Gezonde en ongezonde compromissen in relaties

Iedereen is uniek anders, dus is het logisch dat wanneer twee mensen bij elkaar komen er altijd een aantal onoplosbare problemen zijn. En een relatie met iemand hebben betekent dat je een aantal onoplosbare problemen accepteert. Dit was een normaal onderdeel van gezonde relaties. Om relaties te laten slagen, was het sluiten van compromissen een groot deel en noodzaak.

Maak je nu eigenlijk wel gezonde compromissen in je relatie of begin je jezelf op te offeren? Is compromissen sluiten alleen om je partner te behagen een goede zaak? Ben je gelukkig of word je rancuneus? Er is een duidelijke grens tussen een gezond compromis en een ongezond compromis, maar als je midden in een relatie zit, kun je die niet echt zien. Dus, hoe kun je het zien? Hier is hoe gezonde compromis en ongezonde compromis eruit.

1. Gezonde Compromis is wederzijds; ongezonde Compromis is onevenredig

Dit betekent dat jullie allebei iets moeten opgeven, niet alleen een van jullie. Bij een gezond compromis gaat het erom dat twee mensen, vanuit twee verschillende perspectieven, een wederzijdse oplossing voor een probleem vinden. Gezond compromis betekent dat wanneer je in een impasse komt en je niet zeker weet hoe je eruit moet komen, jullie twee in een relatie verschuivingen aanbrengen in jullie gedrag om de impasse op te lossen met wederzijdse verlangens om jullie relatie weer te laten stromen.

In tegenstelling daarmee is ongezond compromis vaak eenzijdig. Ongezond compromis betekent meestal dat één persoon het zware werk doet, dingen opgeeft die belangrijk voor hem zijn of zijn waarden steeds weer bijstelt.

Bij een gezond compromis zullen twee mensen proberen iets uit te zoeken. Bij een ongezond compromis zal de ene partner gevraagd worden iets te geven en de andere niet. Een relatie gebaseerd op de opoffering van één persoon zal niet blijven werken na verloop van tijd. Een relatie gebaseerd op gezonde compromissen daarentegen wel.

De volgende keer dat u uw partner vraagt om iets op te geven, wees dan bereid om zelf ook iets op tafel te leggen. Dat toont evenwicht, een gevoel van eerlijkheid en een bereidheid om zelf compromissen te sluiten – niet alleen je partner om compromissen vragen. Er is een win-win voor beide partijen.

2. Gezond compromis heeft een specifiek doel; ongezond compromis vaak niet

Een gezond compromis komt vaak tot stand omdat twee mensen een manier nodig hebben om aan de andere kant van een probleem te komen. Op die manier heeft een compromis meestal een specifiek doel voor ogen. Doorgaans ontstaat een compromis omdat er een individueel probleem is dat moet worden opgelost. Gezonde compromissen houden het koppel gericht op het oplossen van problemen op een effectieve, gezonde manier. En het wederzijdse doel wordt bereikt door hun teamwerk.

Een ongezond compromis kan een individueel doel hebben, maar vaker worden ze gesloten met het idee dat ze goed zullen zijn voor de gezondheid van de relatie als geheel. Wanneer één persoon offers blijft brengen voor de relatie zonder een specifiek wederzijds doel, zonder dat de andere persoon veel doet, is dat een formule voor het einde van een relatie. Dus als je het gevoel hebt dat je voortdurend wordt gevraagd om dingen op te geven “omwille van de relatie”, maak je eenzijdige offers in plaats van een oplossing te bereiken met je partner over werkelijke kwesties.

3. Gezond compromis is nooit rancuneus; ongezond compromis kan zijn

Ongezond compromis voelt veel aan als een aftrek, alsof je de enige bent die dingen opgeeft en niets of niet veel terugkrijgt. Als deze eenzijdige relatie voortduurt, kweekt het gebrek aan evenwicht wrok en boosheid en uiteindelijk zal de relatie niet overleven.

Zelfs als het een gezond compromis is, is het sluiten van een compromis misschien niet het leukste of het makkelijkste om te doen in de wereld. Het leidt echter zelden tot veel wrok tussen de partijen. Daarentegen kunnen mensen die de ene na de andere opoffering moeten doen wrokkig worden, en met goede reden. Het kan er snel toe leiden dat de ene partner het gevoel krijgt dat er niet naar hem geluisterd wordt en dat er niet aan zijn behoeften wordt voldaan. Als je je echt verontwaardigd begint te voelen over alle dingen die je gevraagd wordt op te geven, zul je vroeg of laat een hekel gaan krijgen aan de persoon die je blijft vragen om die dingen te doen – je partner. Het is zeer zeldzaam dat totale opoffering nodig is om een relatie te laten werken.

Als je in een relatie zit waarin je het gevoel hebt dat je de hele tijd opoffert of te veel opoffert, hebben jij en je partner gezonde discussies nodig en moeten jullie uitzoeken hoe jullie twee samen problemen kunnen aanpakken en hoe jullie weer op een gezonde plek kunnen komen.

4. Gezond Compromis helpt je om meer authentiek beste zelf te worden, terwijl Ongezond Compromis ervoor zorgt dat je minder van je authentieke beste zelf wordt.

