Image: Getty
Zoals je misschien al weet, verovert Griekse yoghurt de wereld stormenderhand, en met goede reden. Velen vinden dat de extra romigheid van Griekse yoghurt lekkerder is dan gewone yoghurt. Samen met de super romige textuur, Griekse yoghurt heeft een lekker tintje en is minder zoet.
Parenten willen weten, kunnen baby’s Griekse yoghurt of moeten ze vasthouden aan het voeden van hun baby’s gewone yoghurt? Het goede nieuws is ja, baby’s KUNNEN Griekse yoghurt eten! Er zijn een paar dingen in gedachten te houden wanneer het voeden van uw baby yoghurt however.
When Can Babies Eat Greek Yogurt?
De leeftijd waarop baby’s yoghurt mogen eten varieert, maar 8 maanden is de meest aanbevolen leeftijd. Veel kinderartsen zeggen dat yoghurt met 6 maanden een prima eerste voeding is.
Full Fat Yogurt Only
Baby’s moeten geen magere of vetvrije zuivelproducten krijgen. Baby’s hebben geluk, ze hebben het vet nodig en profiteren niet alleen van het vet zelf, maar ook van de extra romigheid die ermee gepaard gaat! Kinderartsen raden aan dat peuters rond de leeftijd van 24 maanden (2 jaar) overschakelen op vetarme zuivel.
Geen toegevoegde smaken
Zoals bij het geven van gewone yoghurt aan uw baby, maak er dan gewone yoghurt van. Zo bespaart u op suiker en kunt u uw eigen smaken maken, aangepast aan baby’s voorkeur en smaakontwikkeling! Probeer eens bosbessen-, bananen-, appel- of perenpuree door de yoghurt te mengen; je kunt zelfs groenten toevoegen!
Een bijkomend voordeel van Griekse yoghurt voor baby’s!
Griekse yoghurt wordt meer gezeefd dan zijn gewone yoghurt tegenhanger. Dit betekent dat het gehalte aan wei (eiwitten waar mensen met een zuivelallergie op kunnen reageren) en lactose (velen zijn lactose-intolerant) in Griekse yoghurt veel lager is. Uw baby zal de Griekse yoghurt makkelijker verteerbaar vinden.
Griekse yoghurt kan ook twee keer zoveel eiwitten bevatten als gewone yoghurt. Het heeft ook de helft van de suiker (lactose) als gewone yoghurt. Dubbele eiwitten en de helft van de suiker, Griekse yoghurt is een geweldige keuze voor baby’s!
Lees meer over Yoghurt voor Baby’s op de pagina over gezonde babyvoeding.