Can Some People Just Not Fall In Love?

We horen altijd dat we betere seks, een beter orgasme, of een betere relatie zouden kunnen hebben. Maar hoe vaak horen we de nitty-gritty van hoe we eigenlijk beter kunnen begrijpen onze diepste verlangens en meest gênante vragen? Bustle heeft Vanessa Marin, een seksuoloog, gevraagd om ons te helpen met de details. Geen geslacht, seksuele geaardheid of vraag is verboden, en alle vragen blijven anoniem. Nu, op het onderwerp van vandaag: wat te doen als je bang bent dat je niet verliefd kunt worden.

Q: Ik ben 23, en hoewel ik veel heb gedate en veel aan de haak heb geslagen, ben ik nooit echt verliefd geworden. Of tenminste, ik denk niet dat ik dat ben geweest. Een keer dacht ik dat het misschien gebeurde met iemand met wie ik vier maanden samen was, maar daarna wist ik het niet meer zeker. Al mijn vrienden lijken de hele tijd verliefd te worden. Wat als ik dat gewoon niet kan? Is dat een ding, zoals aseksualiteit? Of ben ik verliefd geweest en heb ik het niet geweten? Wat als ik gewoon niet verliefd kan worden?

A: Bedankt voor de vraag! Het is zeker een biggie. Liefde is een van de meest universeel gewenste menselijke ervaringen, maar het kan ook zo veel angst oproepen. Laten we meteen in negen vragen duiken die je jezelf kunt stellen als je bang bent dat je niet verliefd kunt worden.

Do You Want To Be In Love?

Laten we beginnen met wat je eigenlijk wilt, aangezien je dat niet in je vraag hebt genoemd. Heeft u het verlangen om verliefd te zijn?

U bracht het onderwerp aseksualiteit ter sprake in uw vraag. Aseksualiteit is niet hetzelfde als niet verliefd zijn. Aseksualiteit verwijst naar het niet hebben van zin in seks, en het komt in veel verschillende smaken. Bijvoorbeeld, er zijn veel aseksuele mensen die een gezelschapsrelatie hebben en wensen. Ze voelen diepe liefde voor elkaar, maar ze hebben geen behoefte aan seks.

Hoewel aseksualiteit niet hetzelfde is als wat jij beschrijft, biedt het wel een goede vergelijking over ons vermogen om de soorten relaties te kiezen die bij ons passen. Je hoeft geen romantische liefdesrelaties te hebben als je dat niet wilt. Je kunt misschien in je liefdesbehoeften voorzien met familieleden of vrienden, en daarnaast losse seks hebben. Het is de moeite waard om op zijn minst een moment te nemen om jezelf af te vragen wat je eigenlijk wilt.

Have You Had Much Or A Relationship History?

Het is moeilijk om verliefd op iemand te worden als je niet in een platonische of romantische relatie met hem of haar zit! Zeker, sommige mensen geloven in het idee van liefde op het eerste gezicht, maar liefde vereist meestal een voortdurende relatie waarin je die persoon op een diep niveau leert kennen. Plus, je gaat niet verliefd worden op elke persoon die je date, dus er is een beetje een getallen spel aspect aan deze.

In uw vraag, je alleen vermeld een vier maanden relatie. Heb je er nog meer gehad? Als dat niet het geval is, zou ik wachten tot je nog minstens drie of vier relaties achter de rug hebt voordat je je zorgen maakt over het feit dat je niet verliefd kunt worden.

Waarom twijfelde je na de feiten aan jezelf?

In die ene relatie die je in je vraag noemde, zei je dat je dacht dat je verliefd was, maar dat je na afloop van de relatie begon te twijfelen. Waarom is dat? Het feit dat een relatie niet goed afloopt, wil niet zeggen dat er geen sprake was van echte liefde. Er zijn genoeg mensen die smoorverliefd zijn, maar uiteindelijk toch uit elkaar gaan om de meest uiteenlopende redenen. Zelfs als deze relatie eindigde op een vreselijke noot, niet negeren het feit dat je kan hebben gevoeld een aantal zeer reële en ernstige gevoelens voor deze persoon.

Wat gebeurt er als je begint te krijgen dicht?

