Het leven van een moeder die borstvoeding geeft en kolft, is niet eenvoudig. Het leven als moeder die borstvoeding geeft en kolft, is niet eenvoudig. Het zit vol met plannen, de voorraad bijhouden en melk bewaren, met daartussenin veel knuffels en verzorgingssessies. Als je een combinatie van kolven en borstvoeding geeft, moet je er voortdurend op letten dat je je voorraad op peil houdt zonder dat je die per ongeluk te groot maakt, of een sessie vergeet die je voorraad negatief kan beïnvloeden. De vraag hoe snel je borstvoeding kunt geven na het afkolven, is een veel voorkomende vraag bij veel kolfende moeders, en zoals op de meeste gebieden van het moederschap, is er geen vaste regel over dit onderwerp.
Volgens de Mayo Clinic is het hebben van een vast schema geweldig om je voorraad op peil te houden. Je baby (en je borsten) zullen de voorspelbaarheid waarderen, en je hoeft je geen zorgen te maken dat je niet genoeg kolft of borstvoeding geeft om je voorraad op peil te houden. Desondanks adviseren de meeste deskundigen om na het afkolven ten minste 30 minuten tot een uur te wachten met het geven van borstvoeding, volgens Ameda, een van de toonaangevende borstkolfmerken. Dit geeft uw voorraad de tijd om aan te vullen, en ook al maakt uw lichaam voortdurend melk aan, vaker borstvoeding geven of afkolven zal ertoe leiden dat uw lichaam meer melk aanmaakt dan u waarschijnlijk nodig heeft.
Volgens Gezonde Kinderen wordt moedermelk gemaakt op een “vraag en aanbod”-manier – wat betekent dat hoe meer u of uw baby afneemt, hoe meer uw lichaam zal aanmaken – dus het is belangrijk om niet te veel of te weinig melk af te nemen. Zolang uw baby bij elke voeding voldoende eet en u nog steeds zoveel kolft als u nodig hebt, is het waarschijnlijk niet nodig om extra voedingen of afkolfsessies in te plannen.
Stress uzelf niet te veel over het vinden van de perfecte balans. Uw lichaam zal u laten weten wanneer u misschien te veel kolft en u kunt het dan gewoon minderen.