Is uw kleintje ziek? 15 huismiddeltjes tegen hoest bij kinderen

Het is weer die tijd van het jaar – het gevreesde verkoudheids- en griepseizoen. Het onophoudelijke hoesten van uw kleintje houdt hem en het hele gezin ’s nachts wakker, en zijn arme borstje en buikje doen pijn van alle inspanning.

Als u liever niet naar de apotheek rent voor een vrij verkrijgbare hoestsiroop met medicijnen, zijn er genoeg volledig natuurlijke huismiddeltjes om het schrijnende gehijg van uw kind te verzachten.

Houd hun hoofd verhoogd

Als uw kleintje ouder is dan 1 jaar, schik dan een paar kussens onder hun rug, schouders en hoofd, zodat ze in een iets rechtopstaande positie kunnen slapen, waardoor ze gemakkelijker kunnen ademen.

Voor een baby kunt u een kussen onder de matras van het wiegje leggen om het gebied waar ze hun hoofd laten rusten te verhogen. Het is het beste om van tevoren met een arts te spreken over het risico van SIDS en verstikking.

Steam things up

William Sears, M.D., kinderarts en auteur van “The Baby Book” en tientallen andere kinderverzorgingsboeken, raadt aan om van uw badkamer een stoomcabine te maken. Laat een warme douche lopen, sluit de deur en ga 15 minuten met uw kind in de badkamer zitten voordat u naar bed gaat en ’s ochtends nog eens 15 minuten. De stoom helpt bij het losmaken van borst- en neusverstopping, waardoor het voor kinderen gemakkelijker wordt om te hoesten of uit te blazen.

Dr. Tanya Altmann, oprichter van Calabasas Pediatrics Wellness Center en moeder van drie, raadt aan boeken te lezen of met speelgoed te spelen, zodat ze de stoom kunnen inademen en afgeleid blijven. Terwijl je in de stoomcabine bent – en als je kind het toelaat – trommel op zijn rug en borst (waar de longen zitten) om de congestie daar te helpen oplossen. Gebruik uw handpalmen en klap harder dan u zou doen als u een boer liet, maar niet zo hard dat het hem pijn doet.

Gebruik een luchtbevochtiger

Altmann raadt ook aan de hele nacht een koele luchtbevochtiger te gebruiken om de luchtwegen van uw kind vrij en vochtig te houden. Zet ’s ochtends de ramen open en laat de kamer een beetje luchten; door de vochtigheid ’s nachts kan er schimmel groeien.

Crane Ultrasonic Cool Mist Humidifier

Altmann beveelt Crane-luchtbevochtigers aan. “Ze zijn schattig, gemakkelijk om de koele nevel te richten, gemakkelijk schoon te maken en niet erg duur,” zei ze.

Krijg een NeusFrida

Nadat de stoom zijn werk heeft gedaan om slijm los te maken in je kleine hacker, moedig je ze aan om het uit te hoesten. Gebruik voor de neus een neusspray om de sinussen te reinigen (de meeste kinderen kunnen hun neus pas snuiten als ze 4 of 5 zijn). Een bol spuitje zal een OK werk te doen, maar als je echt de Cadillac van snot zuigt, de NoseFrida is de beste in zijn klasse.

NoseFrida

Ja, je letterlijk slijm zuigen uit de neus van uw tyke door middel van een buisje, maar laat je niet intimideren; ingenieuze ontwerp van het apparaat zorgt ervoor dat de vervelende spul zal nooit in contact komen met je mond.

Een TODAY-redacteur was dol op haar NoseFrida toen haar zoon jonger was, en Altmann is ook een fan van het apparaat.

Lucht de neus

Naast het gebruik van een neusaspirator, spuit een paar keer per dag een zoutoplossing in elk van de neusgaten van uw kind om het slijm los te maken. Aangezien het slijm in de neus de keel prikkelt en de mondademhaling de keel uitdroogt, is het belangrijk dat de neus niet verstopt raakt om hoest te behandelen. Volgens Altmann zouden een paar druppels moedermelk in elk neusgat voor zogende baby’s ook werken.

