Cystitis – hoe je de symptomen herkent en verlicht

Ooooh – dat branderige gevoel als je plast, het gevoel dat je moet gaan maar niet kunt. Zou het blaasontsteking kunnen zijn? Als je veel seks hebt gehad – misschien als je zwanger probeert te worden – zou het goed kunnen, hoewel er ook andere oorzaken zijn.

Als je vermoedt dat je het hebt, maak je dan geen zorgen – er zijn dingen die je kunt doen om weer op de been te komen – ja, als het echt erg is, kun je een dag of wat niet in actie komen en in bed liggen met een warmwaterkruik.

Maar er zijn ook remedies, geen paniek. Hier is hoe je direct naar de dingen springt die je moet weten…

• Symptomen van cystitis
• Hoe cystitis te behandelen
• Cystitis als je zwanger probeert te worden
• Oorzaken van cystitis

Heb ik een cystitis? Veel voorkomende blaasontsteking symptomen zijn:

• een branderig gevoel bij het plassen
• het gevoel dat u veel meer moet plassen dan normaal – zelfs direct nadat u hebt geplast
• niet kunnen plassen hoewel u het gevoel hebt dat u moet
• een pijn laag in uw buik
• bloed bij het plassen (als dit het geval is, is het waarschijnlijk de moeite waard om naar de dokter te gaan, want misschien heb je antibiotica nodig)
• donkere of troebele urine
• je voelt je over het algemeen niet lekker

Zo, best wel verschrikkelijk, he. Maar wat kun je eraan doen?

Behandelingen voor blaasontsteking

Hoe je blaasontsteking moet behandelen, en of je wel of niet naar de dokter wilt, kan afhangen van hoe erg het is.

De belangrijkste remedies en manieren om de symptomen van blaasontsteking te verlichten zijn:

• meer water drinken
• vermijden van dranken met veel suiker en cafeïne en zure dranken (waaronder alcohol)
• drinken van cranberrysap
• innemen van een specifiek vrij verkrijgbaarmiddel om de symptomen van blaasontsteking te verlichten
• op voorschrift van uw arts antibiotica slikken
• pikant en suikerhoudend voedsel vermijden
• afzien van seks totdat het minder wordt
• innemen vanontstekingsremmers zoals ibuprofen of paracetamol
• een warmwaterkruik gebruiken om de blaaspijn te verlichten

Ontdek hoe u een blaasontsteking veilig kunt behandelen als u zwanger bent

Waarom is het belangrijk om een blaasontsteking te behandelen?

Weliswaar is blaasontsteking op zich niet zo ernstig en kunnen milde gevallen thuis worden behandeld, maar als u er niet van af komt, kan het iets ernstigers worden, omdat de bacterie naar uw nieren kan gaan en daar een infectie kan veroorzaken. Dus je moet het echt behandelen.

Werkt het drinken van cranberrysap echt?

Veel vrouwen zweren bij de helende effecten van cranberrysap als je blaasontsteking hebt, maar wetenschappelijke studies zijn verdeeld. Een overzicht van studies in 2012 vond dat cranberrysap inderdaad het risico op infectie leek te verminderen. Maar een paar maanden later concludeerde een tweede review, de Cochrane Collaboration, dat er geen significant effect was.

De reden waarom cranberrysap dit speciale effect zou hebben, is omdat cranberry’s proanthocyanidinen bevatten. Deze zouden voorkomen dat bacteriën in je blaas blijven ‘plakken’. Hoewel appel- en druivensap ook proanthocyanidinen bevatten, zijn ze van de verkeerde soort. Het zijn cranberry’s die de juiste soort hebben.

Blaasontsteking als je zwanger probeert te worden

Op ons forum komt het onderwerp blaasontsteking vaak ter sprake in onze threads geschreven door degenen onder u die proberen zwanger te worden.

Dit komt deels omdat het hebben van seks een manier is waarop je blaasontsteking kunt krijgen – en deels omdat vrouwen afzien van direct plassen na seks om hun kansen op zwangerschap te vergroten (let op: probeer dat niet te doen!). Een plasje doen voor en meteen na de seks is een van de aanbevolen manieren om de kans op blaasontsteking te verkleinen.

“Ik krijg heel vaak blaasontsteking,” zegt Romeo. “Ik kreeg het advies om altijd voor en na de seks te plassen – maar sinds TTC probeer ik meteen te gaan slapen om de zaadcellen het voordeel te geven niet tegen de zwaartekracht in te gaan en ik heb een paar vervelende vlagen gehad.”

