Ja, het is mogelijk om af te vallen, zelfs als je meer eet. Het klinkt als een oxymoron, maar het is mogelijk. Het enige wat nodig is, zijn een paar verschillende drankjes met een aantal belangrijke ingrediënten die ervoor zorgen dat je lichaam zijn stofwisselingssnelheid kan verhogen en je kan weerhouden van bepaalde verlangens die je in de loop van de dag kunt krijgen.
Een waarschuwing, dit zijn echter geen wondermiddelen. Je kunt niet meer onzin eten en deze drankjes drinken en denken dat alles jus is.
Afvallen kan een uitdaging zijn voor de meesten van ons en als we ons team kunnen laden met enige trucs dan moeten we het doen.
Honing, citroen en kaneel zijn ingrediënten die zullen helpen om uw stofwisseling te versnellen.
Waarom is dit belangrijk? Omdat hoe sneller uw stofwisseling, hoe sneller uw lichaam voedsel verwerkt en de noodzakelijke voedingsstoffen opneemt terwijl het zich ontdoet van de junk.
Dit zijn ingrediënten die mogelijk in elk huishouden kunnen worden gevonden, dus het verkrijgen van hen zou geen probleem moeten zijn.
De warme dranken die hier worden genoemd, spelen een belangrijke rol in uw doelstellingen voor gewichtsverlies.
Honing
Honing is een ingrediënt dat u kan helpen de zoetheid te geven die u misschien verlangt en uw spijsverteringskanaal kan helpen stimuleren. Honing is een natuurlijke zoetstof die prima als vervanger van suiker kan dienen.
Zorg er waar mogelijk voor dat de honing die je gebruikt onbewerkt en biologisch is. Honing heeft een aantal voordelen voor de gezondheid, maar wanneer het pure honing is, krijgt u meer van de voordelen die het te bieden heeft.
Verliesdrank:
- 1 kop heet water
- 1 eetlepel honing
- 1 eetlepel citroen
- 1 theelepel kaneel
Lemon
Dit superfood helpt bij het minimaliseren van de gewichtstoename. Citroenen hebben ook het effect dat ze je langer een vol gevoel geven. Wanneer je dit gevoel langere tijd hebt, zullen je verlangens afnemen.
Je stofwisseling zal ook aanzienlijk toenemen wanneer je consequent citroen in je dieet hebt.
Metabolisme booster drankje:
- 1 glas water
- 2 theelepels citroensap
- 1 theelepel rauwe honing
Kaneel
Deze specerij helpt je taille te verbeteren. Het helpt uw bloedsuikerspiegel te reguleren en tegelijkertijd het verlangen naar bepaalde voedingsmiddelen in te dammen.
Kaneel kan ook helpen uw LDL-cholesterol (ook bekend als het slechte cholesterol) te verlagen.
Eiets unieks aan kaneel is dat het vergelijkbaar werkt met insuline in uw lichaam. Dit houdt verband met de manier waarop suiker in je lichaam wordt afgebroken.
Net als citroenen helpt kaneel ook je metabolisme te stimuleren, wat helpt bij gewichtsverlies. Meer specifiek lijkt kaneel het buikvet op je lichaam meer aan te pakken dan andere gebieden.
Kaneelthee:
- 1 kop kokend water
- 1 theelepel biologische kaneel
- 1 eetlepel biologische honing
Als je beter wilt begrijpen hoe je gewicht kunt verliezen, bekijk dan zeker de 5 sleutels tot snel afvallen.