Little Remedies Sterile Saline Mist

Deze zoutoplossing spray wordt beschreven als veilig voor pasgeborenen, dus je hoeft je geen zorgen te maken over het gebruik ervan voor je kleintjes.

Simply Saline Nasal Mist van Arm & Hammer

Altmann beveelt ook deze Simple Saline Nasal Mist aan. “Het is gemakkelijk te gebruiken en zacht voor de neusgaten van baby’s en kinderen,” zei ze.

Get zoet met honing

Omwille van aanzienlijke veiligheidsrisico’s worden hoest- en verkoudheidsmedicijnen niet langer aanbevolen voor kinderen jonger dan zes jaar. Uit onderzoek blijkt bovendien dat honing beter helpt tegen nachtelijke hoest dan de vrij verkrijgbare middelen. Het soort honing dat in de onderzoeken werd gebruikt was boekweit, een donkere, sterker smakende soort, maar alle soorten zouden moeten werken om een kriebelende keel te verzachten en te bedekken.

Geef een lepel aan uw kind voor het slapen gaan en zo nodig in een beker warm water of warme decaf thee. Omdat baby’s jonger dan 1 jaar geen honing mogen eten, moet je misschien wat vindingrijk zijn met je kleintjes. Kenneth Wible, M.D., medisch directeur van het Pediatric Care Center van Children’s Mercy Hospitals & Clinics in Kansas City, MO, heeft succes gehad met het geven van ahornsiroop aan zijn jongste kleinkinderen.

Love your ban on candy

Wible zegt ook dat het zuigen op suikervrij hard snoep (alleen voor kinderen ouder dan 5) “sommige kinderen enig voordeel” kan bieden als het gaat om het stillen van hoest. Reken niet op een ton verlichting, maar snoep laat iedereen zich een beetje beter voelen, toch? Als je toch in de snoepwinkel bent, neem dan wat Crunch repen mee voor jezelf – zorgen voor een ziek kind is hard werken!

Altmann raadt aan om geen hard snoep te geven aan kinderen onder de 5.

Werther’s Original Suikervrije Caramel Hard Candy

Gebruik een borstmassage

Voor kinderen ouder dan 2 jaar, masseer wat Vicks VapoRub op hun borst, raadt Wible aan. Een recente studie wees uit dat, hoewel de medicinale wrijf slechts lichtjes het hoesten verminderde, het ervoor zorgde dat hoestende, verstopte kinderen zich ’s nachts veel comfortabeler voelden.

Vicks VapoRub Zalf

Het product wordt echter niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 2, omdat het de luchtwegen kan irriteren en de slijmproductie kan verhogen, waardoor ademhalingsmoeilijkheden bij baby’s en peuters kunnen ontstaan.

Probeer een internetgerucht

Over Vicks VapoRub gesproken, misschien heeft u ergens in 2007 een e-mail ontvangen waarin een ongebruikelijk en “verbazingwekkend” gebruik van de zalf wordt aangeprezen: De auteur beweert dat het wrijven van overvloedige hoeveelheden van het spul op de zolen van je voeten en vervolgens bedekken met sokken een hoest zal genezen.

“Zelfs aanhoudende, zware, diepe hoest zal stoppen in ongeveer 5 minuten en gestopt blijven voor vele, vele uren van verlichting,” de e-mail luidde. Hoewel het “onderzoek” dat in de e-mail werd aangehaald nep bleek te zijn, zweren veel mensen – waaronder een aantal die we uit de eerste hand kennen – nog steeds bij de truc. Het is echter het beste om een arts te raadplegen voordat u het probeert.

Moedig ze aan om te drinken

We weten allemaal dat we worden verondersteld om “extra vocht te drinken” als we ziek zijn, maar waarom? Doet het echt iets? Ja, zegt Sears, gehydrateerd blijven kan slijmafscheiding verdunnen, waardoor het efficiënter uit je lichaam kan worden verdreven. Zet ’s avonds een drankje bij het bed van uw kind. Vermijd echter sinaasappelsap, omdat het een keel kan irriteren die pijnlijk is van het hoesten.