Een gezond compromis is wanneer verandering je helpt om meer van je authentieke beste zelf te worden voor zowel jezelf als je partner. Jullie kiezen er beiden voor om het kortstondige ongemak van verandering te ervaren in ruil voor de grotere toekomstige winst van persoonlijke groei voor elkaar, wat leidt tot een gelukkigere relatie en individueel geluk. Gezonde compromissen komen beide partijen ten goede, versterken elkaars authenticiteit en brengen de partners dichter bij elkaar. In een gezonde, evenwichtige relatie zou de verbinding en de identiteit van wie je bent versterkt moeten worden, niet verminderd.

Het tegenovergestelde is een ongezond compromis, waarbij je, wanneer je een verandering aanbrengt, minder wordt van je authentieke beste zelf. Je maakt elke verandering in je gewoonten of levensstijl die je geest vermindert of je ervan weerhoudt je volledige potentieel als mens te bereiken. Je verliest je aura van geluk en glans in het leven.

Het moet worden erkend dat gezonde compromissen ook moeilijk kunnen zijn. Zelfs een gezond compromis is elke verandering in je gewoonten of levensstijl die je tijdelijk terugzet om te rijpen en je als persoon vooruit te katapulteren. En toch, als het goede gezonde compromissen zijn, helpen ze jou en je partner om samen als een team te groeien. Een gezond compromis laat zien dat je een gemeenschappelijk doel voor ogen hebt: een gezond partnerschap, in plaats van je eigen enkelvoudige geluk in het hart.

Wanneer je probeert uit te vinden of het compromis een gezond compromis is, stel jezelf dan de volgende vragen:

  • Zal ik me door dit compromis minder dan mijn authentieke zelf voelen?

  • Heeft mijn partner alleen maar baat bij dit compromis, omdat het zijn/haar autoriteit in de relatie vergroot?

Als dit een ongezond compromis is, of als uw partner verzoeken doet die u als ongezond ervaart, moet u uw mond open doen en er met hem of haar over praten en uitleggen waarom deze verandering niet bij uw ziel past en u niet helpt uw authentieke zelf naar buiten te brengen. Voordat u een discussie met uw partner begint, moet u het volgende in gedachten houden:

Leren compromissen te sluiten vergt oefening. Als je moeite hebt met het communiceren van wat je nodig hebt en het voelen van echte balans in je relatie, neem dan contact op met een geestelijke gezondheidsdeskundige. Zodra je compromissen in je relatie onder de knie hebt, en je je even gewaardeerd en gewaardeerd voelt voor je gedeelde belangen en je individuele bezigheden en prioriteiten, zal het woord compromis helemaal niet negatief of eng aanvoelen, maar eerder een essentieel ingrediënt voor je gelukkige verbintenis.

Worrig over je relatie & heb je geen tijd om naar Counseling?

Maak onze “Relatie Kaart” test . De beste relatietest online voor koppels en individuen.

Klik hier voor meer informatie

Over Sam Nabil

Sam Nabil is de oprichter van Naya Clinics en is een Boston therapeut en een Boston Marriage Counselor.

Sam biedt therapie in Boston en Boston Couples Counseling voor volwassenen die lijden aan relatie-uitdagingen, levensovergangen en angst.

Sam was te zien in vele prestigieuze publicaties. Bekijk zijn interview met Aljazeera English

en Cornell University , Yahoo News, USA Today, Marriage.com

Over Naya Clinics

Naya Clinics is een top-rated Marriage Counseling, therapie en Life coaching praktijk.

Naya Clinics biedt Huwelijkstherapeuten in de buurt van mij, individuele therapie in de buurt van mij, en life coaching in de buurt van mij op verschillende locaties in de VS en de wereld.

Naya Clinics biedt ook Online huwelijkstherapie, online therapie, en online life coaching.

Naya Clinics diensten worden aangeboden in

Counseling in Cincinnati

Counseling in Fort Lauderdale

Counseling in Tampa

Counseling in Atlanta

Counseling in Indianapolis

Counseling in Chicago

Counseling in Northern Kentucky

Counseling in Baltimore

Counseling in Boston

Counseling in Detroit

Counseling in Minneapolis

Counseling in St. Louis

Counseling in New York City

Counseling in Charlotte

Counseling in Blue Ash Ohio

Counseling in Hyde Park Ohio

Counseling in West Chester Ohio

Counseling in Philadelphia

Counseling in Nashville

Counseling in Washington DC

Counseling in Denver

Counseling in Phoenix

Counseling in Los Angeles

Counseling in San Bernardino

Counseling in San Diego

Counseling in San Francisco

Counseling in Boulder Colorado

Counseling in Austin

Counseling in Dallas

Counseling in Houston

Counseling in Seattle

Counseling in Manama Bahrein

Counseling in Caïro Egypte

Counseling in Koeweit

Counseling in Muscat Oman

Counseling in Doha Qatar

Counseling in Dammam KSA

Counseling in Riyadh KSA

Counseling in Jeddah KSA

Counseling in Dubai UAE

Counseling in Abu Dhabi UAE

Counseling in Al Ain UAE

Counseling in Parijs Frankrijk

Vind ons op Linkedin

Vind ons op Facebook

Vind ons op Twitter

Vind ons op Instagram

Vind ons op Youtube

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.