Het is gezegd (door mij) dat de ergste taak in de kledingwereld het winkelen voor een nieuwe BH is. Nog ontmoedigender dan het vinden van een nieuwe favoriete jeans, weten veel vrouwen dat het vinden van de perfecte beha een frustrerende en ongemakkelijke ervaring kan zijn. Daarom blijven velen van ons veel langer in dezelfde beha dan aanbevolen: Nadat de band uitrekt, de cups hun vorm verliezen, en de bandjes beginnen te slippen, houden we vast aan onze oude omdat, ja, ze zijn comfortabel en vertrouwd, maar ook omdat we niet willen gaan door de angst van het krijgen van de grootte voor een nieuwe.
Maar iedereen die De Ene heeft gevonden, weet dat een goede beha essentieel is om je goed te voelen en er goed uit te zien. Het kan je houding verbeteren, rugpijn verminderen, je kleding beter laten uitkomen, en op zijn minst, je verdomd zelfverzekerd laten voelen. “Een beha zal niet comfortabel zijn of je goed ondersteunen als het de verkeerde maat is,” zegt Miryha Fantegrossi, Wacoal’s Vice President van Merchandising & Design.
Als je merkt dat je je in je cups wringt, aan de band van je beha trekt en uitkijkt naar het moment dat je je beha na een lange dag kunt weggooien, is het tijd, zegt Ra’el Cohen, Chief Creative Officer bij ThirdLove. Hieronder lees je hoe je jezelf kunt opmeten voor een nieuwe beha, en hoe je de beste beha voor jouw lichaamstype kunt vinden. We beloven dat het niet zo pijnlijk is als je je misschien herinnert.
Eerst, laten we eens kijken: Heeft u eigenlijk een nieuwe beha nodig?
Er zijn een aantal verklikkerlichten wanneer het tijd is om uw oude standby te vervangen. Hier zijn de meest voor de hand liggende indicatoren dat het tijd is om naar de lingerie afdeling te gaan, volgens onze experts:
- Je bandje zit te hoog op je rug. Een bandje dat hoog zit, zelfs bij het strakste haakje, betekent dat het uitgerekt is of te los zit. “Een van de meest voorkomende fouten is dat de band te groot is en de cup te klein”, zegt Danielle Iserlis, voormalig Associate Marketing Manager bij Journelle.
- Je cups graven in je borsten. Als je borstweefsel uit de cups loopt en je een “dubbele tiet” ziet in nauwsluitende shirts, zijn je cups te klein.
- Je cups wijd open, of je schuift uit je cups als je beweegt. Dit betekent dat uw cups te groot zijn (of de verkeerde vorm hebben) voor uw borsten.
- Uw bandjes blijven afglijden. Als uw bandjes, hoe vaak u ze ook aantrekt, steeds van uw schouders vallen, hebben ze hun elasticiteit verloren.
- Uw beha vertoont zichtbare tekenen van slijtage. Als de beugel door de stof heen is geprikt of als de randen van de bandjes gerafeld en versleten zijn, is het tijd voor een nieuwe beha.
Nu, hoe u thuis uw bh-maat opmeet:
Om uw bh-maat te weten te komen, heeft u alleen een meetlint nodig, of een touwtje of lint, en een liniaal. U zou dit minstens jaarlijks moeten doen. “Dit kan u helpen het lichaam dat u hebt te vieren en te zorgen voor volledig comfort in uw onderkleding,” zegt Iserlis.
- Om uw bandmaat te vinden: Draag een ongevoerde, niet gevoerde beha (niet over je kleding!), laat het meetlint helemaal rond je rug lopen waar je band zit, waarbij je voorzichtig bent om het meetlint horizontaal te houden. Het moet zo strak mogelijk zitten zonder te graven. Als u geen heel getal krijgt (33 en 1/2 inches), rond dan af naar het dichtstbijzijnde hele getal (34 inches), en gebruik dan de onderstaande tabel om uw bandmaat te vinden. Opmerking: Inches zijn niet gelijk aan de maat, wat betekent dat 34 inches niet gelijk is aan een maat 34 band.
- Om uw cupmaat te vinden: “Leid het meetlint rond uw rug, net onder uw schouderbladen, en omhoog rond het volste deel van uw buste,” zegt Iserlis. “Het meetlint moet net langs de bh aan de voorkant scheren.” Trek vervolgens (bh-wiskunde-alert!) je bandmaat af van je borstomvang. “Het verschil in inches komt overeen met je cupmaat.” Bijvoorbeeld, als uw buste 37 inch meet en uw bandmaat (niet de exacte meting, maar de bandmaat die u hierboven heeft gevonden) is 34, dan zal het verschil 3 zijn. In de tabel hieronder ziet u dat een 3 gelijk is aan een C-cup, wat betekent dat uw behamaat 34 C is.
