Wilt u deze maaltijd afsluiten met een innige en persoonlijke omhelzing — of misschien zelfs een kus? Zo ja, dan heb je een superheld nodig om de slechterik in je mond te bestrijden: bacteriën. Bacteriën hopen zich op op de stukjes voedsel die na de maaltijd in uw mond achterblijven, waarbij zwavelhoudende verbindingen vrijkomen die ervoor zorgen dat uw verbale communicatie naar het vuilnis stinkt. Kunnen de natuurlijke remedies – peterselie en munt – uw slechte adem bestrijden? Laten we eens kijken.
Peterselie lijkt misschien een nutteloze garnering op je bord die je aan de kant gooit voordat je aan je spaghetti begint. Maar gezien de hoeveelheid knoflook en ui in je saus, zou je eigenlijk dat takje groen willen bewaren. Hoewel studies niet hebben aangetoond dat het kauwen op peterselieblaadjes de geur volledig uit uw mond verwijdert, kan het op zijn minst een eerste effect hebben op uw slechte adem. Wat niet wordt betwist is dat peterselie chlorofyl bevat, en clorofyl zou antibacteriële eigenschappen hebben. Met andere woorden, het is een potentiële ontgeurder, en bij gebrek aan uw tandenborstel en wat tandpasta, is het kauwen van peterselie het proberen waard. Sommigen denken dat het doorslikken van die verse peterselie zelfs je buik zal ontgeuren, wat een slechte adem zou kunnen voorkomen.
Advertentie
De andere potentiële geheel natuurlijke strijder tegen je stinkende adem is verse munt. Als u muntblaadjes op een dessertbord of in uw drankje vindt, bewaar ze dan voor het einde van uw maaltijd. Behalve dat het indigestie en brandend maagzuur verlicht, kan munt de bacteriën in uw mond bestrijden die een slechte adem veroorzaken. Net als peterselie bevat munt chlorofyl, en het kauwen op de blaadjes kan helpen om de bacteriën die de geur veroorzaken van uw tanden te schrapen. Bovendien laat munt zijn kenmerkende mint-frisse smaak achter. Een hete muntthee is een geweldige manier om een maaltijd af te sluiten met een frissere adem.
Sommige mondverzorgingsexperts raden deze natuurlijke remedies voor een slechte adem aan boven kunstmatige remedies, omdat kunstmatige remedies zoals kauwgom of snoep het probleem kunnen verergeren. De suiker in sommige pepermuntjes zorgt er bijvoorbeeld voor dat bacteriën in de mond zich vermeerderen. En sommige ademverfrissers, zoals mondwater, bevatten alcohol, waardoor de mond uitdroogt. Een droge mond leidt tot een slechte adem.
Voor meer informatie over hoe u uw mond fris en schoon kunt houden, klikt u op de links op de volgende pagina.
Advertentie