U hebt zich misschien al meer dan eens afgevraagd welk chemisch of fysisch proces in uw lichaam optreedt in situaties van alertheid of noodsituaties. De symptomen zijn gemakkelijk te herkennen: u merkt hoe uw spieren zich spannen, uw hart sneller gaat kloppen, uw haren overeind gaan staan en u naar adem begint te snakken.
Deze sensaties worden veroorzaakt door de effecten van adrenaline, een hormoon dat door uw eigen lichaam wordt afgescheiden en dat u voorbereidt op alerte situaties. Hier vertellen we u meer over hoe het werkt.
Wat is adrenaline?
De emoties die we in ons dagelijks leven voelen, hebben een biologische component. In feite scheidt ons lichaam als reactie op externe prikkels of gebeurtenissen om ons heen hormonen af die verschillende reacties uitlokken die wij uitdrukken als een emotie. Onder deze hormonen is het beroemde adrenaline.
Adrenaline, in synthetische vorm epinefrine genoemd, is een neurotransmitterhormoon dat behoort tot de groep van de catecholamines, samen met dopamine en noradrenaline. Adrenaline wordt door de bijnieren afgescheiden in situaties van gevaar of alertheid.
Elke dagelijkse situaties die ons adrenaline doen afscheiden, zijn onder meer momenten van actie, zoals sport, vooral risicovolle sporten, of momenten van alertheid, zoals in een aanvalssituatie of wanneer we wakker moeten blijven om een extra inspanning te leveren op het werk of op school.
Adrenaline is ook verantwoordelijk voor de manier waarop het lichaam reageert op onvergetelijke momenten, zoals wanneer we die “vlinders” in onze buik voelen bij het zien van de persoon op wie we verliefd zijn. Deze versnelling wordt namelijk veroorzaakt door de afscheiding van dit hormoon.
Hoe werkt adrenaline in ons lichaam?
- Het hart pompt meer bloed door het hele lichaam, als gevolg van de verhoogde hartslag.
- De pupillen verwijden zich, een natuurlijke reactie om beter te kunnen zien in situaties van alertheid.
- Het verhoogt de bloedglucose in de spieren en de lever, zodat het lichaam meer energie produceert.
- Bij een hoge concentratie adrenaline stijgt de bloeddruk, bij lage hoeveelheden daalt deze.
- Wanneer adrenaline de hersenen stimuleert, wordt dopamine, bekend als het feel-good-hormoon, afgescheiden. Dit is de belangrijkste reden waarom veel mensen het verslavend vinden om adrenaline vrij te maken, voortdurend sterke emoties nodig te hebben.
Wist u dat het afscheiden van adrenaline goed is voor uw gezondheid?
Zoals u ziet, komt het vrijkomen van adrenaline in veel situaties in het dagelijks leven voor en heeft het grote effecten op ons lichaam. Zolang deze situaties van angst en risico onder controle zijn en veilig worden uitgevoerd, kunnen wij grote voordelen uit adrenaline halen.
Wat de gunstige effecten op lichamelijk niveau betreft, moet worden gezegd dat de meeste situaties waarin adrenaline vrijkomt, verband houden met de beoefening van lichaamsbeweging, bijvoorbeeld een sportactiviteit. Sommige sporten zijn aantrekkelijk vanwege hun hoge risicofactor, zoals onder meer bungeejumpen, deltavliegen of parachutespringen.
Alle sporten hebben gemeen dat ze op lichamelijk niveau grote voordelen opleveren, dus door de sensatie op te zoeken die adrenaline je geeft, zul je ook profiteren van de voordelen van lichamelijke activiteit.
Het is op psychologisch niveau waar de afscheiding van adrenaline ons meer voordelen oplevert, omdat het gekoppeld is aan ons zintuiglijk systeem. Zoals wij allen weten, gaat er niets boven het ervaren van die “rush” van adrenaline om ons levendig te voelen en onze geest jong te houden. Door ons dat gevoel van welzijn en energie te geven, neemt het algehele geluk toe. Daarom wordt vaak gezegd dat adrenaline een natuurlijke drug is, die verslaving opwekt.
Ook zijn veel mensen, door het overbrengen van sensaties die buiten het gewone zijn, voortdurend op zoek naar de mogelijkheid om die golf van energie weer te voelen, wat leidt tot het zoeken naar nieuwe ervaringen en plaatsen die ons die sensatie doen voelen. Natuurlijk altijd rekening houdend met de veiligheid en geen risico’s nemen die echt gevaar inhouden. Deze zoektocht naar ervaringen zal u ertoe brengen nieuwe plaatsen te ontmoeten, nieuwe mensen om uw sensaties mee te delen en zal u actief houden, kortom, het zal u doen voelen dat u leeft!
Zoals u ziet, is de afscheiding van adrenaline absoluut noodzakelijk voor onze gezondheid en ons geluk, want zij is verantwoordelijk voor de sensaties die deze onvergetelijke ervaringen teweegbrengen. Daarom is het raadzaam om periodiek uit je routine te stappen en die dosis adrenaline op te zoeken door middel van activiteiten.
Hoe kunnen we genieten van onze dosis adrenaline?
Een van de leukste manieren om te genieten van de voordelen van adrenaline zijn extreme sporten. Veel van deze activiteiten worden ook midden in de natuur beoefend. Enkele van de leukste zijn parachutespringen, bungeejumpen en andere meer klassieke sporten zoals klimmen. De zee is ook een ideale plaats voor adrenalineverhogende activiteiten. Surfen bijvoorbeeld zorgt voor een onmiskenbare adrenalinestoot.
Naast sporten zijn er nog andere manieren om een kick te zoeken om aan de routine te ontsnappen. De relatie tussen een pretpark en adrenaline ligt dus voor de hand. Het is een bijzondere ervaring die ons uitnodigt om los te komen van de routine en sensaties te ervaren die in het dagelijks leven niet gebruikelijk zijn. Dat wil zeggen, via de attracties kunnen we die energie ervaren, altijd op een veilige manier. Als u het ook wilt voelen, kunt u in Port Aventura kennismaken met de populairste attracties, zoals Dragon Khan of Shambhala, of met nieuwigheden zoals Ferrari Land, een themagebied waar de dromen van elke Ferrari-fan zullen uitkomen.
Een bezoek aan Port Aventura is zonder twijfel een onvergetelijke ervaring voor het hele gezin, met eindeloze activiteiten en momenten die u de adem benemen en u die unieke sensaties bieden die u het gevoel geven dat u leeft. Welkom, de adrenalinestoot in Port Aventura wacht op u!
Denkt u erover een uitstapje te maken? Bekijk de last minute reisaanbiedingen van Viajes Carrefour en boek veilig en comfortabel uw vakantie, van pakketreizen, rondreizen, hotels, vluchten, appartementen en alles wat u nog meer zoekt!
