Het concept van dingen die een beetje anders zijn rond een volle maan is vrij goed bekend, in de astrologie en elders. Maar de invloed van een volle maan kan veel verder gaan dan alleen het gevoel uit whack. Er kan zelfs een correlatie zijn tussen een volle maan en slaap. Astrologen weten dit maar al te goed.
Wetenschappelijk gezien, is het onduidelijk precies hoe de volle maan de slaap beïnvloedt. Onderzoek door wetenschappers van de Universiteit van Basel in Zwitserland heeft uitgewezen dat mensen rond een volle maan er langer over doen om in slaap te vallen, minder slapen, en minder diep slapen. Hoewel ander onderzoek soortgelijke resultaten heeft opgeleverd, zijn er nog geen definitieve conclusies getrokken door de wetenschappelijke gemeenschap.
In de wereld van de astrologie is het feit dat een volle maan je slaap kan beïnvloeden echter geen verrassing. “De maan controleert de oceaan (de zwaartekracht van de maan op aarde regelt de getijden van de oceaan), en mensen bestaan voor 50 tot 70 procent uit water (afhankelijk van leeftijd en andere factoren),” vertelt astroloog Lisa Stardust aan Bustle. “Omdat de maan de oceanen en wateren op aarde controleert, wordt het menselijk lichaam ook beïnvloed door de maanfasen.” Zoals de maan de wateren op aarde beïnvloedt, gelooft de astrologie dat het ook de wateren in ons beïnvloedt.
Deze veranderingen kunnen ons verhoogde emoties laten voelen wanneer de maan vol is. We kunnen lagere dieptepunten en hogere hoogtepunten voelen, net als hoe hoogtij hoger is, en laagtij lager, tijdens een springtij bij volle maan. “Hoe dichter we bij een volle maan komen, hoe krachtiger het effect op het verhogen van onze emoties, ten goede of ten kwade,” vertelt spirituele wellness-expert Jaya Jaya Myra aan Bustle.
Hier zijn zeven effecten die de volle maan kan hebben op de slaap, volgens astrologen.
De volle maan kan je REM-fase verstoren
Als je je wat slaperiger voelt, in plaats van energieker, dan kan de volle maan toch de boosdoener zijn, zegt de astrologie.
“De volle maan verstoort de diepste fase van de slaap, de REM-fase, omdat het kosmische nachtlicht een slechte slaapkwaliteit kan veroorzaken”, zegt Stardust. Gekoppeld aan het potentieel voor verhoogde energie en rusteloosheid, kan het slapen tijdens een volle maan extra moeilijk maken.
Het kan moeilijker zijn om te slapen
Terwijl de wetenschap probeert te begrijpen waarom en hoe de maan knoeit met je slaap, ziet astrologie de correlatie als vrij intuïtief.
” vanwege de directe impact die de maan heeft op het waterelement in ons lichaam,” zegt Jaya Jaya. “Het gemiddelde menselijke lichaam bestaat uit water, waardoor de maan heel goed in staat is om onze stemming en mentale toestand te veranderen. Als de geest onrustig is, is het moeilijk om te slapen. Stel je voor wat een volle maan of een nieuwe maan kan doen met onze denkprocessen.” Een turbulente geest kan betekenen dat het veel moeilijker is om in slaap te vallen en te blijven.
Je Mag Actiever Dromen
Droomsymbolen kunnen heel inzichtelijk zijn, en veel van deze actieve dromen gebeuren rond een volle maan, volgens de astrologie.
“Tijdens een volle maan, als iemand normaal gesproken een creatief persoon is, kan de energie die uitstraalt van de gloed van de maan meer levendige dromen stimuleren,” Davida Rappaport, paranormaal begaafde, spiritueel counselor, en tarot instructeur, vertelt Bustle. Hoewel het misschien niet meteen duidelijk is wat ze betekenen, zijn ze waarschijnlijk de manier van je geest om je innerlijke gevoelens te verkennen.
Je kunt je rusteloos voelen
Je rusteloos voelen wanneer je probeert te slapen, kan ongelooflijk vervelend zijn. Maar hopelijk blijven deze nachten beperkt tot de volle maan.
“Wanneer de maan vol is, kan dat een gevoel van rusteloosheid veroorzaken,” zegt Rappaport. “Adrenaline kan hoger zijn dan normaal, en het kan moeilijk zijn om in slaap te vallen door een overmaat aan energie.” Werken aan enkele slaaptechnieken kan helpen deze maandelijkse ergernis minder zorgelijk te laten zijn.
Je kunt het gevoel hebben dat je minder slaap nodig hebt
Het is mogelijk dat tijdens een volle maan je lichaam het gevoel heeft dat het minder slaap nodig heeft. Volgens de astrologie komt dit door de energie die uit het licht van de maan komt.
“Vandaag de dag is er geen duidelijk verschil tussen dag en nacht,” vertelt astroloog Aliza Kelly Faragher aan Bustle. ” Maar voordat elektriciteit werd uitgevonden werden mensen sterk beïnvloed door de uitstraling van de maan Tijdens de volle maan, wanneer de maan maximaal schijnt, konden we ons bezighouden met nachtelijke activiteiten. Deze lunatie gaf ons een schok van energie, en evenzo voelen de mensen nog steeds de elektrische energie van de maan tijdens deze fase.” Daarom, als je je energieker voelt, is het misschien je voorouders animo voor het licht van de volle maan die je voelt. Dus als je je kalender van nachtelijke activiteiten rond de volle maan plant, kun je merken dat je dan de grootste energievoorraad hebt.
Je hebt misschien meer moeite om ’s ochtends uit bed te komen
De volle maan verhoogt emoties in de astrologie. Dus als je je al down voelt, kan de volle maan je tijdelijk slechter laten voelen.
“De maan beïnvloedt ons lichaam ook op andere manieren,” zegt Stardust. “Nieuwe en volle manen kunnen ons depressief doen voelen.” Als je echter ernstige symptomen opmerkt, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken.
The Takeaway
De invloed van de maan op u, astrologisch, kan zowel emotioneel als fysiek zijn. Beide aspecten kunnen je slaap beïnvloeden. “De maan is diep verankerd met onze onderbewuste emoties, daarom is het geen wonder dat de maanfasen onze slaappatronen beïnvloeden”, zegt Stardust. Terwijl de wetenschap misschien nog steeds probeert te achterhalen hoe of de maan onze slaap beïnvloedt, biologisch gezien, heeft de astrologie een diepe correlatie gevonden.