Om is niet zomaar een geluid, het is een golf van het universum. Om is een krachtig geluid dat in ons ligt.
Het chanten van Om
of Aum is een heilige praktijk die onze geest en lichaam helpt energie te geven. De klank Om wordt als heilig beschouwd in het hindoeïsme, boeddhisme, sikhisme en jainisme. Het wordt de eerste klank van het universum genoemd. Volgens de Hindoeïstische beelden verbindt Om alle levende wezens met de natuur en het universum. Je kunt Om in stilte of hardop chanten. Er zijn vele voordelen van het chanten van Om. Lees hieronder alle voordelen van het chanten van Om:
Goed voor de maag
Het chanten van Om is goed voor de gezondheid van de maag. Studies suggereren dat het regelmatig chanten van Om de spieren van je maag ontspant. Als u maagpijn heeft, dan is het chanten van Om een remedie voor u.
Kalmeert uw geest
Om is een geweldig middel om positieve dingen in uw leven te manifesteren. Het chanten van Om kalmeert je geest en helpt je positieve energie in je lichaam te brengen. Je kunt je woede onder controle houden door Om regelmatig te reciteren.
Verminder stress en angst
Stress zit in je geest en het reciteren van Om kan stress uit je geest verwijderen. Het reciteren van
Om Mantra
zuivert de omgeving om je heen en creëert positieve energie die je gelukkiger en stressvrij maakt. Het helpt u om u te concentreren en te concentreren op één ding tegelijk.
Andere voordelen voor de gezondheid
Het chanten van Om kan je ook helpen om je immuniteitssysteem en zelfgenezend vermogen te verbeteren. Een goed en sterk immuunsysteem kan je behoeden voor vele ziekten. Het chanten van Om kan je verlichting geven bij sinusproblemen. Wanneer je Om chant, voel je een trillend geluid via je stembanden dat de sinussen zuivert en opent. Het zingen van Om heeft ook voordelen voor hart en bloedvaten. Het vermindert stress en ontspant je lichaam waardoor de bloeddruk op een normaal niveau komt te liggen en het hart met een regelmatig ritme slaat.