Het zal ook poriën ontstoppen en dode huidcellen verwijderen.
Als je ooit te maken hebt gehad met plekken van droge, ruwe huid, dan weet je dat exfoliëren geen gemakkelijke opgave is. Maar met zo veel fysische en chemische exfolianten die er zijn, is er genoeg om uit te kiezen, hoewel toegegeven het kan moeilijk zijn om te beslissen. Ingrediënten zoals citroenzuur, glycolzuur en melkzuur zijn allemaal geweldige opties bij het kiezen van een milde chemische exfoliant – het zijn allemaal versies van alfahydroxyzuren (AHA’s) – maar er is er een die alle dermatologen aanbevelen voor een stralende teint.
Lactinezuur is een huidverzorgingsingrediënt waar iedereen het over lijkt te hebben vanwege de transformerende resultaten – maar als het de eerste keer is dat je melkzuur gebruikt, zijn er een paar dingen die je moet weten voordat je het in je huidverzorgingsroutine opneemt. Om de beste tips voor het gebruik van melkzuur met u te delen, hebben we het advies ingewonnen van drie dermatologen die gecertificeerd zijn: Elyse Love, M.D., Tiffany Libby, M.D., en Robyn Gmyrek, M.D.
Wat is melkzuur?
Dr. Libby legt uit dat melkzuur een alfahydroxyzuur is en een van de zachtste chemische exfolianten die beschikbaar zijn. “Het is een grotere molecule dan het bekende glycolzuur, ook een AHA, dus het dringt niet zo diep door in de huidlagen – waardoor het een meer ondiepe en uniforme huidpenetratie heeft – waardoor het zachter is en ideaal voor meer gevoelige huidtypes.”
Dr. Gmyrek legt verder uit dat het van nature voorkomt in melk en de reden is dat, volgens de legende, Cleopatra melkbaden nam omdat het haar huid verzachtte. “Het wordt voornamelijk gebruikt als een bevochtigingsmiddel in vochtinbrengende crèmes om te helpen water in de huid te trekken en als een regulator van pH, of de zuurgraad, in een product.”
Wat zijn enkele voordelen van melkzuur?
Melkzuur verwijdert dode huidcellen die op hun beurt de huid verhelderen en poriën ontstoppen. Dr. Gmyrek legt uit dat wanneer het wordt gecombineerd met vochtinbrengende ingrediënten het ook zorgt voor een verhoogde absorptie (van andere producten) en hydratatie van de huid. Daarnaast deelt ze mee dat het keratosis pilaris (aardbeienhuid), door de zon veroorzaakte hyperpigmentatie en melasma kan behandelen.
Dat is niet alles wat deze AHA doet. “Melkzuur is ook antibacterieel en helpt acne te behandelen,” zegt Dr. Libby, en voegt eraan toe dat het ook de celvernieuwing van de huid verhoogt, de huidtextuur verbetert en fijne lijntjes minimaliseert.
Wie zou melkzuur moeten gebruiken?
Het is een geweldige exfoliërende optie voor de meeste mensen, zegt Dr. Love, “vooral degenen met een gevoelige huid, omdat het een van de zachtste alfahydroxyzuren is.” Dr. Love raadt aan melkzuur te gebruiken vóór hydraterende ingrediënten om een diepere penetratie van de moisturizer mogelijk te maken. “Dit kan in de vorm van een cleanser, toner, serum, of behandelingsmasker/peeling.”
Dr. Libby raadt aan het ’s nachts te gebruiken, zodat het kan exfoliëren en dode huidcellen kan afwerpen zonder het te veel te sensibiliseren voor de zon. Ze zegt echter dat je ’s ochtends nog steeds SPF moet gebruiken. “Melkzuur laat de nieuwere huid gevoeliger achter voor de zon, dus zorg ervoor dat je SPF gebruikt tijdens het gebruik van exfoliërende producten om je huid te beschermen.”
Hoe vaak moet je melkzuur gebruiken?
Als je het voor het eerst gaat gebruiken, legt Dr. Libby uit, gebruik het dan twee-drie keer per week om te beginnen om te zien of je huid het aankan. “Als je merkt dat je het kunt verdragen, is het zacht genoeg om het ’s nachts te gebruiken.” Het hangt ook af van de productformulering, want Dr. Love legt uit dat sommige producten ontworpen zijn om dagelijks te gebruiken, terwijl andere ontworpen zijn om wekelijks of tweewekelijks gebruikt te worden. “Degenen met een gevoelige huid moeten altijd langzaam beginnen om mogelijke irritatie te voorkomen.”
