Cafeïnearme Starbucks-drankjes

Cafeïne is zeker een geschenk, maar niet iedereen kan een teveel van dit goede goedje verdragen. Ik heb deze lijst met cafeïnearme Starbucks-drankjes samengesteld omdat cafeïnearme drankjes moeilijk te vinden zijn op het menu. Of je nu net als ik gevoelig bent voor cafeïne, ’s middags minder cafeïne nodig hebt of misschien een aanstaande moeder bent, deze lijst geeft je verschillende drankjes die je kunt bestellen met 100 mg cafeïne of minder.

Let op: de voedingswaarde en het cafeïnegehalte van alle drankjes zijn gebaseerd op een drankje in grande-formaat uit de mobiele bestelapp van Starbucks.

Starbucks Pink Drink

De Starbucks Pink Drink is favoriet bij de fans, maar wist je dat deze drank eigenlijk niet zo veel cafeïne bevat? Met een gewicht van slechts 45 mg kun je er zowel ’s ochtends als ’s avonds van genieten.

Plus, wist je dat ik ook een recept heb om deze verfrissende roze schoonheid thuis te maken? Bekijk het hier.

Very Berry Hibiscus Refresher

De Very Berry Hibiscus Starbucks Refresher is van oudsher zeer magenta gekleurd en kan worden gemaakt met melk in plaats van water. (En ik denk dat de siroop nu helder is in plaats van roze?

Een grande heeft slechts 45 mg cafeïne en is ideaal als je van een drankje houdt dat een minder fruitige pit heeft. De hibiscus zorgt voor een zachtere, bloemige ondertoon.

Starbucks Iced Chai Tea Latte met suikervrije vanille

Ik heb deze op maat gemaakt door een grande iced chai tea latte te bestellen met twee pompjes chai en twee pompjes suikervrije vanille. Het drankje wordt standaard geleverd met vier chai pompen, wat nog steeds veel lijkt, dus pas de pompen naar beneden aan als dat nodig is.

De cafeïne in deze latte is hoog, met 95 mg in een grande. Hoewel dit minder is dan 100 mg, kan het nog steeds veel zijn voor mensen die hier gevoelig voor zijn. Als je van het drankje houdt, heeft een large 70 mg cafeïne en kun je de helft bewaren voor later (dat doe ik zeker, geen oordeel).

Teavana Sparkling Blood Orange Mango White Tea

Als je op zoek bent naar een beetje bubbels met je cafeïne, is dit de manier om te gaan. Ik ben ook een grote fan van bloedsinaasappel, en deze stelde niet teleur.

De hele fles bevat slechts 40 mg cafeïne, wat geweldig is als u op zoek bent naar een optie met een lagere dosis en een krachtige smaak. Witte thee heeft de minste cafeïne van alle theesoorten die cafeïne hebben, dus je bent altijd veiliger met een witte thee.

Iced Shaken White Tea with Raspberry

Weet je nog dat Starbucks in 2017 echt reclame maakte voor hun geschudde ijsthee-infusies? Ze zijn nog steeds een ding, ze zijn gewoon niet het onderwerp van een grote campagne, op dit moment.

Ik heb moeite met het vinden van hun iced white tea op de app (hopelijk hebben ze ze niet stopgezet!). Ik put dus uit mijn ervaring als Teavana-medewerker, en dit is wat ik weet. Witte thee heeft minder cafeïne dan groene thee. Hun grande iced groene thee heeft 25 mg cafeïne in zich, dus de iced witte thee zal nog minder cafeïne hebben. Ik schat dat dit zal klokken in ongeveer 15 mg cafeïne voor een grande, dus slechts een kleine schok.

Iced Green Tea met aardbei basis

Zoals gezegd, een grande groene thee heeft slechts 25 mg cafeïne, waardoor het een perfecte boost. Op de foto staat “Add Strawberry Base”, laat me uitleggen wat dat betekent.

