Chronische psychische aandoeningen zoals depressie kunnen in golven komen. Na een periode van stabiele, positieve stemming, kunt u merken dat uw geestelijke gezondheid weer een neergang vertoont. Veel mensen ervaren een chronische depressie, die wordt gekenmerkt door herhaalde depressieve periodes of episodes na verloop van tijd.
Het kan moeilijk zijn om op te merken wanneer u zich in een depressieve neergang bevindt, maar als u oplet, zult u veelbetekenende tekenen en symptomen opmerken. Je zou meer emoties van twijfel of wanhoop kunnen voelen, of steeds meer worstelen met symptomen met betrekking tot eten, slapen, of socialiseren.
Zodra je begint te vermoeden dat je depressie erger wordt, reik dan uit voor hernieuwde hulp en ondersteuning. Het meelevende team van therapeuten bij Nugent Family Counseling biedt voortdurende, effectieve ondersteuning voor nieuwe en bestaande patiënten die met depressie leven.
Als u zich zorgen maakt dat uw depressie erger wordt, neem dan nu contact op met Nugent Family Counseling om uw mogelijkheden voor behandeling te onderzoeken. Met hulp kunt u het tij van uw depressie keren en uw volledige levenskwaliteit terugwinnen.
Hoe te weten wanneer uw depressie verergert
Depressieve stoornis en aanverwante psychische aandoeningen kunnen uw dagelijks leven ernstig belemmeren. Uw depressie kan in golven komen, waardoor u zich soms slechter voelt dan u misschien had verwacht. De symptomen van depressie kunnen complex zijn, maar er zijn een paar belangrijke indicatoren die kunnen dienen als een gids voor de ernst van uw aandoening.
Emotionele symptomen voeren de lijst aan. Als u een depressieve episode doormaakt, kunt u gevoelens van droefheid, melancholie, wanhoop of hopeloosheid ervaren. U kunt merken dat hobby’s en vriendschappen u niet langer met vreugde vervullen, en u kunt merken dat u zich terugtrekt uit activiteiten.
Daarnaast kan een zware depressieve episode ook andere aspecten van uw gezondheid en welzijn beïnvloeden. U kunt moeite hebben om ’s nachts in slaap te komen – of, u kunt moeite hebben om op een redelijk tijdstip uit bed te komen. U loopt een groter risico op depressie als u een trauma hebt meegemaakt, een familiegeschiedenis van depressie hebt, of een persoonlijke geschiedenis van middelenmisbruik hebt.
Wanneer hulp en ondersteuning zoeken
Lijd niet alleen met depressie. Als u vermoedt dat uw symptomen verergeren, zoek dan meteen professionele hulp en steun. Het Nugent Family Counseling-team is er om te luisteren, advies te geven en met u samen te werken aan een volledig behandelplan om uw depressieve symptomen aan te pakken en uw aandoening op de lange termijn te beheren.
We raden meerdere soorten behandelingen aan voor patiënten met depressie, waaronder persoonlijke cognitieve gedragstherapie (CGT) en dialectische gedragstherapie (DBT), evenals geïndividualiseerde psychotherapie. Als we denken dat u baat zou kunnen hebben bij deze behandelingen, kunnen we u ook aanbevelen:
- Beheersing door medicatie
- Groepstherapie
- Microstroom elektrische therapie
- Aromatherapie
- Hypnose en neurofeedback
Om meer te weten te komen over uw opties voor het omgaan met verergerende depressie, neem dan vandaag nog contact op met de deskundigen van Nugent Family Counseling Center in onze kantoren in San Jose, Santa Clara, en Aliso Viejo, Californië en Reno, Nevada. U kunt uw afspraak online maken, of via de telefoon.