidyā (ah-VID-ya)
Volgens de Yoga Sutra van Patanjali is avidyā de reden waarom we yoga beoefenen, dus het lijkt een essentieel gegeven. Avidyā wordt meestal vertaald als niet-weten, maar komt van het stamwoord vid (weten, zien) en is verwant aan Engelse woorden als view, vista, video, evident. Het voorvoegsel a- is vergelijkbaar met het Engelse un-, waardoor avidyā dan niet weten, niet zien is. Avidyā verwijst eigenlijk naar een soort zelfverwaarlozing, onwetendheid van het essentiële Zelf, dat de hoofdoorzaak is van de andere vier kleshas, die aandoeningen of persoonlijke obstakels zijn.
Guru (gu-ru)
Guru heeft de lijst gehaald omdat het een woord is dat we in het Engels vaak gebruiken en vroeger leerde niemand over yoga zonder een Zelf-gerealiseerde leraar, of guru, wijst Rosen erop. Het woord kan letterlijk vertaald worden als gewichtig, zwaar, van veel belang. In yoga gebruiken we het om de gewichtige, zware aan te duiden, overrijp van spirituele kennis, klaar om geplukt te worden door de juiste student en hen van de duisternis naar het licht te leiden.
Āsana (AH-sana)
De meeste westerlingen kennen yoga eerst alleen als de fysieke houdingen, of āsana, hoewel die slechts één aspect zijn van de achtledige beoefening die in de Yoga Sutra van Patanjali wordt geschetst. Het woord āsana wordt vaak vertaald als zitplaats. “De asana’s in de Yoga Sutra waren alleen zittend; asana’s zonder zitplaats verschenen pas minstens 900 jaar na Patanjali,” zegt Rosen. Het stamwoord ās betekent echter aanwezig zijn, rustig zitten, vieren, iets blijven doen zonder onderbreking.
Zie ook 4 Sanskriet woorden die de meeste mensen verkeerd uitspreken
Haṭha (ha-ta)
De meeste moderne yogascholen komen voort uit de haṭha yogatraditie, waardoor dit een belangrijk woord is om te weten. Het is in dit verband ook belangrijk op te merken dat het een van de meest verkeerd uitgesproken Sanskrietwoorden is. Het zou ha-ta moeten zijn, niet ha-tha, zoals het zo vaak wordt gezegd.
Hatha betekent letterlijk kracht, wat zo kan worden geïnterpreteerd dat haṭha yoga krachtige yoga is – het bestormt de poorten van verlichting met zijn krachtig transformerende praktijken. Of je zou haṭha yoga kunnen interpreteren als de yoga van de kracht, of Kundalini, waarvan het opwekken een van de hoofddoelen is van de traditionele beoefening.
Cakra (cha-kra)
Een vaak verkeerd uitgesproken Sanskriet woord, cakra zou moeten klinken als cha-kra, niet als sha-kra. Het komt van het woord auto, bewegen. Een cakra is letterlijk een wiel of cirkel, die in yoga verwijst naar de zeven draaikolken van subtiele energie in het lichaam.
Zie ook 4 Redenen waarom het bestuderen van Sanskriet je tijd waard is
Mantra (man-tra)
Mantra volgt āsana in populariteit op de voet. Het woord kan worden vertaald als een instrument van het denken uit de grondwoorden man (denken) en tra (instrumentaliteit). Een mantra is letterlijk een instrument van denken over spirituele zaken. Men gelooft dat het instrumenten zijn om toegang te krijgen tot de goddelijke kracht van een geassocieerde godheid. In de praktijk kunnen mantra’s de vorm aannemen van alles, van eenlettergrepige tot zinnen- of paragraafeindige gezangen, en kunnen ze verstaanbaar of onverstaanbaar zijn. Van het geluid wordt vaak gezegd dat het het bewustzijn van de luisteraar beïnvloedt.
Mudra (moo-drah)
Mudra staat naast mantra, op de voet gevolgd door āsana, wat betreft de populariteit van de beoefening. Het kan worden vertaald als een zegel, wat in yoga een energiezegel of -leiding betekent. Mudra’s bij de keel (jalandhara) en anus (mula) worden gebruikt om te voorkomen dat prana weglekt tijdens ademhalingsoefeningen.
Zie ook Sanskriet Top 40: Must-Learn Lingo for Yogis
Samādhi (sa-ma-di)
Samādhi is de achtste stap van de acht-ledematen-beoefening die wordt beschreven in de Yoga Sutra van Patanjali. Samādhi betekent letterlijk samenvoegen of combineren met. In yoga kunnen we dat interpreteren als het combineren van iemands bewustzijn met een innerlijk object van meditatie totdat het verschil tussen materie en Zelf duidelijk wordt.
Prāna (pra-nah)
Prāna maakt deel uit van deze lijst omdat het de primaire energetische motor is van alle yogabeoefening. Letterlijk betekent prana “uitademen”. Het woord kan worden geïnterpreteerd als de vibrerende kracht die het universum doordringt en energie voor het leven aan allen levert.
Wil je meer leren?
Doe vandaag nog mee met Richard Rosen in Sanskriet 101: Een gids voor beginners! Leer meer en schrijf u hier in.