Instant Pot Knoflook Sesam Kip [VIDEO]

Instant Pot Knoflook Sesam Kip is een van de gemakkelijkste dump-en-kook maaltijden, die zeer smakelijk en smaakvol is, en toch klaar in slechts 30 minuten. Bekijk de korte video tutorial hieronder en zie hoe eenvoudig en heerlijk dit recept is!

Maken van maaltijden in de Instant Pot is leuk en gemakkelijk. We houden van een goede en makkelijke maaltijd zoals onze populaire IP Orange Chicken, IP Mongolian Beef en Pressure Cooker Mongolian Chicken.

Instant Pot Garlic Sesame Chicken

Instant Pot Garlic Sesame Chicken is snel mijn go-to doordeweekse maaltijd aan het worden! Ik hou ervan om mijn snelkookpan te gebruiken om makkelijke doordeweekse maaltijden te maken, en dit gerecht is zo smaakvol en makkelijk te maken dat het ook snel een hoofdgerecht in jouw huis zal worden.

Bovendien is deze Instant Pot Knoflook Sesam Kip veel beter dan afhaalmaaltijden. Als u op zoek bent naar een eenvoudige, maar super smaakvolle Chinese schotel, dan is dit recept is het een te gaan. Probeer het eens, en je zult het keer op keer maken!

Alles wat je hoeft te doen is alle ingrediënten in de snelkookpan te dumpen en aan de wijn te nippen, terwijl een geweldige maaltijd kookt in 25 minuten of minder, dat is rekening houdend met de druk en de natuurlijke ontladingstijd! Winnaar, winnaar – lekker, gemakkelijk, en met slechts één pan om schoon te maken!

WAAROM JE VAN DEZE INSTANT POT SESAME CHICKEN zult genieten:

  • Het is gemakkelijk te maken en het duurt slechts ongeveer 30 minuten!
  • U hoeft maar één pan schoon te maken en dat is de snelkookpan.
  • Ook zit het gerecht boordevol geweldige smaken en magere eiwitten.
  • Het is perfect voor drukke doordeweekse avonden en ook voor het vermaken van gasten.
  • U zult heerlijke restjes hebben die u in de koelkast kunt bewaren, in een luchtdichte verpakking voor 3-4 dagen.

Hoe maak je Sticky Garlic Sesame Chicken op de Stovetop?

Als u dit Aziatisch geïnspireerde recept op de traditionele manier op het fornuis wilt proberen, volg dan de onderstaande stappen:

  1. Bereid en braad de kip: Begin met het verhitten van een paar eetlepels olijfolie in een koekenpan. Snijd vervolgens de gevogelteborsten in stukjes van ongeveer 2 cm. Doe de bloem, peper en rode pepervlokken in een grote zak met rits en bestrooi het vlees met een laagje. Schud de zak goed om het vlees gelijkmatig en goed te coaten. Doe het vlees dan in de koekenpan en laat het aan elke kant in ongeveer 4-5 minuten bruin worden.
  2. Maak de saus: In een aparte kom, voeg sojasaus, rijstazijn, bruine suiker, knoflook en gember toe. Meng alles goed. Zodra alles goed gemengd is, voeg de saus toe aan de gebraden kip. Zet het vuur laag en roer het vlees om het gelijkmatig te bedekken. De saus zal dikker worden naarmate het meer kookt. Blijf daarom roeren, en zet het vuur uit zodra de gewenste dikte is bereikt.
  3. Opdienen: Ik serveer het graag over witte kokosrijst, en voeg wat sesamzaadjes en gehakte groene uien toe.

Kan Sesam Kip ook in de Crockpot gemaakt worden?

Dit gerecht kan ook in de Crockpot gemaakt worden of in de Instant Pot met de Slow Cooker functie. Doe de gebruinde kip in de Slow Cooker, voeg het mengsel toe behalve de maizena slurry. Dek af en kook op hoog gedurende 4 uur of laag gedurende 8 uur. Het volledige Crockpot recept kan je vinden door op deze link te klikken.

Maak de maizena slurry, roer het er voorzichtig door en kook nog 20 minuten op hoog. Serveer en geniet! Het recept hiervoor vindt u hier Slow Cooker Knoflook Sesam Kip.

Wat te serveren bij Instant Pot Knoflook Sesam Kip?

  • Vers gekookte witte of bruine rijst
  • Aardappelpuree of rijst en bonen
  • Knapperig geroosterde aardappelen of Instant Pot Roasted Potatoes
  • Gesoomde groenten zoals broccoli, asperges of bok choy

Kan je knoflook sesam kip invriezen?

Ja, dit gerecht kan gemakkelijk worden ingevroren. Laat de saus uit de Instant Pot volledig afkoelen alvorens in te vriezen. Breng over in vriezer-veilige containers of heavy-duty diepvrieszakken en voeg de kip toe. Label met de datum, en vries tot 3-4 maanden in, of langer als u een diepe vriezer gebruikt.

Hoe ontdooi je Knoflook Sesam Kip?

Schuif de bevroren maaltijd de avond voordat je hem wilt gebruiken naar je koelkast om hem te laten ontdooien. Doe de saus in een steelpan en verwarm hem tot ten minste 165 F voordat u hem gebruikt. Magnetron de kip of verwarm het in de saus, u kunt het ook in een hete oven zetten totdat het opwarmt.

Wat is een 10 Minuten Natural Pressure Release?

Een Natural Pressure Release betekent dat de druk geleidelijk wordt losgelaten. Voor een natuurlijke drukontlasting klikt u op Warmhouden en wacht u 10 minuten, waarna u het ventiel opent en de resterende druk laat ontsnappen. Een andere optie is om de snelkookpan uit te schakelen/te ontkoppelen, 10 minuten te wachten, en daarna het ventiel te openen.

