Engorgement is geen grapje, weet ik uit ervaring! Het is pijnlijk, ongemakkelijk en maakt het moeilijk om borstvoeding te geven. Bovendien kan ernstige stuwing leiden tot “mastitis” een infectie van de borst. Bij mij was de overproductie heel erg, en na een paar dagen postpartum begon ik al overvuld te raken.
Bij mijn eerste werd het zo erg dat ik zelfs opnieuw in het ziekenhuis werd opgenomen wegens uitdroging na zo veel te hebben gekolfd! Ik besefte dat ik een paar grote fouten had gemaakt, die tot mijn ernstige toestand hadden geleid.
Hoewel deze fouten eigenlijk heel gewoon zijn, is het zo belangrijk om te begrijpen hoe je stuwing kunt voorkomen. Als je een van die vrouwen bent (zoals ik) wiens lichaam besluit om in overdrive te gaan zodra je bevallen bent, moet je ook begrijpen hoe je de stuwing kunt verlichten.
Als ik dit had geweten…..
Toen mijn eerste kind, Mateo, werd geboren, was ik nog maar een paar jaar verpleegkundige. Ik wist alles uit het “boekje”, maar miste de ervaring van een nieuwe moeder. Toen mijn zoon werd geboren, merkte ik de volgende dag al dat mijn borsten hard, warm en vol waren. Ik vertelde het mijn verpleegster, die me uiteindelijk een pomp gaf, met zeer weinig instructies.
Ik denk dat ze aannam dat ik alles wist omdat ik al een paar jaar verpleegster was. Maar het zit zo… ik kende de medische aspecten van het verpleegster zijn… maar ik was nog steeds voor de eerste keer moeder! Dus nam ik de pomp en kolfde zolang als nodig was om de druk volledig te verlichten.
En toen gebeurde er iets, twee uur later… mijn melk kwam terug met een wraakzucht. Dus ik deed hetzelfde, ik kolfde om mijn borsten leeg te maken… en weer, twee uur later was mijn stuwing terug! Het was een pijnlijke ervaring en maakte borstvoeding echt moeilijk.
Het beïnvloedde uiteindelijk mijn borstvoedingservaring
Ik merkte dat als mijn borsten zich vulden en warm, glanzend en hard werden, de tepel zich terugtrok… en mijn arme baby niet in staat was om effectief te latchen. De borsten waren ook zo hard dat het moeilijk was om de baby goed te pakken te krijgen, omdat er geen mogelijkheid was om een “speen” te vormen. Er was gewoon geen plek om te latchen. Uiteindelijk kreeg hij geelzucht en volgde hij een week lang foto-therapie!
Mijn grote fout was dat ik kolfde om de stuwing te verlichten! Er zijn zoveel meer manieren om de stuwing te verlichten, en door af te kolven stimuleer je je lichaam nog meer en vererger je je situatie. In principe maakt je lichaam melk aan als je borsten leeg zijn. Kolven maakt je borsten leeg, waardoor je lichaam meer melk gaat aanmaken!
Ik belandde in een “kolfval.” Ik gaf Mateo borstvoeding, dan was ik nog steeds opgezwollen en moest ik na de voeding kolven. Plus, omdat hij alleen de “voormelk” kreeg, eindigde hij echt winderig en ongemakkelijk. Het was zo frustrerend omdat ik helemaal vol zat, en hij dan stopte, en ik na de voeding nog steeds vol zat.
Ik merkte ook dat mijn toeschietreflex erg krachtig was en dat ik hem liet stikken! Het was zo erg dat hij zich vastklemde tijdens het toeschieten en zelfs een afkeer begon te krijgen van borstvoeding.
Dus wat deed ik om de stuwing te verlichten?
Voor ongeveer 2 maanden zat ik in die gekke cyclus van borstvoeding geven en kolven. Ik had nergens tijd voor, want ik was altijd aan het kolven of borstvoeding aan het geven. Dus besloot ik dat het tijd was om te stoppen met kolven en mijn stuwing te verlichten.
Ten eerste gebruikte ik MOTRIN als ontstekingsremmer (Raadpleeg altijd uw arts om er zeker van te zijn dat u een NSAID of andere medicatie kunt nemen). Dit verlichtte een groot deel van de druk! Soms kan stuwing en uitdroging koorts veroorzaken. Als dit gebeurt, kunt u TYLENOL gebruiken met de Motrin.
Raadpleeg uw arts of medicatie-instructies voor dosering. Gewoonlijk is Motrin 600 mg om de 6 uur of 800 mg om de 8 uur. Tylenol is meestal 650 mg om de 6 uur of 1000 mg om de 8 uur. Zorg ervoor dat u contact opneemt met uw arts voor hun aanbeveling voor uw specifieke geval.
Voor de voedingen hielp het om een WARM GEL PAKJE op de borst te leggen om de druk te verlichten. Als ik te hard was voor de baby om aan te leggen, kolfde ik net genoeg om de borst zachter te maken. Dit is de sleutel. Je kolft “net genoeg”. Dus, ik kolfde net genoeg om de stuwing te verlichten, en mijn baby aan de borst te leggen. Na de borstvoedingssessie, als ik nog steeds pijn had, kolfde ik net genoeg om de druk te verlichten.
Borstvoeding geven om de stuwing te verlichten
Ik maakte nog een verandering die echt een revolutie betekende in de manier waarop ik borstvoeding gaf: “Blok voeding”. Normaal gesproken wordt aangeraden om bij elke voeding beide kanten te voeden om je melkvoorraad te beschermen. De beste methode is om de borst waarmee je begint af te wisselen, de baby te laten boeren en dan over te schakelen naar de andere borst om de voeding af te maken.
Maar ik ben een heel speciaal meisje, en mijn lichaam wil de “handleiding voor borstvoeding” niet volgen. Ik probeerde als een braaf meisje beide borsten te gebruiken, maar dat was te stimulerend en uiteindelijk maakte ik nog meer melk aan voor mijn enorme overproductie.
Daarom begon ik met “blokvoeden”. In principe voedde ik maar één borst bij elke voeding. In het begin moest ik de andere borst een beetje afkolven om het ongemak te verlichten. Maar het duurde maar een paar dagen en ik merkte een enorm verschil!
Na de voeding bracht ik ICE GEL PADS aan en een ondersteunende MATERNITY BRA zonder beugel. Het is belangrijk dat de borsten zo min mogelijk gestimuleerd worden. Bovendien kan een beugel verstopte melkkanalen veroorzaken, wat tot mastitis kan leiden!
Conclusie
Gefeliciteerd met uw nieuwe baby! Het is zo’n zegen, en ik ben zo blij dat jullie jezelf informeren over wat je kunt verwachten. Voorbereiding geeft een niveau van vertrouwen dat zo belangrijk is voor nieuwe ouders. Vergeet niet dat je altijd onze BABY ACADEMIE kunt bekijken voor al onze prenatale hulpmiddelen voor nieuwe ouders. Laat het me weten als ik ergens mee kan helpen!
Heeft u nog vragen?
Stuur me een bericht als u vragen heeft! Ik antwoord altijd snel, en het zal een genoegen zijn om met u te spreken!