Bella83 had een soortgelijke ervaring. “Ik heb het een paar maanden geleden gekregen omdat ik niet meteen naar het toilet wilde om de zaadcellen op weg te helpen. Maar een dame hier zei dat de goede zaadcellen toch al goed op weg waren dus dat het geen verschil zou maken. Ik lig er nog steeds een kwartiertje en ga dan naar de wc. Ik haat blaasontsteking!”

En tot slot, dit, van Henrietta: “De manier om blaasontsteking door seks te voorkomen is om altijd meteen daarna te plassen – kijk, de reden dat je blaasontsteking krijgt is omdat er een klein beetje bacteriën in je plasbuis terechtkomt. Als je een plasje doet, spoelt het alle vreemde stoffen weg en ‘reinigt’ het je plasbuis.

“Af en toe denk ik dat ik niet zal plassen, dat komt wel goed… en dan krijg ik bijna altijd een blaasontsteking.”

Hoe lang kan een blaasontsteking duren?

Een milde blaasontsteking duurt meestal 3 of 4 dagen. Als u een ernstigere aanval heeft, of geen stappen onderneemt om er vanaf te komen, kan het meer dan een week duren.

Sommige vrouwen hebben 2 of meer aanvallen in 6 maanden, of 3 in een jaar – dit wordt terugkerende blaasontsteking genoemd, hoewel er geen bewezen theorie is over waarom dit gebeurt. Als u er regelmatig last van heeft, moet u naar uw arts gaan.

Wat veroorzaakt blaasontsteking in de eerste plaats?

Blaasontsteking wordt veroorzaakt door bacteriën die in uw blaas terechtkomen (de meest voorkomende reden) of door irritatie van uw blaas, wat tot ontsteking leidt.

Voorkomende oorzaken van blaasontsteking zijn:

• het hebben van seks
• het afvegen van uw billen van achter naar voren
• het gebruik van een pessarium
• het inbrengen van een tampon of urinekatheter
• het hebben van een verstopping in uw urinewegen
• zwanger zijn (vanwege hormonale veranderingen en uw baby die mogelijk op uw blaas drukt).

Waarom krijg ik steeds blaasontsteking?

Een van die eigenaardigheden van de natuur: vrouwen krijgen vaker blaasontsteking dan mannen omdat onze plasbuis korter is. Dat betekent dat het gemakkelijker is voor bacteriën om naar je blaas te reizen.

De urethra-openingen van vrouwen liggen ook dichter bij onze bacterie-hosting anus (achterwerk voor sommigen van ons), wat het opnieuw gemakkelijker maakt voor bacteriën om een infectie te veroorzaken.

Maar waarom blaasontsteking precies optreedt, is nog steeds niet volledig begrepen. “De bacteriën die de infectie veroorzaken zijn de gebruikelijke die op de huid en in de vagina voorkomen,” legt Dr. Tony Steele uit, medisch directeur van online gezondheidsdienst Doctor Fox. “Maar waarom ze zich vermenigvuldigen en een actieve infectie in de urine veroorzaken, is een mysterie.”

Hoe kun je voorkomen dat blaasontsteking terugkomt?

Hoewel er geen garanties zijn dat je geen blaasontsteking meer krijgt als je het eenmaal hebt gehad, is het goede nieuws dat er een paar dingen zijn die je kunt doen om dat beetje minder waarschijnlijk te maken dat het terugkomt.

U kunt helpen voorkomen dat blaasontsteking terugkomt door:

• naar de wc te gaan voor en direct na het vrijen
• van voor naar achter afvegen na een toiletbezoek
• veel te drinken

Wat is interstitiële blaasontsteking?

In tegenstelling tot blaasontsteking – wat een urineweginfectie (UTI) is – is interstitiële cystitis geen UTI, maar een chronische pijnaandoening. Ook bekend als het pijnlijke blaassyndroom, lijken de symptomen sterk op cystitis, maar de oorzaak is onbekend.

Interstitiële cystitis is geen infectie, het zal niet opklaren met antibiotica en zal in plaats daarvan waarschijnlijk advies vereisen van een urogynecoloog, die mogelijk veranderingen in levensstijl, fysieke therapieën of andere medicatie voorschrijft.

Pics: Getty

• Cystitis bij zwangerschap
• Tien leuke tekenen dat je zwanger probeert te worden
• Kan ik zwanger zijn? 39 vroege zwangerschapssymptomen