Pregnant Teen

Zwanger zijn als tiener kan overweldigend, verwarrend en beangstigend zijn. Je bent niet alleen; er zijn elk jaar ongeveer 500.000 zwangere tieners in de VS. Als zwangere tiener vraag je je misschien af hoe je het nieuws aan je vriendje en je ouders moet vertellen, wat je voor je zwangerschap zult kiezen, welke gevolgen dit zal hebben voor je schoolopleiding, wat je vrienden over je zullen zeggen, of hoe je voor je baby zult kunnen zorgen. Het goede nieuws is dat er als zwangere tiener hulpbronnen, diensten en ondersteuning voor jou zijn. De eerste stap is te beginnen met de zorg voor je zwangerschap en hulp te zoeken. Misschien is je zwangerschap nog niet bevestigd, maar heb je een menstruatie gemist of heb je vragen over je symptomen.

Onze gratis tienerzwangerschapshotline, 1-800-672-2296, is er speciaal voor jou. Onze zwangerschapsvoorlichters staan klaar om je te helpen je kansen op zwangerschap te bepalen, je door te verwijzen naar een gratis en vertrouwelijk zwangerschapstestcentrum, of je een veilige plek te bieden om over je zwangerschapsopties te praten.

In dit artikel lees je over de verschillende aspecten van het zwanger zijn van tieners: weten of je zwanger bent, het nieuws aan je vriendje en je ouders vertellen (en tips over hoe je met hen kunt praten), een keuze maken voor je zwangerschap, de middelen van zwangerschapscentra en overheidsprogramma’s, de problemen waarmee zwangere tieners te maken krijgen, je gezondheid tijdens je zwangerschap en nog veel meer. We hebben links opgenomen naar enkele andere artikelen voor meer diepgaande informatie.

Ben ik echt zwanger?

Voordat je jezelf voor gek zet, is het eerste wat je moet doen (als je dat nog niet hebt gedaan), uitzoeken of je zwanger bent of niet. Ga er niet van uit dat je zwanger bent alleen omdat je je menstruatie hebt gemist. De enige manier om dit nauwkeurig te doen is door een zwangerschapstest te doen. Je kunt het beste wachten met het doen van een bloed- of urinetest nadat je je menstruatie hebt gemist of abnormaal korte of lichte bloedingen hebt gehad. U kunt een urinetest kopen bij uw plaatselijke apotheek of winkel, of naar een plaatselijk testcentrum gaan voor een gratis test. Bloedtests moeten worden gedaan in een kliniek of door uw arts. Bezoek onze pagina’s Zwangerschapssymptomen of Zwangerschapstests voor meer informatie. Als je mogelijk zwanger bent, kun je een gratis testcentrum vinden door ons te bellen op 1-800-672-2296. Nadat je een positieve zwangerschapstest hebt, is je volgende stap om te controleren of de zwangerschap levensvatbaar is (mogelijk om uit te dragen) en geen buitenbaarmoederlijke zwangerschap of waarschijnlijke miskraam is. U kunt dit doen met een echografie. Veel van de gratis testcentra bieden ook gratis beperkte (niet-diagnostische) echografieën aan, of uw arts kan een volledige echografie uitvoeren. Als de zwangerschap levensvatbaar is, moet u een aantal beslissingen nemen (zie hieronder).

Het nieuws delen als zwangere tiener

Als u eenmaal de zwangerschap bevestigd hebt, is het waarschijnlijk heel moeilijk om anderen te vertellen dat u zwanger bent. Toch is het cruciaal om het te doen, want door het mensen te vertellen kun je steun vinden en toegang krijgen tot zorg. Het kan beginnen met een vertrouwelijk gratis telefoontje naar onze hulplijn. Onze zwangerschapsvoorlichters zijn al vaak de eerste persoon geweest aan wie iemand het vertelde, dus als je een zwangere tiener bent, aarzel dan niet om ons te bellen op 1-800-672-2296. Het kan ook nuttig zijn om te praten met een vertrouwenspersoon in een zwangerschapscentrum of via de schoolverpleegkundige of het consultatiebureau. Hoe moeilijk het ook is, je moet van plan zijn om het nieuws met ten minste een van je ouders te delen. Als zwangere tiener woon je waarschijnlijk nog thuis of ben je financieel nog afhankelijk van je ouder(s). Zij zijn waarschijnlijk degene(n) die je zullen helpen en steunen bij elke beslissing die je voor je zwangerschap neemt.