Ben niet bang voor melk

In uw pogingen om uw kind meer te laten drinken, denkt u misschien dat u het bij water en sap moet houden. Maar melk, als je kind het lekker vindt, kan zijn lichaam goed doen. En het verhoogt niet, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, de slijmproductie; veel studies hebben bewezen dat die associatie een complete mythe is. Wat het betekent: Een paar glazen van het witte spul zullen de hoest van je kind niet verergeren, maar het zal hem wel gehydrateerd houden. En vitamine D is een boost voor zijn gewonde immuunsysteem.

Nooit een opvoedverhaal missen met de nieuwsbrieven van TODAY! Meld u hier aan

Serveer kippensoep

Hoewel niemand zeker weet waarom, hebben studies bewezen dat kippensoep echt hoest verlicht en keelpijn verzacht. Het beste deel: Het maakt niet uit of het zelfgemaakt is of uit blik komt.

Laat ze gorgelen

Is kippensoep te veel werk? Haal de kip, de noedels en de groenten weg, en wat heb je dan? Warm, zout water, nog zo’n beproefd, door deskundigen goedgekeurd hoestmiddel. Nogmaals, niemand weet echt zeker waarom dit werkt, maar het zou kunnen zijn dat het zout overtollig vocht absorbeert uit gezwollen keelweefsels, waardoor ze tijdelijk kleiner en minder gevoelig worden.

Wat te doen: Meng een theelepel zout in een kopje warm water en laat uw kind zoveel gorgelen als het kan. Houd uw kind tijdens het gorgelen wel goed in de gaten.

Schoonmaken

Als uw kind een droge en schorre hoest heeft, kan dit worden veroorzaakt door astma of allergieën. Probeer zoveel mogelijk irriterende stoffen uit uw huis te verwijderen. Draag geen parfum en gebruik geen kamerverfrissers, verban uw hond of kat uit de kamer van uw kind, verwijder knuffeldieren (stofvangers) uit het bed en rook niet in uw huis of ergens in de buurt van uw kind.

Stap naar buiten

Als uw kind kroep heeft, een infectie die wordt gekenmerkt door een luide, blaffende hoest, kunt u hem of haar misschien beter mee naar buiten nemen (nadat u hem of haar naar de kinderarts hebt gebracht, natuurlijk!). Koele nachtlucht is een beproefde remedie tegen de “blaffende zeehond”-hoest. En hoewel sommige studies twijfelen aan de doeltreffendheid van een wandeling in de buitenlucht, vertel dat maar eens aan de miljoenen moeders die de hoest van hun kinderen stillen door juist dat te doen. Een ritje in de auto met de ramen open – zelfs als het koud is (gewoon inpakken) – kan ook de truc doen.

Weten wanneer je de dokter moet bellen

Thuismiddeltjes zijn geweldig, maar soms heb je versterking nodig. Hier is wanneer u uw kinderarts moet bellen:

• Uw kind heeft een blaffende hoest (kroep)
• Hij heeft stridor (een luidruchtig of muzikaal geluid) bij het inademen
• Hij maakt een “whooping” geluid bij het inademen na het hoesten (pertussis; Bel 911 als u dit geluid hoort bij een baby jonger dan 3 maanden)
• Ze maken een piepende ademhaling bij het uitademen (tenzij u al een astmazorgplan van uw arts heeft)
• Ze hebben koorts van 102 graden of hoger (of koorts heeft en minder dan 3 maanden oud is)
• Zij bloed ophoesten
• Hun hoest langer dan twee weken aanhoudt

Als uw kind grote moeite heeft met ademhalen die erger wordt, of zijn lippen, gezicht of tong een blauwe of schemerige kleur hebben, bel dan 112.

Een versie van dit verhaal verscheen oorspronkelijk op iVillage.

Dit verhaal werd oorspronkelijk gepubliceerd op 16 feb. 2016, op TODAY.com.