Moet ik echt twee keer per jaar naar de tandarts?

Heeft u een vraag over uw gezondheid? Stuur een e-mail naar [email protected] en wie weet beantwoorden we die in een volgende &A!

Q: Mijn tandarts zei dat ik twee keer per jaar naar de tandarts moest komen voor een gebitsreiniging, maar ik zal eerlijk zijn: ik vind dat zelfs één keer per 12 maanden al een gouden ster verdient. Hoe slecht is het voor mijn gezondheid om tandartsafspraken te vermijden?

We voelen absoluut uw pijn (of uw drang om pijn te vermijden en uw afspraken over te slaan, liever). Naar de tandarts gaan kan angst opwekken of zelfs gewoon moeilijk in te passen in uw schema als je niet met een noodsituatie. Om dit probleem bij de wortel aan te pakken, hebben we gesproken met Maria Lopez Howell, D.D.S., woordvoerder van de American Dental Association, en Vera Tang, D.D.S., tandarts in New York City. Dit is wat zij te zeggen hebben.

Bekijk meer

Beschouw één afspraak bij de tandarts per jaar als het absolute minimum. Maar misschien moet u vaker gaan, afhankelijk van uw mondgezondheid.

Hoe vaak u naar de tandarts moet gaan, hangt af van uw gebit, tandvlees en hoe goed u zelf voor een goede mondhygiëne zorgt. “Zoals de American Dental Association aangeeft, is er geen standaardregime voor iedereen”, zegt Dr. Lopez Howell.

Het uiteindelijke doel is om u vaak genoeg te zien om eventuele mondproblemen te voorkomen, legt Dr. Lopez Howell uit. Problemen zoals tandbederf (gaatjes) en parodontitis (tandvleesontsteking) kunnen beide leiden tot pijn en tandverlies, en ze zijn goed te voorkomen. Regelmatig naar de tandarts gaan kan helpen om ze helemaal te voorkomen of op z’n minst te voorkomen. Minstens één keer per jaar in de stoel gaan zitten is essentieel.

“Ik begrijp dat het leven druk kan zijn, dus als je aan de gezondere kant bent, is één keer per jaar prima,” zegt Dr. Tang. “Twee keer per jaar zou aan de veilige kant zijn – kleine veranderingen kunnen vroeg worden opgemerkt en gemakkelijker worden verholpen dan wanneer je het hele jaar wacht.”

Dus, hoe weet je of je een één-visite-per-jaar persoon bent of dat je dat aantal moet opvoeren? Simpel: uw tandarts zal het u vertellen. Daarna is het aan u om te luisteren, en er zijn goede redenen om dat te doen.

Bedenk wel: De bacteriën in uw mond zijn serieuze opportunisten die uw mondgezondheid kunnen schaden zonder dat u het doorheeft.

Een potentieel schadelijke bacteriële laag, tandplak genaamd, vormt zich voortdurend op uw tanden en tandvlees. Tandplak is een kleverige, kleurloze substantie die uw glazuur (de harde buitenste laag van uw tanden) kan aantasten en gaatjes kan veroorzaken. Als u tandplak niet vaak genoeg verwijdert, kan het verharden tot tandsteen of tandsteen, wat tandvleesontstekingen kan veroorzaken.

U wilt echt voorkomen dat tandplak in tandsteen verandert, en dat is waar tandartsbezoeken om de hoek komen kijken. Zelfs de meest ervaren poetser en flosser kan tandsteen niet zelf verwijderen. “Het is net als zeepokken op de zijkant van een schip – na een bepaald punt moet je het wegspoelen”, zegt Dr. Tang. “Je kunt je tanden poetsen, maar soms heb je instrumenten en elektrisch gereedschap nodig om ze echt schoon te krijgen.”

Nog meer dan dat, regelmatig naar de tandarts gaan kan helpen om meer dan alleen je tanden gezond te houden. Tekenen van verschillende aandoeningen zoals diabetes en bloedarmoede zijn soms in uw mond te zien, zegt Dr. Tang. Als uw tandarts tijdens een bezoek iets vreemds opmerkt, kan hij u doorverwijzen naar een specialist om u te onderzoeken.

Een bezoek aan de tandarts kan u er ook toe aanzetten uw mondhygiëne te verbeteren. Weet u hoe uw tanden zijdezacht aanvoelen na een poetsbeurt en u inspireren om al het nodige te doen om ze zo te houden? Tandartsen vinden dat geweldig. “Sommige patiënten verliezen na verloop van tijd hun motivatie, maar als ze naar de tandarts komen, worden ze echt aangemoedigd”, zegt Dr. Lopez Howell.

Als je een bezoek aan de tandarts vermijdt vanwege zenuwen, zijn er zoveel manieren om het een minder enge ervaring te maken.

“Praat met je tandarts”, zegt Dr. Lopez Howell, die aanbeveelt dat je hen vertelt over je tandartsangsten en vraagt of er iets is wat zij of hun kantoor kunnen doen om te helpen. “Dr. Lopez Howell: “De tandarts en mondhygiënist streven naar een afspraak die u gezonder maakt, u stimuleert om thuis goede gewoonten aan te houden en u aanmoedigt om terug te komen om ziekte te helpen voorkomen. Ze weten dat dat minder waarschijnlijk is als je het gevoel hebt dat je afspraken een marteling zijn, dus jullie hebben allemaal het gemeenschappelijke doel om ze zo aangenaam mogelijk te maken. U kunt bijvoorbeeld naar muziek luisteren met een koptelefoon op, lachgas gebruiken en nog veel meer, aldus Dr. Tang. (Hier vindt u andere door tandartsen goedgekeurde manieren om uw volgende afspraak gemakkelijker te maken.)

Het wordt beter: Regelmatig naar de tandarts gaan kan ervoor zorgen dat u zich er prettiger bij voelt. “Na verloop van tijd wordt u misschien minder angstig en realiseert u zich dat u zich niet zo veel zorgen hoeft te maken”, aldus Dr. Lopez Howell. Bovendien kan het schoner houden van uw gebit leiden tot minder intensieve afspraken in de toekomst (of minder afspraken, punt).

U kunt helpen uw tandartsafspraken soepeler te laten verlopen door uw mondhygiëne op orde te houden, waardoor tandplak en tandsteen worden verminderd, zegt Dr. Lopez Howell. Poets uw tanden twee keer per dag twee minuten met een flouridetandpasta (het versterkt uw glazuur) en floss dagelijks. Natuurlijk, het is misschien niet de leukste bezigheid van de wereld. Maar zoals iedereen die een wortelkanaalbehandeling heeft gehad u kan vertellen, een ons preventie is een pond genezing waard.

Gerelateerd:

• Zijn elektrische tandenborstels echt beter?
• Dit is hoe vaak je echt nodig hebt om te flossen
• Waarom barsten de hoeken van mijn mond-en hoe los ik het op?