Nu kunnen we ons richten op de vraag of er misschien iets is dat je blokkeert om jezelf toe te staan verliefd te worden: Heb je ooit het gevoel gehad dat je bijna verliefd werd op iemand anders? Zo ja, wat gebeurde er toen u merkte dat u gevoelens kreeg? Raakte je in paniek? Heb je jezelf ervan proberen te overtuigen dat het niet echt was? Heb je iets gedaan om de relatie te saboteren? Kwamen er angsten bij je op – zoals een angst om jezelf te verliezen in de relatie, een angst om gevangen te raken, of een angst om “iets beters” te missen?

Zo graag als de meesten van ons liefde willen, zijn we er ook echt bang voor. Wees niet hard voor jezelf als je een van deze negatieve reacties herkent. De eerste stap naar het ontwikkelen van een gezondere relatie met liefde is het herkennen van de manieren waarop we het wegduwen.

Wat is uw geschiedenis met liefde?

Natuurlijk komen onze vroegste modellen van liefde uit ons gezin, en met name uit de relatie van onze ouders met elkaar. Hoe zag liefde er in jouw familie uit? Als je ouders een verschrikkelijke relatie hadden of gescheiden zijn, is het natuurlijk dat je een ietwat afgestompte kijk op liefde ontwikkelt. Als er sprake was van misbruik in je familie, kan liefde lijken op een manier om een ander te controleren, schuldig te maken of te manipuleren. Liefde kan zelfs ronduit onveilig aanvoelen. Misschien herken je bepaalde patronen tussen hoe je familie met liefde omging en hoe jij nu als volwassene met liefde omgaat. Soms is alleen dit besef al genoeg om ons te helpen onze daden te veranderen, maar misschien wil je het ook uitpraten met een therapeut.

Denk je dat je geliefd bent?

Een andere dynamiek die ons ervan kan weerhouden om verliefd te worden, is als we ons niet geliefd voelen. Het is moeilijk om de liefde van een ander toe te laten als je niet van jezelf houdt, of jezelf niet de moeite waard vindt om lief te hebben. Zoals ik hierboven al zei, heb je misschien nooit goede rolmodellen voor de liefde gehad. Of je bent bespot of zelfs gepest door familieleden of leeftijdsgenoten. Je bent nog vrij jong, en het kan lang duren voordat ons gevoel van eigenwaarde gestold is. Ook dit is een goed onderwerp om met een therapeut te bespreken.

Ben je te kieskeurig?

Het lijdt geen twijfel dat het Tinder-tijdperk ons allemaal veel kieskeuriger heeft gemaakt als het om relaties gaat. Er loert altijd wel een “beter iemand” om de hoek, waardoor veel mensen het moeilijk vinden om één persoon te kiezen en zich te binden. Sta jij jezelf toe om relaties te proberen, of ben je geneigd om mensen snel af te wijzen? Persoonlijk geloof ik niet in het idee van zielsverwanten; ik denk dat er veel verschillende mensen zijn op wie we verliefd kunnen worden. Hier is een eenvoudige truc om te proberen als je denkt dat je meestal te snel te veroordelend bent – ga op ten minste drie dates met een persoon voordat je beslist of je wel of niet doorgaat.

Wat zijn je verwachtingen van de liefde?

Sommige mensen hebben overdreven geromantiseerde ideeën over de liefde op basis van films, tv-shows en zelfs relaties met beroemdheden. Ze verwachten te worden geveegd van hun voeten, in een constante staat van ademloosheid en ontzag. Ze verwachten een nooit eindigende passie en chemie. In de echte wereld is liefde rommelig. Je voelt die momenten die je de adem benemen, maar dan raak je ook geërgerd dat je partner vergeten is om die dinerreservering te maken waar je hem al dagen over aan het lastigvallen bent. Je krijgt al oogjes als je alleen maar naar hem kijkt, en dan heb je ruzie waar je helemaal stil van wordt. Veel mensen schrijven relaties snel af als ze niet “perfect” zijn, maar perfect bestaat echt niet, vooral niet als het op liefde aankomt.

Heeft u andere hechte relaties?

Als u echt bang bent voor uw mogelijkheden om verliefd te worden, kijk dan eens naar de andere relaties in uw leven. Houdt u van uw ouders? Je broers en zussen? Andere familieleden? Heb je hechte, liefdevolle relaties met je vrienden? Als je je realiseert dat je jezelf blokkeert voor liefde in alle contexten, dan is het tijd om op zoek te gaan naar therapeuten. Maar als je wel andere liefdevolle relaties in je leven hebt, haal dan diep adem en probeer geduldig te zijn. Je zult waarschijnlijk snel genoeg verliefd worden!

Images: Pexels; Giphy