Welke huidverzorgingsingrediënten combineren goed met melkzuur?
Lactinezuur kan gemakkelijk worden opgenomen in elke huidverzorgingsroutine. Dr. Libby zegt dat ze melkzuur graag combineert met squalaan en hyaluronzuur om de verdraagbaarheid te verbeteren, waardoor de huid zowel geëxfolieerd als gehydrateerd kan worden. “De enige producten die je echt moet combineren met melkzuur zijn een vochtinbrengende crème en een zonnebrandcrème,” voegt Dr. Gmyrek toe. Ze zegt dat een moisturizer de voordelen van melkzuur zal maximaliseren wanneer het samen wordt gebruikt.
Welke huidverzorgingsingrediënten moeten niet worden gemengd met melkzuur?
Hoewel melkzuur goed samengaat met bijna alle huidverzorgende ingrediënten, waarschuwt Dr. Love tegen het combineren van meerdere huidverzorgende zuren omdat dit het risico op huidirritatie kan verhogen. Volgens Dr. Gmyrek is het het beste om de volgende ingrediënten met voorzichtigheid te gebruiken: retinoïden waaronder tretinoïne, fysieke scrubs, retinol, en andere zuren.
Zijn er bijwerkingen van het gebruik van melkzuur?
Excessief gebruik van melkzuur kan leiden tot droogheid, roodheid, irritatie, en een gebarsten en ongezonde huidbarrière, legt Dr. Gmyrek uit. “Wanneer de huidbarrière of buitenste laag is aangetast, zijn er microscopisch kleine breuken in de huid, vocht wordt verloren door deze scheuren aan de omgeving en de openingen laten chemicaliën en bacteriën in je lichaam toe,” zegt ze. Melkzuur helpt, net als andere exfoliërende middelen, bij het verwijderen van dode huidcellen, waardoor de huid vatbaarder wordt voor de zon. (Zorg ervoor dat u SPF gebruikt!)
Beste huidverzorgingsproducten met melkzuur:
Beste serum met melkzuur: Sunday Riley
Dr. Love raadt dit melkzuurserum aan omdat het een geweldig zacht alternatief is voor glycolzuur voor de gevoelige huid. Het kan ook dagelijks worden gebruikt (of wekelijks, als u dat liever doet) en is veilig voor zwangere vrouwen.
Beste gezichtsmasker met melkzuur: Drunk Elephant
Aanbevolen door Dr. Gmyrek, deze wekelijkse behandeling combineert een breed scala aan fantastische ingrediënten zoals melkzuur, glycolzuur, citroenzuur, hyaluronzuur, en niacinamide-om te helpen bij het verbeteren van verkleuringen, het stimuleren van collageen, en het minimaliseren van acne.
Beste toner met melkzuur: Glossier
Samengesteld uit salicylzuur, melkzuur en glycolzuur, is deze lichtere formule ideaal voor dagelijks gebruik. Het is ook geweldig voor de verbetering van milde acne, zegt Dr Love.
Beste melkzuur peeling: Obagi
Deze at-home peel kan zorgen voor een merkbare verbetering van de huidtextuur met zijn hoge concentratie salicylzuur, melkzuur en glycolzuur.
Beste moisturizer met melkzuur: SkinBetter
Dr. Gmyrek en Dr. Libby bevelen beiden deze nachtcrème aan omdat het melkzuur combineert met peptiden, niacinamide, antioxidanten, en een retinoïde in één product. Het werd wetenschappelijk onderzocht op effectiviteit en bleek fijne lijntjes, ongewenste pigmentatie, het uiterlijk van poriegrootte en roodheid te verminderen.
Beste lichaamsscrub met melkzuur: First Aid Beauty
Deze scrub is fantastisch voor het wegwerken van Keratosis Pilaris – het heeft zelfs een van onze schrijvers bevrijd van haar levenslange strijd met ingegroeide haren. Het is zacht, makkelijk te gebruiken en betaalbaar. Plus, het is een favoriet van Dr. Love, dus je weet dat het goed zal zijn.
Beste bodylotion met melkzuur: AmLactin
Deze dikke en romige moisturizer bevat 12% melkzuur om dode huid te exfoliëren terwijl het ook hydrateert. Dr. Gmyrek beveelt dit product al jaren aan bij haar patiënten vanwege de geweldige resultaten en de prijs.
Alle onderwerpen in huidverzorging
Nieuwsbrief Squad!
Wees dagelijks op de hoogte van je favoriete celebs, stijl en modetrends plus advies over relaties, seks en meer!