Hoe om te gaan met een verliefdheid zonder je verstand te verliezen

Je weet niets van ze, maar op de een of andere manier weet je dat ze gewoon perfect voor je zijn.

Je kunt niet normaal doen als ze in de buurt zijn en je maag flipt als je aan ze denkt.

Je vindt manieren om hun naam in een gesprek te noemen en lacht als een idioot als je over ze praat.

Je hebt een crush – en je hebt geen idee hoe je ermee om moet gaan.

Crushes zijn allesverslindende, verwarrende fenomenen. Soms zou je willen dat de gevoelens gewoon weggaan; ze zijn gewoon te intens.

Dus waarom gebeuren ze en wat betekent het allemaal?

Sex- en relatiedeskundige Tracey Cox zegt dat we de neiging hebben om crushes te ontwikkelen als reactie op andere dingen die in ons leven gebeuren – ze kunnen een verlangen vertegenwoordigen om aan de realiteit te ontsnappen en een geïdealiseerde, sprookjeswereld binnen te gaan.

‘Een crush blijft alleen een crush totdat we de echte persoon daadwerkelijk leren kennen,’ zegt ze. ‘Dan veranderen ze snel van deze magische, perfecte persoon in een real-life persoon met gebreken.’

Het soort persoon dat je niet gaat redden van de baan die je haat, de somberheid van je leven of een relatie die je verveelt.

Een normaal iemand voor wie je eigenlijk niet eens bijzonder geschikt zou kunnen zijn.

Volgens de School van het Leven hebben crushes echter, ondanks hun irrationele, gekmakende intensiteit, een al te menselijke charme die je nooit moet opgeven.

Alles wat je nodig hebt is een verschuiving in perceptie – en advies over hoe je met ze omgaat.

Accepteer dat je ze niet kunt vermijden

Ze gebeuren in de beslotenheid van onze gedachten vrijwel overal: op de sportschool, een conferentie, in de gangpaden van een supermarkt.

De dynamiek is altijd dezelfde: zeer weinig kennis – inderdaad, vaak volledige onwetendheid – gecombineerd met een diep gevoel dat je ze absoluut kent en je bent er volkomen zeker van dat ze, als de omstandigheden het maar toelieten, De Ene zouden zijn.

Accepteer dat het niet uitmaakt hoe oud je wordt, met wie je een relatie hebt of hoe verstandig je denkt te zijn, ze kunnen toeslaan.

Accepteer dat ze altijd zullen gebeuren

Het gebeurt al sinds de vroege puberteit op zijn minst, deze waanzin, en zelfs nu wanneer men beter zou moeten weten, gebeurt het.

Verliefdheid toont ons vermogen om te weten hoe het beste te maken van de kleinste details; een pols, een hals, een enkel, een spijkerbroek op een bepaalde manier gedragen.

Ben je ervan bewust dat je er ver naast zit

In onze gedachten worden crushes meteen hele mensen met wie we ons een jarenlang leven samen kunnen voorstellen vol diepgaand wederzijds medeleven, tederheid, gelach.

Deze gezegende persoon zal, weten we, ons begrijpen, en alle geheime, complexe, genegeerde delen van ons.

De werkelijkheid, wanneer je die leert kennen, is vaak sterrenstelsels ver weg. Deze fantasiefiguur die je in je geest getrouwd hebt, is een echt mens met gebreken, eigen interesses en een persoonlijkheid die heel goed met de jouwe kan botsen, of juist helemaal plat kan vallen.

Probeer je verbeelding te beheersen

Dit vermogen dat we hebben om uit een paar kleine details een hele persoonlijkheid op te bouwen, is er als we naar schetsen kijken: dit is niet iemand die geen neusgaten heeft, acht lokken haar en geen wimpers. Het is een prachtig schepsel dat we in één keer voelen begrijpen.

…maar geef ze nooit en te nimmer op

Cynici zeggen dat verliefdheid waanzin is. Dit obsessieve invullen van de gaten: we projecteren gewoon wilde, roekeloze fantasieën.

Maar dat is te ver gezocht. We hebben waarschijnlijk gelijk dat we verrukt zijn.

Het is alleen belangrijk om te onthouden dat het niet het hele verhaal is.

Misschien hoort die opmerkelijk dunne pols met het leren bandje eromheen wel echt bij iemand die sceptisch, alternatief, delicaat, intelligent, wrang is.

Er is niets mis met optimisme, geloof of geloof in anderen.

Je moet je alleen niet te veel laten meeslepen

De fout van de verliefdheid is om verder te gaan dan dat inzicht, om te denken dat dit ooit de hele waarheid over een mens zou kunnen zijn.

Uit koers geslagen door de kracht van de verliefdheid, vergeten we een centraal onvermijdelijk feit van de menselijke natuur: dat iedereen gek is en lastig in de omgang.

Iedereen heeft iets wezenlijks mis met zich en iedereen is uiterst moeilijk om mee te leven.

U kunt niet weten wat uit een enkel of een pols, maar het zal iets zijn.

De tijd zal het zeker genoeg onthullen, want het leven heeft ons allemaal in de war gebracht. Omdat we allemaal gebrekkig zijn opgegroeid en de hele tijd doodsbang en angstig zijn geworden.

Dat gezegd hebbende, moeten we het niet opgeven om op elke leeftijd verliefdheden te hebben. We moeten alleen niet meer geloven in wat ze lijken te beloven.

Natuurlijk hebben we nog geen glimp opgevangen van volledige perfectie. Het is gewoon een leuke kant of twee, die naar voren komt.

Je kunt meer video’s van The School of Life bekijken op hun YouTube-kanaal.

Samengesteld door Deni Kirkova voor Metro.co.uk