Vergeleken met traditionele pasta op basis van bloem, heeft vezelrijke pasta veel gezondheidsvoordelen voor de consument. Als onderdeel van een vezelrijk dieet kan vezelrijke pasta helpen het cholesterolgehalte en de bloeddruk te verlagen, wat hartaandoeningen helpt voorkomen. Vezelrijke pasta kan ook helpen bij de spijsvertering en helpt de darmen gezond te houden. Een ander voordeel dat aan vezelrijke voeding wordt toegeschreven is het voorkomen van colorectale kanker. Het bewijs dat vezels darmkanker verminderen is echter gemengd.
Zie het volledige recept hier
Voedingsvoordelen van vezelrijke pasta
Traditionele pasta met witte bloem wordt vaak gemaakt met griesmeel, dat niet de voedingsstoffen bevat die het lichaam nodig heeft. Als gevolg hiervan zet het lichaam deze eenvoudige koolhydraat om in suiker, die wordt opgeslagen als vet, met in principe geen voedingswaarde. Het eten van witte bloem geeft een suikerkick, maar die wordt gevolgd door een crash met een moe en zwaar gevoel. Complexe koolhydraten worden langzamer verwerkt, waardoor je lichaam ze efficiënter kan gebruiken als energie in plaats van ze op te slaan als vet.
Net als Food for Life’s gekiemde graanbrood, is Ezechiël 4:9® vezelrijke pasta meergranen en gekiemd. Je krijgt de voordelen van veel vezels, plus de voordelen van gekiemd graan. Over het algemeen helpt dit bij de spijsvertering en levert het een compleet eiwit met nuttige aminozuren die het lichaam niet zelf kan aanmaken. Het levert niet alleen granen, maar ook sojabonen en linzen, en complete eiwitten. Food for Life Ezekiel pasta bevat 9 gram eiwit per portie, wat uitzonderlijk is.
Vezelrijke Pastaproducten van Food for Life
Food for Life heeft vier verschillende soorten vezelrijke pasta: Spaghetti, fettuccine, penne en elleboog pasta. Dit zijn in feite allemaal dezelfde producten, alleen gemaakt in de verschillende soorten pasta. De meest populaire High Fiber Pasta producten staan hieronder:
- Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Elbow Pasta
- Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Fettuccine
- Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Penne Pasta
- Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Spaghetti
Andere producten die verkrijgbaar zijn bij Food for Life zijn onder andere ontbijtgranen, tortilla’s, zakbroden en wafels.
Alleen de meest verse gekiemde gecertificeerde biologische hele granen en zaden worden gebruikt in Food for Life producten, wat uw lichaam helpt meer van de voedingsstoffen in de granen te verteren. Er wordt geen meel gebruikt in Food for Life producten. Bovendien worden in geen enkel Food for Life product conserveringsmiddelen of kortvetten, geraffineerde suikers of genetisch gemodificeerde organismen gebruikt. Een groot voordeel van de vezelrijke pasta van Food for Life is dat hij heerlijk smaakt! Probeer het vandaag nog zelf.