Praten met je ouders

De meeste zwangere tieners zijn bang om het nieuws met hun familie te delen. We hebben een paar suggesties om het nieuws aan je ouder(s) te vertellen:

• Ben je ervan bewust dat dit waarschijnlijk niet hun plan was voor hun tienerdochter; probeer niet defensief te zijn over hoe je in deze situatie terecht bent gekomen. Als je nederig bent en je verontschuldigt voor het niet naleven van hun regels/verwachtingen, dan kunnen jij en je ouders misschien met een schone lei beginnen.
• Je ouder(s) zullen je ongetwijfeld vragen wie de vader is, en ze zullen willen weten of hij van plan is om je te helpen met de zorg voor een kind. Als je een relatie hebt met de vader van de baby en die wilt voortzetten, vraag hem dan wat hij denkt/hoe hij zich voelt, zodat je een antwoord hebt voor je ouder(s), maar ook voor jezelf.
• De meeste ouders zullen een tienerzwangerschap als onverantwoordelijk beschouwen; laat ze dus zien dat je verantwoordelijkheid neemt voor je daden door met een plan te komen. Deze plannen hoeven niet in steen gebeiteld te zijn, maar zorg ervoor dat je concrete ideeën hebt over prenatale zorg, hoe je in je levensonderhoud zult voorzien (banen), of/hoe je van plan bent school af te maken, kinderopvang, waar je zult gaan wonen, en ga zo maar door. Dit laat hen zien dat je vooruit denkt en je verantwoordelijk gedraagt.
• Je ouders hebben misschien een idee over welke keuze je volgens hen moet maken voor je zwangerschap. Onthoud dat het uiteindelijk aan jou is. Als je je beslissing al hebt genomen, laat het hen dan weten. Wees echter niet bang om met hen te bespreken waarom je hebt gekozen voor wat je hebt gedaan (ze zullen je redenen toch willen horen).
• Je ouder(s) kunnen punten naar voren brengen waar je nog niet aan had gedacht, dus wees bereid om ook te LUISTEREN!
• Rol niet met je ogen, storm niet weg, of negeer ze niet! Zij hebben minstens één zwangerschap eerder meegemaakt (jij) en hebben ongetwijfeld nuttige informatie en wijze inzichten met je te delen.
• Probeer je verwachtingen niet te hoog of te laag te stellen. Niet elk “Ik ben zwanger”-gesprek met ouders zal goed verlopen, en niet alle zullen slecht verlopen. Vergeet niet dat je niet precies weet hoe ze zullen reageren totdat je het nieuws brengt (zelfs als je zegt dat je er zeker van bent). Sommige ouders zullen eerst boos zijn, maar zich ontspannen als het tijd is om hun kleinzoon of kleindochter te ontmoeten. Bovendien zullen ze er uiteindelijk toch wel achter komen, want het is een hele uitdaging om je in de tweede helft van de zwangerschap te verbergen. Als je tot dan wacht om het hen te vertellen en zorg te krijgen, kan dat gevaarlijk zijn voor jou en de baby.

Als een eerste keer zwangere tiener, zal dit de eerste keer zijn dat je dit gesprek met je ouders hebt. Meer dan waarschijnlijk praten zij ook voor het eerst over tienerzwangerschappen.

Praten met je vriendje

Als pas bevruchte zwangere tiener vraag je je misschien ook af hoe je met je vriendje moet praten. Het kan zijn dat je al met hem over de mogelijkheid hebt gepraat, of dat je een test gaat doen waarbij hij aanwezig is. Als je er zelf een doet, zijn hier wat suggesties over hoe je het hem kunt vertellen. We hebben ook ideeën opgenomen over hoe je kunt praten over wat jij (en hij) wensen voor de zwangerschap. Als zwangere tiener is dit waarschijnlijk je eerste zwangerschap. Vergeet niet dat dit hoogstwaarschijnlijk ook zijn eerste keer is. Vergeet niet ook zijn mening te vragen – uiteindelijk is de beslissing aan jou, maar de keuze die je hier maakt kan jullie relatie maken of breken. De baby heeft ook de helft van zijn DNA!