Volgende, hoe vindt u de juiste beha voor uw borstvorm:
Alleen omdat u uw juiste bh-maat hebt gevonden (joepie!), betekent dat nog niet dat uw werk erop zit (sorry!). Een van de belangrijkste factoren bij het vinden van de juiste beha voor je lichaam is rekening te houden met je borstvorm. “Net als met al het andere is de pasvorm persoonlijk,” zegt Iserlis. “Zelfs als je de ‘juiste’ maat draagt, kan het zijn dat je de verkeerde beha draagt voor je vorm.”
Het winkelen voor je borstvorm is een populair nieuw initiatief van retailers. “Houd in gedachten dat, net als met alle kleding, verschillende merken je anders zullen passen,” zegt Lexie Sachs, Textieldirecteur bij het Good Housekeeping Institute. “Niet alle 34B’s zijn gelijk geschapen,” wijst Iserlis. De pasvorm wordt net zo goed bepaald door de maat als door de borstvorm, dus je hoeft niet bang te zijn om extra maten van verschillende merken te proberen om de beha te vinden die er het meest flatteus uitziet en het beste aanvoelt. Enkele vuistregels:
Als u volle, ronde borsten hebt, draagt u de volheid over de hele borst. Voor volle borsten raden onze experts driehoekige of plunge beha’s aan die de cups omsluiten zonder in te graven, zoals de Hanes Ultimate T-Shirt Bra.
Als je druppelvormige borsten hebt, draag je je volheid meestal aan de onderkant. Iserlis suggereert sweetheart demi silhouetten of stoffen overlays die cups plat laten liggen, zoals Wacoal’s La Femme Contour Bra.
Als je compacte borsten hebt, zitten je borsten hoog en vind je misschien dat “beha’s van je lichaam afzitten of dat kant of stof niet plat ligt,” zegt Iserlis. Ga voor stretchstoffen of beha’s met voorgevormde vulling, zoals de Pure Luxe beha van Natori.
Als je brede borsten hebt, draag je je volheid aan de zijkanten. Zoek naar beha’s met licht gebogen beugels en ruim bemeten randen (het middelste deel van de beha tussen de cups), zoals de Freya Idol Moulded Balcony Bra.
Als je asymmetrische borsten hebt, kan de ene borst groter zijn dan de andere. Dit is “heel gebruikelijk voor alle vrouwen in de wereld,” zegt Iserlis. Zoek naar rekbare, ondiepe cups of “contourstijlen die zijn afgestemd op de grotere borst,” stelt ze voor. Tip: Winkel altijd voor de grotere borst om te voorkomen dat de borsten uitlopen. U kunt ook bh’s met uitneembare vulling kopen om de kleinere kant te compenseren, zoals de 24/7 Classic Contour Plunge Bra van ThirdLove.
Shop de juiste bh voor uw borstvorm
Hoe weet u of uw beha goed past:
- De band zit gelijk rondom uw ribbenkast zonder op te rijden, te vernauwen of te knellen.
- Het middenstuk van de beha ligt volledig plat tegen het borstbeen. Dat middenstuk tussen de cups wordt de gore genoemd, en het mag niet boven de borst zweven.
- De bandjes passen goed zonder in te graven. Ze moeten worden aangepast om goed te passen voor ondersteuning, maar niet te strak dat ze ingraven. Inkepingen of vermoeide schouders zijn een teken dat ze te strak zitten.
- De cups gaan niet gapen of graven in de borsten, zelfs wanneer u beweegt. Zorg ervoor dat u loopt, danst en een beetje rond wiebelt om te zien hoe uw borsten zich in de cups nestelen, en controleer zowel de zijkanten als de voorkant op mogelijk morsen.
- “Ten slotte, til je armen op,” zegt Fantegrossi. “Als de beha op zijn plaats blijft zitten, dan heb je een goede pasvorm voor je gevonden.”
Hoe je beha zo lang mogelijk mee te laten gaan:
Nadat je The One hebt gevonden, zorgen een paar eenvoudige verzorgingstips en -trucs ervoor dat je nieuwe favoriet langer meegaat:
- Begin met het dragen van de beha op het losste bandhaakje. “Op die manier kun je het strakker maken als de band na verloop van tijd natuurlijk uitrekt,” zegt Cohen.
- Houd een paar goede beha’s in rotatie. “Hoe meer beha’s je hebt, hoe langer je kunt gaan tussen wasbeurten,” zegt Iserlis.
- Was je beha om de paar keer dragen. “Hoe vaker je je beha draagt en wast, hoe sneller hij zijn elasticiteit verliest,” zegt Sachs. “Je hebt die rek nodig om je steun te geven.”
- Gebruik een gaas kledingzak om je beha te wassen. “Dat zal helpen de vorm te beschermen,” zegt Sachs. “
- Leg je beha plat te drogen in plaats van hem in de droger te gooien of aan een riempje te hangen. “De hoge temperatuur van de droger zal de afbraak van materialen verhogen, waardoor het elasticiteit verliest,” zegt Sachs.