U kunt een bevroren schouder onbehandeld laten, maar de pijn en stijfheid kunnen tot wel drie jaar aanhouden. Een combinatie van het volgende kan uw herstel bespoedigen:
- fysieke therapie
- medicatie
- operatie
- thuiszorg
fysieke therapie
Fysieke therapie is de meest voorkomende behandeling voor een frozen shoulder. Het doel is om uw schoudergewricht te strekken en de verloren beweging terug te krijgen. Het kan overal duren van een paar weken tot negen maanden om vooruitgang te zien. Een thuis oefenprogramma van rustige bewegingsoefeningen is belangrijk. Als u na zes maanden van intensieve, dagelijkse oefeningen geen vooruitgang ziet, praat dan met uw arts over andere opties.
Medicijnen
Om de pijn te behandelen en uw gewrichtsontsteking te verminderen, kan uw arts u een ontstekingsremmend medicijn aanraden, zoals aspirine, ibuprofen, of naproxennatrium. Een injectie met steroïden in uw schoudergewricht kan ook helpen.
Huiszorg
Meerdere keren per dag een ijskompres op uw schouder leggen gedurende 15 minuten per keer kan de pijn helpen verminderen. Als u met een fysiotherapeut werkt, kunnen de oefeningen thuis worden gedaan. Uw fysiotherapeut zal u instructies geven over de soorten oefeningen die u moet doen, hoe vaak u ze moet doen, en wanneer u uzelf meer moet inspannen. De meeste mensen met een frozen shoulder kunnen hun toestand verbeteren zonder operatie.
Chirurgie
Als fysiotherapie uw toestand niet verbetert, is een operatie een optie. Vanuit een chirurgisch standpunt, uw opties zijn om de schouder te manipuleren en het door een volledige waaier van beweging onder een algemene verdoving om te helpen breken eventuele verklevingen. Een andere optie is arthroscopische chirurgie. Dit type operatie houdt in dat er een kleine snede in uw schouder wordt gemaakt en dat er een camera, een “arthroscoop”, wordt gebruikt om littekenweefsel te verwijderen of los te maken. Hierdoor kan de schouder zijn verloren beweging terugkrijgen. Als uw frozen shoulder het gevolg is van een blessure, is de operatie meestal succesvoller als deze binnen een paar weken na de blessure wordt uitgevoerd.
De operatie wordt meestal poliklinisch uitgevoerd. Uw hechtingen zullen waarschijnlijk na 10 dagen worden verwijderd. Postoperatieve fysiotherapie is meestal ook nodig. Veel patiënten hebben hun volledige bewegingsbereik binnen drie maanden terug.
Een operatie brengt risico’s met zich mee, dus praat met uw arts voordat u een beslissing neemt over een procedure. Sommige mensen hebben daarna nog pijn of stijfheid of kunnen de pijn van de fysiotherapie niet aan.