• Probeer het nieuws zo rustig mogelijk persoonlijk te vertellen en niet via een telefoontje of een sms’je (als jullie op grote afstand van elkaar wonen, is een videogesprek misschien een betere optie). Als je niet zeker weet wat zijn reactie zal zijn, kan het nuttig zijn om het gesprek op een openbare plaats te voeren, maar maak het een plek waar jullie je allebei op je gemak voelen.
• Veel mannen zullen in eerste instantie te maken krijgen met enige ontkenning over de situatie. Het is misschien een goed idee om de positieve zwangerschapstest/resultaten mee te nemen als je er zelf een hebt gedaan, of om een nieuwe test mee te nemen en hem aan te bieden die te doen als hij erbij is. Zo kan hij meteen bewijs zien.
• Hij heeft misschien een paar minuten nodig om te verwerken wat u hem vertelt. U kunt deze tijd gebruiken om uit te leggen wat u denkt of voelt over de situatie, of u kunt hem wat tijd geven om in stilte na te denken.
• Neem niet aan dat hij al wist dat zwangerschap aan de orde was – misschien had hij er helemaal geen idee van. Probeer hem dit niet kwalijk te nemen, want misschien heeft hij niets anders gemerkt.
• Probeer tijdens het hele gesprek kalm te blijven. Hij is degene die op dit moment groot nieuws te horen krijgt, hij is misschien niet zo emotioneel beheerst. (Dat is geen excuus voor zijn slechte gedrag of houding, maar het kan er wel iets van verklaren.)
• Gooi niet alle schuld op hem (tenzij de geslachtsgemeenschap gedwongen was – praat in dat geval alsjeblieft met je ouders en de politie) – jullie hebben allebei de volwassen beslissing genomen om seks te hebben, en dus worden jullie nu allebei met de gevolgen geconfronteerd. Probeer ook niet defensief te zijn, want dat helpt nooit om een gesprek beter te laten verlopen.
• Probeer zo duidelijk mogelijk te zijn als je uitlegt wat je denkt of voelt over de zwangerschap. Naar welke keuze voor de zwangerschap neig je? Waarom? Heb je het je ouders verteld? Wanneer heeft de conceptie waarschijnlijk plaatsgevonden? Vaagheid kan leiden tot misverstanden en vervolgens ruzies, dus vermijd dat indien mogelijk.
• Praten en beslissingen nemen over de toekomst van jullie relatie of de mogelijkheid om samen ouder te worden, gebeurt misschien niet in dit eerste gesprek. Het kan zijn dat u beiden te vol van emotie en shock bent om op dit moment weloverwogen beslissingen voor de lange termijn te kunnen nemen. Voel je niet onder druk gezet om al je plannen in dit ene gesprek rond te krijgen, en zet hem niet onder druk om meteen te beslissen wat hij wil.
• Als de situatie escaleert en je vreest voor je veiligheid of voor zijn veiligheid, excuseer jezelf dan en neem wat tijd om te kalmeren of om hem zijn emoties te laten verwerken. Ga niet weg zonder uitleg; laat hem weten dat je het gesprek later wilt voortzetten als jullie allebei op een beter emotioneel niveau zijn.

Jij bent meer dan waarschijnlijk voor het eerst een zwangere tiener, en dat geldt ook voor hem. Als jullie relatie al een tijdje bestaat en jullie allebei elkaars ouders kennen, kun je misschien een familiebijeenkomst plannen nadat je het nieuws in eerste instantie met je vriendje hebt gedeeld. In het ideale geval hebben jullie allebei al een beslissing genomen over de zwangerschap en over jullie relatie (of die wel of niet doorgaat).

Verzwangerschapsbeslissingen als zwangere tiener

Het is heel goed mogelijk dat je je afvraagt wat je met deze zwangerschap gaat doen. Wil je de baby voldragen, overweeg je adoptie, of overweeg je een abortus? Het eerste wat u moet onthouden is dat het uw zwangerschap is – niemand mag u tot iets dwingen. Of het nu een ouder, vrienden, je vriendje of een andere persoon/groep is, niemand mag je het gevoel geven dat je de beslissing moet nemen die zij willen dat je neemt. De opties zijn er, of iemand je er nu over vertelt of niet. Misschien vind je iemand die je vertelt dat je een vreselijk persoon bent/”naar de hel gaat” als je abortus pleegt, en dat is niet waar. Misschien krijg je iemand anders die je vertelt dat het maar een klodder weefsel is, wat ook niet waar is, en dat het hartje al op dag 21 begint te kloppen. Er zijn studies die aantonen dat de meerderheid van de vrouwen die een abortus ondergaan, vinden dat ze niet genoeg informatie hebben gehad om een weloverwogen keuze te maken voor hun zwangerschap. Het is belangrijk om alle beschikbare hulpbronnen te kennen – zonder hiervan op de hoogte te zijn, zou je ten onrechte kunnen denken dat er geen hulp is voor iemand in jouw positie.

