Spirituele achtergrond: Ongeveer twee jaar geleden stond ik op de rand van een depressie en totale dissociatie. Ik voelde me gevoelloos voor elke emotie en kon me niet concentreren op een taak, gesprek of doel dat ik voor mezelf had gesteld. Ik voelde me leeg. Leeg. Ik was altijd weggezonken en kende geen passie. Als een schil van een mens. Ik besloot met school te stoppen, omdat ik steeds vaker zakte, en tijd te besteden aan het zoeken naar een band met mezelf. Ik was nooit iemand die religie volgde en had die optie zo goed als uitgesloten, maar op een dag stuitte ik op een artikel over chakra’s en het menselijke energiesysteem. Zo begon mijn spirituele reis en het vinden van mezelf. Dit is nu ongeveer anderhalf jaar geleden. Sinds ik voor het eerst over chakra’s leerde, vond ik ergens een passie voor. Ik las, onderzocht en interesseerde me voor alles wat met spirit te maken had. Al snel begon ik te mediteren, en dat was het punt waarop mijn leven echt veranderde. Ik begon weer te voelen. Ik kon denken, ik kon me concentreren, ik had weer emotie en verbeelding. Het was alsof meditatie me mijn kindertijd teruggaf. Ik kwam van zo’n donkere, angstaanjagende plaats en kwam in een helder licht dat me met leven vulde.
Om over te gaan tot de reden waarom ik dit bericht schrijf: ik heb het afgelopen anderhalf jaar veel vooruitgang geboekt in mijn meditaties, maar één ding is niet veranderd ten opzichte van toen ik voor het eerst begon; er is altijd een hoop gekraak in mijn hoofd. Het begon als een diepe knal die mijn hele wezen leek te laten trillen, maar is sindsdien veranderd in vele kleinere knetteringen in alle gebieden van mijn hersenen. Ik heb geleerd dit gekraak te controleren door mijn aandacht naar de verschillende delen van mijn hersenen te brengen. De aanwezigheid van mijn focus lijkt het gekraak te veroorzaken. Het stoort me op geen enkele manier, in feite vind ik het leuk. Nadat ik me op deze verschillende delen heb geconcentreerd totdat het gekraak is verdwenen, voelen mijn hersenen heel helder en vrij van druk die er last van kan hebben gehad. Ik kan met deze methode snel hoofdpijn verlichten, maar krijg zelden nog hoofdpijn.
Ik heb dit gekraak onderzocht met gebruikmaking van veel verschillende woorden en zoektermen, maar ik heb nog niemand gevonden die het net zo ervaart als ik. De meeste mensen schijnen een paar knallen te krijgen zoals ik oorspronkelijk deed, maar veel mensen beweren dat het helemaal stopt na de eerste maand of zo van meditatie. Anderen zeggen dat ze hier en daar wat gekraak horen. Ter verduidelijking, dit gebeurt elke keer als ik mediteer. Elke dag. Met een snelheid van 2 zwakkere knetteren per seconde wanneer ik me concentreer op een deel van mijn hersenen, dan (na ongeveer 15 seconden) begint het af te nemen tot 1 dieper knetteren om de paar seconden. Zodra het kraken voorbij is, verplaats ik mijn focus naar een ander deel van mijn hersenen en de cyclus begint opnieuw in dat gebied.
Zoals je ziet, is dit een grote basis van mijn meditaties geworden. Als ik mijn hele brein heb doorgenomen, voel ik me heel helder en gelukzalig. Ofwel besluit ik het hierbij te laten en mijn dag verder te zetten, me energiek en zeer bewust voelend, ofwel ga ik dieper in mijn meditatie, waarbij ik af en toe in een soort droomtoestand terechtkom en visuals en verschillende gewaarwordingen krijg.
Hoe dan ook; dit gekraak in mijn hoofd is niet beperkt tot meditatie. Alleen tijdens de meditatie komt het het meest voor. Het lijkt te gebeuren wanneer ik veel gedachten in iets, zoals dit bericht bijvoorbeeld. Ik schat dat ik tijdens het typen van deze post tot nu toe 20 knettertjes heb ervaren.
Mijn theorie is dat ik uit een enigszins hersendode toestand kwam en dat mijn geest nu weer actief is en dat dit gekraak het afvuren van neuronen in mijn hersenen is, maar zou het gekraak dan niet minder geworden zijn na anderhalf jaar meditatie? Mijn steun voor deze theorie is dat ik me na een dag of twee zonder meditatie zwak voel en dat de druk zich in mijn hoofd opbouwt, waardoor mijn gedachten vertroebelen en ik in een soort waas raak.
Ik ben op zoek naar iemand met een goede theorie of echte kennis over wat dit zou kunnen zijn. Links naar artikelen die hiermee verband houden zouden zeer gewaardeerd worden, of ze nu spiritueel, wetenschappelijk, of beide zijn. Ik zou ook geïnteresseerd zijn in het horen van iemand die soortgelijke ervaringen als de mijne heeft gehad en bereid is die te delen. Ik zal deze draad nauwlettend in de gaten houden om snel te kunnen reageren op eventuele berichten of vragen. Bedankt voor het lezen en voor elke hulp die je mij of iemand anders die hier misschien terecht is gekomen, kunt bieden in hun zoektocht naar antwoorden.
Namaste.