De meesten onder ons hebben een klassieke lijst met must-haves die we reserveren voor de momenten dat we ten prooi vallen aan een verkoudheid of griep. Een warme deken, een flanellen pyjama, kippensoep en het medeleven van een geliefde vormen meestal het leeuwendeel van de lijst, hoewel een aromatische en boozy hot toddy ook aantrekkelijk kan zijn.
Het verhaal gaat verder onder de advertentie
WATCH BELOW: Verkoudheid en griep: Feit vs. fictie
Door de jaren heen hebben experts de verzachtende voordelen van de hot toddy geprezen, waarbij de ingrediënten – whisky, heet water, honing en citroen – worden gecrediteerd met helende krachten, variërend van het verlichten van pijn en pijnen tot het verzachten van een schrapende keel. Maar we hebben onze eigen experts gevraagd om te bepalen of het drankje dat dateert uit 1700 Schotland echt medicinale krachten heeft, of dat de effecten slechts zo nostalgisch zijn als grootmoeders kippensoep.
“Elke warme drank helpt als je verkouden bent omdat de warmte de neusholtes verwijdt waardoor het slijm beter kan stromen,” zegt Dr. Ariel Fenster, een professor aan de McGill University en stichtend lid van het Office for Science & Society. “De alcohol die aanwezig is in de drank zal je ontspannen en dat is een belangrijke factor.”
Hoewel het waar is dat alcohol in grote hoeveelheden een uitdrogend effect heeft op het lichaam, wat precies het tegenovergestelde is van wat we nodig hebben als we ziek zijn, de whisky in een hot toddy is minimaal (de meeste recepten vragen slechts om twee eetlepels) en wordt verdund met water, dus de negatieve effecten ervan worden in wezen tenietgedaan.
-
Werkzaamheden om massaal vrachtschip dat Suezkanaal blokkeert op te ruimen begint opnieuw bij opkomend tij
-
Massief schip vast in Suezkanaal blijft wereldwijde scheepvaart schaden
Wat overblijft zijn de slaapverwekkende voordelen van de drank. Dat is ook de reden waarom het toevallig een standaard ingrediënt is in veel vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid, zoals NyQuil en Robitussin.
Een andere anders negatieve eigenschap geassocieerd met alcoholgebruik, depressie, kan ook een contra-intuïtief effect hebben.
LEES MEER: Zijn Kind repen ‘gezond’? Hier is waarom de FDA heroverweegt wat een gezonde snack maakt
“We weten dat alcohol een depressivum is dat de activiteit van de hersenen vermindert,” zegt Dr. Sam Kacew, associate director in toxicologie en professor in de Faculteit Geneeskunde aan de Universiteit van Ottawa. “Deze verminderde activiteit kan je helpen te stoppen met denken over hoe beroerd je je voelt en je helpen in slaap te vallen.”
De honing in een hot toddy helpt zeker een zere keel te verzachten, maar Fenster zegt, vertrouw niet te veel op zijn antixoidant claims.
“Honing heeft genezende en antibacteriële activiteit, maar dat werkt alleen als je het op een wond aanbrengt,” zegt hij. “In dat geval kan het helpen genezen en voorkomen dat bacteriën zich ontwikkelen. Maar het heeft niet dezelfde effecten als je het inneemt.”
Ondertussen is de toevoeging van citroen misschien meer iets van de overlevering dan iets anders, vooral gezien het feit dat er weinig bewijs is dat vitamine C een verkoudheid kan voorkomen.
Beide deskundigen concludeerden dat een hot toddy een rustgevend drankje is dat sommige verkoudheidssymptomen kan helpen temperen, maar het heeft niet meer genezende krachten dan een kom soep of een dampende kop thee.
“Het zal je je beter laten voelen omdat het troostend is en het zal helpen wat vloeistoffen te vervangen, maar niet veel anders,” zegt Kacew. “Het is geen genezing.”