Een natuurlijke ontlasting wordt meestal gebruikt bij het koken van soepen, vlees in een grote hoeveelheid saus, pasta of steel-cut oats. Deze methode voorkomt dat schuim uit het gerecht door het ventiel naar buiten schiet, wat kan gebeuren tijdens een Quick Pressure Release.

Instant Pot Garlic Sesame Chicken Recipe Tips:

  • Ik gebruikte biologische kippendijen, maar dit recept werkt ook met kipfilet. Je hoeft de kooktijd niet aan te passen.
  • Ik zou liever bruine suiker gebruiken omdat het geweldig werkt in dit recept, maar als je het echt wilt vervangen, zou een gezonder alternatief 1/3 kopje honing zijn.
  • Als je geen sesamolie bij de hand hebt, kun je het recept maken met canola of plantaardige olie, maar houd er rekening mee dat je de sesamsmaak zult missen, het zal nog steeds heerlijk smaken.
  • Het gebruik van verse gember zal een geweldige smaak toevoegen aan het gerecht, maar als je er geen bij de hand hebt, gebruik dan 1 theelepel gemalen gemberpoeder.
  • U kunt meer of minder knoflook toevoegen, afhankelijk van uw smaakvoorkeur.
  • U kunt deze maaltijd pittiger maken door 1/2 theelepel rode pepervlokken of meer toe te voegen.
  • Het maïszetmeel is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht, probeer het niet te vervangen door bloem, de resultaten zullen niet hetzelfde zijn.
  • Ook als het gaat om het toevoegen van de maïzena, moet je het mengen met water tot het is opgelost en de slurry aan het einde toevoegen aan de Instant Pot om de saus dikker te maken. Voeg de maïzena NIET uit zichzelf toe aan de snelkookpan, het zal de saus vol klonters maken.
  • Als de saus te lopend is na het toevoegen van de slurry, meng dan nog 1-2 theelepels maïzena met dezelfde hoeveelheid water en voeg het toe aan de Instant Pot. Houd er rekening mee dat de saus na verloop van tijd dikker wordt, dus wacht even voordat u meer maïzena toevoegt.
  • Gebruik een 10 minuten Natural Release, anders wordt de kip taaier door de snelle verandering in druk.

Gereedschap dat voor dit recept is gebruikt:

  • Instant Pot – ik gebruik hem altijd, ik heb de 6 quarts variant. Het maakt doordeweekse maaltijden zo veel gemakkelijker.
  • Maïzena – Ik gebruik liever maïzena dan bloem om sauzen te verdikken, en dit biologische merk is mijn favoriet.
Recept opslaan

4.97 van 26 beoordelingen

Instant Pot Knoflook Sesam Kip is een van de gemakkelijkste dump en kook maaltijden, dat is erg lekker en smaakvol en klaar in slechts 30 minuten.

Auteur: Catalina CastravetGerechten: 6 porties
Voorbereidingstijd: 10 minutenKooktijd: 25 minutenTotale tijd: 35 min

Ingrediënten

Dump &Koken:

  • 2907,18lbsg ontbeende en huidloze kippendijen (gesneden in 1-2 inch stukken)
  • 22 eetlepels sesamolie
  • 1/463.75cupg natriumarme sojasaus
  • 11tablespoon gehakte knoflook
  • 11tablespoon gember (geraspt)
  • 1/373,33cupg bruine suiker
  • 1/2118cupg natriumarme kippenbouillon
  • 11tablespoon rijstazijn
  • 1/459.15cupg water
  • 1/41/4teaspoon rode pepervlokken

Garnituur:

  • 22tablespoonstablespoons water
  • 22tablespoonstablespoons maïszetmeel

Garnituur:

  • 22 groene uien (gesneden)
  • Sesamzaad
US CustomaryMetric

Instructies

  1. Voeg alle ingrediënten uit het gedeelte “Dump & Cook” toe aan de Instant Pot: kip, sojasaus, sesamolie, knoflook, gember, rijstazijn, rode pepervlokken, bruine suiker en kippenbouillon en water.
  2. Roer goed om alle ingrediënten te combineren.
  3. Sluit het deksel, zorg ervoor dat de snelkookpan goed afgesloten is. Stel de snelkookpan in op hoge druk gedurende 5 minuten.

  4. Gebruik een natuurlijke vrijloopperiode van 10 minuten. Zet het vuur uit. Laat de resterende druk ontsnappen. Open het deksel.
  5. Selecteer de Sauté-functie, op LAAG.
  6. Samenvoeg in een kleine kom 2 eetlepels maïzena met 2 eetlepels water, klop tot een goed mengsel zonder klontjes.
  7. Voeg het mengsel toe aan de Instant Pot en roer voorzichtig om te combineren. Kook nog een paar minuten op de Sauté-functie, onder voorzichtig roeren, tot de saus dikker wordt, ongeveer 5 minuten.
  8. Als u de saus nog dikker wilt hebben, meng dan nog een eetlepel maïzena met 1 eetlepel sap en voeg dit toe aan de snelkookpan.
  9. Laat de kip 5-7 minuten staan, de saus zal dikker worden.
  10. Serveer over rijst en garneer met vers gehakte groene uien en sesamzaadjes.

Voedingsinformatie

0 Calorieën: 291 Koolhydraten: 16 Eiwit: 30 Vet: 11 Verzadigd vet: 2 Cholesterol: 143 Natrium: 501 Kalium: 433 Vezels: 0 Suiker: 12 Vitamine A: 100 Vitamine C: 1,2 Calcium: 31 IJzer: 1,6

Recept opslaan

Maakte dit recept?

Show me what you made on Instagram or Facebook and tag me at @sweetnsavorymeals or hashtag it at #sweetnsavorymeals.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.