“Nog belangrijker dan gewichtsverlies is het blijvend verliezen van vetmassa met behoud van vetvrije massa”, aldus de auteurs van deze nieuwe studie, die vorige maand in het tijdschrift Nutrients is gepubliceerd.
Dat komt omdat een verlies van vetvrije lichaamsmassa in verband is gebracht met een afname van de neuromusculaire functie en een verhoogd risico op letsel, aldus de auteurs.
“Er zijn een paar voedingssupplementen die lijken te helpen om vetvrije lichaamsmassa te behouden tijdens gewichtsverlies, of om het verlies van vetvrije lichaamsmassa te verminderen in vergelijking met een dieet alleen,” schreven de onderzoekers.
Onderzoekers verbonden aan Baylor University, Central Michigan University, Nova Southeastern University, en wetenschappelijk adviesbureau Substantiation Sciences voerden de studie uit, gefinancierd door chroompicolinaat-leverancier Nutrition 21.
Studieresultaten
Ze verzamelden peer-reviewed, gepubliceerde studies die onderzochten hoe chroompicolinaat-suppletie veranderingen in lichaamssamenstelling kan beïnvloeden en vergeleken het met studies over andere populaire gewichtsbeheersingingrediënten: Groene thee catechine, oplosbare vezels complex, Garcinia cambogia, en Irvingia gabonensis.
Van alle geanalyseerde ingrediënten hebben studies naar chroompicolinaat geresulteerd in deelnemers die de minste hoeveelheid vetvrije lichaamsmassa verloren (en in sommige studies zelfs een toename van vetvrije lichaamsmassa ondervonden), terwijl de vetmassa nog steeds aanzienlijk afnam.
De onderzoekers stelden dat dit te wijten kan zijn aan de manier waarop chroompicolinaat interageert met de insulinespiegel van het lichaam.
“Chroom is een essentieel sporenmineraal dat betrokken is bij het koolhydraat-, vet- en eiwitmetabolisme en wordt gecombineerd met picolinezuur om de absorptie te verbeteren,” vertelde Dr Susan J. Hewlings, een van de auteurs van de studie, aan NutraIngredients-USA.