Klinische ervaring, maar ook onderzoek bij zenuwpijnaandoeningen zoals alvleesklierkanker, heeft aangetoond dat magnesium een effectieve behandeling tegen pijn kan zijn. Hoewel het duidelijk is waarom magnesium spierpijn kan verminderen (het zorgt ervoor dat spieren ontspannen), was het minder duidelijk waarom het zenuwpijn zou helpen. Een nieuwe studie bij ratten, die zal worden gepubliceerd in The Journal of Physiology, bevestigt onze klinische ervaring dat magnesium zenuwpijn vermindert – en geeft ook aan hoe het werkt.
Een belangrijk mechanisme van pijn is de overmatige stimulatie van een chemische stof in de hersenen die “NMDA” wordt genoemd. De weinige medicijnen die helpen deze pijnveroorzakende neurotransmitter te verminderen en in balans te brengen, hebben als nadeel dat ze aanzienlijke bijwerkingen veroorzaken. Magnesium lijkt de NMDA af te remmen zonder de giftigheid. Het voordeel van magnesium is dat het zeer goedkoop is (centen per dosis). Het nadeel is dat het nog niet door het FDA goedkeuringsproces is gekomen.
Het goede nieuws is dat je niet op de FDA hoeft te wachten. Magnesium is in supplementvorm te vinden bij de meeste natuurvoedingswinkels. En magnesiumoxide, hoewel niet zo goed geabsorbeerd, kan ook worden gevonden voor ongeveer een stuiver per 500 mg tablet.
Voor een bijzonder krachtig effect kan het magnesium intraveneus worden gebruikt, en het is een belangrijk hulpmiddel dat wordt gebruikt door de meeste holistische artsen (waaronder die van de Fibromyalgie- en Vermoeidheidscentra). Veel holistische artsen gebruiken IV magnesium om een acute migraine hoofdpijn weg te nemen. Het is zelfs aangetoond dat het de ongelooflijk hevige zenuwpijn verlicht die soms bij alvleesklierkanker wordt gezien. Het is ook zeer behulpzaam bij het verzachten van fibromyalgiepijn, die een spier- en zenuwcomponent heeft.
De auteurs van de studie suggereren dat een tekort aan magnesium een belangrijke versterker van pijn kan zijn. Door voedselverwerking hebben de meeste mensen een magnesiumtekort. Als u pijn heeft, kan het dagelijks innemen van magnesium deze tekorten en de pijn al na enkele weken beginnen te verminderen – terwijl u zich ook energieker gaat voelen. (Als u nierproblemen heeft, gebruik het dan niet zonder toestemming van uw arts.)
Liefde en zegeningen,
Jacob Teitelbaum, MD