Korte mededelingVrijwillig opgewekt braken – Een yogatechniek om de longfuncties bij gezonde mensen te verbeteren

Braken is een complexe autonome reflex die door verschillende neurologische centra in de hersenen wordt georkestreerd. Vagus, de hersenzenuw speelt een sleutelrol in de regulatie van braken. Kunjal Kriya (Vrijwillig Opgewekt Braken), is een yogische reinigingstechniek waarbij vrijwillig braken wordt opgewekt na het drinken van zout water (5%) op een lege maag. Deze studie werd opgezet met als doel het effect van vrijwillig opgewekt braken (ViV) op de longfuncties bij ervaren beoefenaars en beginners te begrijpen en de mogelijke therapeutische toepassingen ervan af te leiden. Achttien gezonde personen boden zich vrijwillig aan voor het onderzoek, waarvan negen eerder ervaring hadden met ViV en negen niet. Longfunctietesten werden uitgevoerd voor en na 10 minuten rust na ViV. Covariantieanalyses werden uitgevoerd gecorrigeerd voor geslacht en uitgangswaarden. Er werden geen significante veranderingen waargenomen tussen de geslachten. De resultaten van de huidige studie wijzen op een significante toename van de Slow Vital Capacity en het Forced Inspiratory Volume in 1st Second en een afname van het Expiratory Reserve Volume en de Ademhalingsfrequentie. Deze veranderingen suggereren de mogelijke rol van ViV in het verbeteren van het uithoudingsvermogen van de ademhalingsspieren, verminderde luchtwegweerstand, betere lediging van de longen en respectievelijk vagale overheersing. Wij concluderen dat regelmatig beoefenen van ViV het uithoudingsvermogen van de ademhalingsspieren verbetert en de luchtwegweerstand vermindert. Deze bevindingen wijzen ook op de behoefte aan wetenschappelijk inzicht in ViV bij de behandeling van reisziekte en restrictieve longaandoeningen zoals bronchitis en bronchiale astma.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.