Keuze 1: Ouderschap

Je bent jong, hebt misschien nog geen baan of bent nog niet afgestudeerd aan de middelbare school, maar dat betekent niet dat je geen kans maakt als ouder. Ouderschap kan zeer uitdagend zijn, maar ook zeer de moeite waard. Er zijn veel succesvolle tienermoeders wier kinderen gelukkig en normaal opgroeien. Er zijn veel programma’s die je kunnen helpen op de been te komen en voor een kind te zorgen, zoals Medicaid voor prenatale zorg, WIC voor hulp bij gezond eten en voor hulp bij babyvoeding/borstvoeding, voedselbonnen om je te helpen eten op tafel te houden, huisvestingshulp om je kosten voor levensonderhoud te verlagen, en nog veel meer. Hier zijn een paar onderwerpen over ouderschap die u misschien nuttig vindt:

• verschillende soorten ouderschap
• hoe een alleenstaande ouder te zijn
• dingen die je nodig hebt als je je voorbereidt op je uitgerekende datum

Met ouderschap, zul je met je vriendje en je familie moeten praten over hoe dit eruit zal zien. Zal je vriend je helpen het kind op te voeden, of zul je kinderbijslag moeten vragen? Kun je bij je ouders blijven of moet je zelf een woning zoeken? Er is veel om over na te denken als je over ouderschap nadenkt, maar het is mogelijk om al deze vragen op een rijtje te zetten. Bekijk ons artikel Problemen & Uitdagingen om meer te leren over de reis door een zwangerschap.

Keuze 2: Adoptie

Er is ook nog de optie voor adoptie. Veel tieners hebben het gevoel dat ze een kind niet het leven kunnen geven dat ze voor hen wensen, en dat is waar adoptie om de hoek komt kijken. Er zijn veel stellen in een stabielere periode die om de een of andere reden geen kinderen kunnen krijgen, maar die wanhopig een kind willen. U kunt helpen om dat voor deze hoopvolle ouders werkelijkheid te laten worden! Bovendien betaalt het adoptiebureau of het adoptiegezin meestal de medische kosten van uw zwangerschap. U hebt de mogelijkheid om contact te houden met het adoptiegezin, of om de adoptie anoniem te laten verlopen. Hier zijn enkele andere onderwerpen die u misschien nuttig vindt:

• adoptie in de ogen van de biologische ouder(s)
• vragen die u uzelf kunt stellen wanneer u adoptie overweegt
• verschillende soorten adoptie
• financiële hulp bij adoptie
• En nog veel meer hier.

We raden u ook aan om met een adoptiebureau of een deskundige om de tafel te gaan zitten om een beter idee te krijgen van hoe adoptie er voor u uit zou kunnen zien.

Keuze 3: Abortus

Abortus is het proces van het beëindigen van een zwangerschap. Afhankelijk van de leeftijd van de baby, zijn er verschillende procedures voor u beschikbaar via medische of chirurgische abortus. Veel vrouwen die voor abortus kiezen, doen dat omdat ze het gevoel hebben dat er geen andere optie is voor hun zwangerschap. Wij moedigen je aan om nooit uit angst te beslissen, of omdat je je gedwongen voelt door je situatie of mensen om je heen! Voordat je een keuze maakt, moet je meer te weten komen over de opties en middelen die beschikbaar zijn. Voor meer informatie over abortus en de verschillende procedures en de bijbehorende risico’s, bekijk deze verschillende onderwerpen over abortus:

• Verschillende abortusprocedures
• Nazorg na een abortus
• mogelijke lichamelijke bijwerkingen
• mogelijke emotionele bijwerkingen

Bedenk dat als je minderjarig bent, je mogelijk je ouders moet laten tekenen voor een abortusprocedure. Neem contact op met een centrum voor tienerzwangerschappen bij jou in de buurt voor meer informatie over de wetten in jouw staat.

Hulp voor een zwangere tiener

Zoals we al eerder opmerkten, zijn er elk jaar ongeveer 500.000 nieuwe zwangere tieners, wat betekent dat er behoefte is aan gespecialiseerde zorg. Je weet het misschien niet, maar er zijn meestal schoolprogramma’s voor zwangere tieners waardoor je je school kunt afmaken. Er zijn kraamklinieken voor tieners waar ze terecht kunnen voor speciale zorg, vooral als er thuis problemen zijn.

