Gwyneth Paltrow: Hoogte, Leeftijd, Gewicht, Lichaamsstatistieken

Gwyneth Paltrow, 46 jaar oud, de actrice weegt 60 kg (132 lbs) en heeft een lengte van 5’9″ (175 cm). Haar workout omvat planken die helpt haar handhaven van een 34-25-35 figuur.

Gwyneth Paltrow heeft geopend een winkel die is gebaseerd op schoon eten nemen haar liefde. Ze is zelf een vaste gelovige van het, het schrijven van verschillende boeken over het belang van hetzelfde. Laten we weten haar gewicht, dieet, lengte en lichaamsafmetingen vanaf 2018.

Gwyneth Paltrow: Gewicht, Leeftijd, Hoogte, Lichaamsafmetingen

Naam: Gwyneth Paltrow (Gwyneth Kate Paltrow)

Leeftijd: 46 jaar, 27 september 1972

Moeder: Blythe Danner

Vader: Bruce Paltrow

Gebouwd: Slank

Gewicht: 60 kg (132 lbs)

Lengte in voeten: 5’9″

Lengte in centimeters: 175 cm

Vriendje/echtgenote: Brad Falchuk (vriendje)

Maten: 34-25-35 inches (86-63,5-89 cm)

Dieet: Evenwichtig Dieet

Workout: Planken

Trainer: Tracy Anderson

Beroepsaanduiding: Actrice

Bekendst om: Het spelen van verschillende rollen in films als Sliding Doors (1998), Shakespeare in Love (1998), Iron Man serie (2008-), The Avengers (2012). In 2011 won ze ook een Emmy Award voor “Outstanding Guest Actress in a Comedy Series” voor het spelen van de rol als Holly Holliday in de tv-show Glee in de aflevering getiteld “The Substitute.”

Know More About Gwyneth Paltrow:

Paltrow heeft samengewerkt met de beroemdheid trainer Tracy Anderson, die opende tot Self magazine over een aantal van de geheimen achter Paltrow’s verbazingwekkende figuur.

Een van de belangrijkste oefeningen die Paltrow voltooit, is de walking plank.

Bij een gewone plank steun je op je onderarmen terwijl je je core en bilspieren aanspant. Het verschil in een lopende plank is dat je je voeten naar de zijkant stapt en ze terugbrengt naar het midden.

Om dit concept beter uit te leggen, laten we ons voorstellen dat je voeten op 6 op een klok staan. Loop met uw voeten naar 3. Keer terug naar 6, en loop dan je voeten weer over naar 9-alles terwijl je jezelf omhoog blijft houden.

Als je dit in eerste instantie niet op je onderarmen kunt voltooien, geen zorgen; begin in een positie op je handen en werk je weg naar het vasthouden van de plank op je onderarmen.

Gwyneth Paltrow’s dieetplan

Paltrow volgt een strikt dieetregime. Ze houdt ook van een cleanse te doen een keer per jaar en gelooft niet in een gewichtsverlies diëten.

Haar dieet plan omvat de consumptie van biologische voedingsmiddelen en lokale voedingsmiddelen. Ze eet zeer beperkt bewerkt voedsel. De moeder van twee onthulde: “In mijn huis is het eten gezond.”

Als het gaat om cheat dagen, heeft ze een ijsje, zak chips, snoep, of een frisdrank. Als ze zich opgeblazen voelt, geeft ze de voorkeur aan een citrus smoothie, die werkt als een natuurlijke diureticum.

Haar lunch kan een grote salade met gegrilde kip omvatten, en ze houdt haar diner flexibel. Ze vertelde Women’s Health: “De meeste avonden eet ik met de kinderen, zoals, een roerbak van kip en broccoli of pasta of gebraden kip en aardappelen.”

Gwyneth Paltrow’s fitnessfilosofie is motiverend en de moeite waard om over te nemen. Ondertussen kunnen haar fans uitkijken naar een exemplaar van haar nieuwe schoonheidsboek, Goop Clean Beauty.

Gwyneth Paltrow: Gewicht, lengte, leeftijd, Lichaamsmetingen

Gwyneth Paltrow Photo Gallery