Kort verhaal: dit drankje was een toevalstreffer, maar ik ben van plan het nog eens te bestellen met deze foto als referentie en te zien wat er gebeurt.

Lang verhaal: Ik vroeg een barista een keer of ze aardbeien smaakstof hebben en hij was als, “oh ja! Ik kan de aardbei basis toe te voegen aan het! ” Dit drankje is wat ik kreeg, en het was AWESOME. Echter, op de app zie ik alleen “Aardbeien” of “Aardbeienpuree” als opties, en ik weet dat geen van beide hetzelfde is als “Aardbeienbasis”. Puree is brokkelig en de aardbeien zijn de gedroogde aardbeien die gebruikt worden in de Pink Drink. De “basis” moet specifiek van een ander drankje zijn, maar die geniale barista heeft een goede beslissing genomen door het hier toe te voegen. Als je dit probeert te bestellen MOET je me laten weten wat er gebeurt in de reacties hieronder!

Iced Green Tea with Strawberry Puree

Dit is een van de twee andere drankjes die ik hierboven heb genoemd. Ik had geprobeerd om weer aardbei te bestellen zonder ‘basis’ te specificeren, niet wetende dat ik dat moest, en kreeg dit. Dus de moraal van het verhaal: als je een drankje met aardbei bestelt, vragen ze je hoe je het op smaak wilt hebben of verrassen ze je op een aantal manieren.

Het is een goede optie, maar persoonlijk hou ik niet van de puree brokken. Als je dat niet erg vindt, heb je geluk, want dit drankje heeft slechts 25 mg cafeïne in een grande.

Iced Matcha Green Tea Latte with Sugar Free Vanilla

Dit drankje is mijn GOAT. Het is aards maar zoet en je voelt je gewoon goed als je het drinkt. Helaas zit er nogal wat suiker in, dus ik heb ook geprobeerd om mijn eigen thuisversies te maken. Maar laten we eerlijk zijn, het echte spul smaakt altijd beter.

Een grande heeft 80 mg, dus het is aan de hogere kant van cafeïne, maar wat is het lekker! Ik zou alleen willen dat Starbucks wat minder suiker in hun matcha-poeder zou doen.

Iced Coffee with Sugar Free Vanilla and Skim Milk

Disclaimer: voor deze moet je een large nemen om onder de 100 mg cafeïne te blijven. Deze heeft 90 mg in een large, maar is de zuiverste optie op koffiebasis als u een strenger dieet volgt, calorieën of suikers vermijdt, etc.

Er zit alleen een beetje melk in en geen suiker. Bovendien kun je altijd de helft bewaren voor de middag (zoals ik deed toen ik het voor het laatst bestelde).

Frozen Aardbeienlimonade

Dit is de enige volledig cafeïnevrije optie op mijn lijst, omdat het punt van deze lijst is om je toch een beetje op te peppen zonder het te overdrijven. Echter, dit drankje was ECHT goed, en ik moest het delen. Als je overdag te veel cafeïne binnenkrijgt, maar wel een smaakje wilt, is dit een prima drankje.

Het spreekt voor zich, maar dit drankje bevat behoorlijk wat suiker, dus pas op voor de besteller. Een grande heeft 45 gram totaal. Maar DANG als het niet heerlijk is! Misschien probeer een tall als u op zoek bent naar minder suiker.

Wat is uw favoriete cafeïnearme Starbucks drankje?

Deel JOUW favoriete cafeïnearme Starbucks drankjes in de comments, alsjeblieft! Ik heb alle aanbevelingen die ik kan krijgen, omdat ik niet verwacht dat deze cafeïne gevoeligheid gaat ergens op elk moment snel / nooit. Minder is het beste voor mij en cafeïne.

More Starbucks Bestellingen en recensies

• Iced Matcha Green Tea Latte Review
• Make Your Own Starbucks Pink Drink
• Starbucks Skinny Vanilla Blonde Roast Latte Review