Hoe lang na een positieve ovulatietest ben ik vruchtbaar?

Schreven door: Dr. Amy Beckley, PhD, oprichter en uitvinder van de Proov-test – de eerste en enige FDA-goedgekeurde test om een succesvolle ovulatie thuis te bevestigen.

Geschreven op 9/28/20

Ovulatietests – je bent er waarschijnlijk mee bekend. Deze handige testjes meten het luteïniserend hormoon (LH) gehalte in de urine om te voorspellen wanneer de eisprong gaat plaatsvinden. Waarom is dit belangrijk? Voor de timing van geslachtsgemeenschap als je zwanger probeert te worden!

In tegenstelling tot wat je misschien op de middelbare school hebt geleerd, zijn er maar een paar dagen per cyclus waarop een vrouw zwanger kan worden. Deze dagen, die vaak worden aangeduid als uw vruchtbare periode of vruchtbaarheidspiek, zijn de dagen waarop geslachtsgemeenschap de meeste kans op bevruchting biedt.

Uw vruchtbare periode is erg kort, dus begrijpen wanneer deze plaatsvindt en hoe lang deze duurt na een positieve ovulatietest is van cruciaal belang wanneer u zwanger probeert te worden!

Wat is de vruchtbare periode?

Zoals we al zeiden, is uw vruchtbare periode de paar dagen per maand waarop het mogelijk is om succesvol zwanger te worden. Het omvat de paar dagen voorafgaand aan en de dag van de ovulatie.

Het is algemeen aanvaard dat de vruchtbare periode in totaal ongeveer 6 dagen duurt. In feite bleek uit een recente studie met meer dan 98.000 vrouwen die de Ovia tracking app gebruikten dat de kans op conceptie het hoogst was tijdens de vijf dagen voorafgaand aan de ovulatie, met de hoogste kans op de dag vóór de ovulatie.

U kunt uw vruchtbare venster volgen met behulp van ovulatievoorspellende methoden, zoals het monitoren van baarmoederhalsslijm, het bijhouden van de basale lichaamstemperatuur en ovulatietests.

Uw vruchtbare periode omvat de paar dagen voorafgaand aan en de dag van de ovulatie, wanneer de kans op conceptie het grootst is.

Wat betekent een positieve ovulatietest?

Als u uw ovulatie voorspelt en uw vruchtbare periode bijhoudt met behulp van ovulatietests (LH-tests), markeert een positief testresultaat het begin van uw vruchtbare periode. Dit komt omdat het luteïniserend hormoon ongeveer 36 uur voor de eisprong stijgt en de eierstok aanzet tot het vrijgeven van een rijpe eicel. Als je een positieve ovulatietest krijgt, kun je ervan uitgaan dat je ovulatie over ongeveer 36 uur zal plaatsvinden en kun je de geslachtsgemeenschap dienovereenkomstig plannen.

Dus, hoe lang na een positieve ovulatietest ben ik vruchtbaar?

Het korte antwoord: niet lang. Eitjes zijn maar 24 uur levensvatbaar nadat ze zijn vrijgekomen. Dat, gecombineerd met de 36 uur tussen een positieve ovulatietest en de ovulatie, betekent dat je tijdens je cyclus maar ongeveer 60 uur (of 2,5 dag) hebt waarin conceptie zelfs mogelijk is. Zodra het eitje sterft, ben je niet meer vruchtbaar en komt je menstruatie om je volgende cyclus te beginnen.

Eicellen zijn slechts ongeveer 24 uur levensvatbaar nadat ze zijn vrijgekomen en zodra ze sterven, ben je niet meer vruchtbaar.

Je vraagt je nu misschien af waarom het vruchtbare venster een paar dagen duurt terwijl een eitje maar ongeveer 24 uur leeft. Dat komt omdat sperma wel 5 dagen in de baarmoederhals kan overleven, als er vruchtbaar baarmoederhalsslijm aanwezig is. Geslachtsgemeenschap vóór de ovulatie kan er dus voor zorgen dat het sperma op het eitje wacht zodra het vrijkomt, waardoor het eitje een grotere kans heeft om bevrucht te worden.

De sleutel tot het optimaal benutten van je vruchtbare periode? Getimede geslachtsgemeenschap!

Getimede geslachtsgemeenschap (d.w.z. seks plannen rond je vruchtbare periode) is niet echt…nou ja, sexy. Maar het is een van de meest trefzekere manieren om jezelf de best mogelijke kans op conceptie te geven! Zodra je die piekvruchtbaarheid waarneemt, zoals een positieve LH-test, moet je beginnen met seks.

Als jij en je significante andere al een tijdje proberen zwanger te worden, voelt seks misschien minder als plezier en meer als een karwei. Onderzoek toont aan dat er slechts een klein verschil is in de kans op conceptie wanneer je elke dag seks hebt versus elke andere dag tijdens je vruchtbare periode, dus wees niet te streng voor jezelf (of je S/O!) als je niet in de stemming bent op de ene dag na de andere.

Er is slechts een iets grotere kans op bevruchting wanneer je elke dag seks hebt tijdens je vruchtbare periode, dan wanneer je het om de dag doet.

Ik heb een positieve ovulatietest en heb de seks daarop afgestemd…wat nu?

Als je eenmaal een positieve ovulatietest hebt en geslachtsgemeenschap hebt tijdens je vruchtbare periode, vraag je je misschien af wat je nu moet doen. Je weet misschien ook dat je eigenlijk pas een zwangerschapstest mag doen na een gemiste menstruatie – meestal zo’n twee weken na je ovulatie. Wat kun je doen tijdens deze beruchte wachtperiode van twee weken?

Bevestig een geslaagde ovulatie!

Het tijdstip van geslachtsgemeenschap tijdens je vruchtbare periode is een van de belangrijkste manieren om jezelf de best mogelijke kans op conceptie te geven. Een andere manier om je kansen op conceptie te vergroten is door ervoor te zorgen dat je ovulatie “succesvol” is, wat betekent dat de progesteronspiegel na de ovulatie lang genoeg hoog blijft om een gezonde baarmoederomgeving te ondersteunen waarin een embryo kan gedijen. Zonder voldoende post-ovulatie hormonen, kan het moeilijker zijn om succesvol zwanger te worden.

Hoe kan ik een succesvolle ovulatie bevestigen?

Met Proov – de eerste en enige FDA-goedgekeurde PdG-testkit voor ovulatiebevestiging. PdG is de urinemetaboliet van progesteron en wordt ook verhoogd nadat de ovulatie heeft plaatsgevonden. Studies hebben aangetoond dat verhoogde PdG-waarden (en positieve Proov-tests) op dagen 7-10 na de vruchtbaarheidspiek bevestigen dat een geslaagde ovulatie heeft plaatsgevonden.

Proov is de eerste en enige FDA-goedgekeurde PdG-testkit voor de bevestiging van een geslaagde ovulatie.

Timing van geslachtsgemeenschap tijdens uw vruchtbare periode en bevestiging van een geslaagde ovulatie samen geven u de best mogelijke kans op conceptie!

Geschreven op 10/1/20