Afbreking was vroeger de nummer één optie voor tieners, maar steeds meer jonge vrouwen ontdekken dat ze de kansen kunnen overwinnen en kunnen slagen, als ouder of door adoptie. Het is niet gemakkelijk, maar er is hulp, middelen en steun speciaal voor zwangere tieners. Je moet ergens beginnen om uit te vinden wat er voor jou beschikbaar is! Daarom raden we je aan een zwangerschapscentrum te bezoeken, met je ouders te praten of onze hulplijn te bellen, zodat je een idee hebt van een goede volgende stap in het kiezen van je zwangerschap, of zodat je informatie kunt krijgen over nuttige hulpbronnen.

Preventie en statistieken

Hoewel het aantal tienerzwangerschappen in de Verenigde Staten sinds 1991 gestaag is gedaald en zich nu op een laagterecord bevindt (en sinds 2009 elk jaar een nieuw laagterecord bereikt), zijn ze nog steeds hoger dan de percentages in veel andere ontwikkelde landen. Uit de laatste gegevens van de CDC blijkt dat er in 2015 gemiddeld 22,3 geboorten per 1000 vrouwen (15-19 jaar) waren. Het is belangrijk om te onthouden dat in dit cijfer geaborteerde baby’s en zwangerschapsverliezen niet zijn meegerekend, en dat het zwangerschapspercentage (vs. geboortecijfer) dus hoger is dan 22,3/1000. Ongeveer 30% van de tienerzwangerschappen eindigt in een abortus. Sommige mensen hebben beweerd dat de toegenomen beschikbaarheid van abortussen de oorzaak is van het lagere aantal geboorten als gevolg van tienerzwangerschappen, maar de abortuscijfers zijn relatief gelijk gebleven. Veel onderzoekers geloven dat de toegang tot geboortebeperking/contraceptie de reden is voor deze daling in tienerzwangerschappen. Wil je geen zwangere tiener zijn? Of het nu gaat om condooms, voorlichting over ovulatie/vruchtbaarheid, of hormonale anticonceptie, geen enkele methode is 100% effectief in het voorkomen van zwangerschap en/of het voorkomen van de verspreiding van seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s). De enige volledig effectieve manier om zwangerschap en ziektes te voorkomen is zich te onthouden van geslachtsgemeenschap en contact (onthouding). Kijk voor meer informatie over geboortebeperking en natuurlijke gezinsplanning bij de onderstaande onderwerpen:

• Abstinentie
• Natuurlijke gezinsplanning (NFP)/bewustwording van vruchtbaarheid
• Mannelijke condooms en vrouwelijke condooms
• Terugtrekkingsmethode/”pull-out methode”
• Spermicide
• Baarmoederhalskapje en pessarium
• Hormonale geboortebeperking:
  • pillen
  • schot/injectie
  • patch
  • ring
  • implantaat
  • intra-uterine device (IUD)
• Niet-hormonaal koperspiraaltje
• noodanticonceptiemiddelen/”morning after”-pil

Hormonale anticonceptie (inclusief de “morning after”-pil) werkt op drie verschillende manieren: (1) het voorkomt de eisprong/het vrijkomen van de eicel, (2) het verdikt het baarmoederhalsslijm, waardoor het moeilijker wordt voor zaadcellen om een eicel te bereiken, en (3) het bemoeilijkt de innesteling van een bevruchte eicel door het baarmoederslijmvlies dunner te maken. Ethische overwegingen spelen vooral een rol bij de derde actie – met de overtuiging dat het leven begint bij de conceptie, zou hormonale geboortebeperking technisch gezien een zwangerschap kunnen beëindigen in de vroegste stadia. Dus, als u uw keuzes maakt over hoe u zwangerschap kunt voorkomen, overweeg dan deze acties.

Wilt u meer weten?

• Teen Pregnancy Challenges
• Healthy Teen Pregnancy
• Week-By-Week Zwangerschap E-Nieuwsbrief.

Samengesteld met behulp van informatie uit de volgende bronnen:

1. Centers for Disease Control and Prevention (CDC): NCHS Data Briefing “Continued Declines in Teen Births in the United States, 2015.”

https://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db259.pdf

2. Guttmacher Institute: Teen Pregnancy (Verenigde Staten).

https://www.guttmacher.org/united-states/teens/teen-pregnancy

3. Guttmacher Institute: “U.S. Teen Pregnancy, Birth, and Abortion Rates Reach the Lowest Levels in Almost 4 Decades.”

https://www.guttmacher.org/news-release/2016/us-teen-pregnancy-birth-and-abortion-rates-reach-lowest-levels-almost-four-decades